Как помочь человеку с низкой самооценкой

Твоя жизнь / Психология
14 мая 2012

Мы не всегда объективно оцениваем свою себя. Психологи называют такие признаки заниженной самооценки:

  • Неуверенность в себе
  • Усиленная самокритика
  • Неприятие комплиментов
  • Беспокойство
  • Пренебрежительное отношение к себе
  • Неумение принимать решения

Человек с заниженной самооценкой больше подвержен стрессу, агрессии, приступам тревоги, не умеет спокойно справляться с трудностями. Чтобы помочь такому человеку, в общении с ним соблюдай несколько правил:

Слушай! Если твоя подруга страдает от приступов неуверенности в себе, обязательно найди время для того, чтобы выслушать и поддержать ее.

Хвали. Делай комплименты и отмечай позитивные стороны неуверенного человека. Главное - делай это не слишком часто, иначе похвала будет казаться не искренней.

Не сравнивай. Сравнение с другими больно ранит человека с заниженной самооценкой: оно вынудит его почувствовать себя неудачником, даже если ты преследовала прямо противоположную цель.

Не критикуй. Так же болезненно неуверенные в себе люди реагируют на критику, потому постарайся выражать свои замечания в самой деликатной и мягкой форме.

Определить уровень своей самооценки тебе поможет наш тест

Читай также: 20 способов поднять самооценку

Женщины спешат стареть?!

По статистике, современные женщины мечтают о… зрелом возрасте и старости.

Твоя жизнь / Психология

23 марта 2017

Притворись счастливой и живи до 100 лет!

Положительные эмоции и оптимизм - главный залог здорового сердца и долголетия.

Твоя жизнь / Психология

23 марта 2017

Почему нам стоит перестать мечтать о принцах

Эта информация поможет тебе пересмотреть свое отношение к любви!

Твоя жизнь / Психология

17 марта 2017

Единственный рецепт счастья

От депрессии и плохого настроения спасает только любовь и отсутствие комплексов.

Твоя жизнь / Психология

16 марта 2017

Загрузка...

Ответ психологов: склонна ли ты к изменам

Интересное предположение сделали французские психологи - женщины, которые симулируют оргазм склоны к изменам.

Твоя жизнь / Психология

15 марта 2017

Полезно знать: из чего же сделаны девочки?

Весьма полезная статистика о тебе, любимой!

Твоя жизнь / Психология

1 марта 2017

Loading...

Будь эгоисткой!

Мы почему-то привыкли считать эгоизм негативным определением. Но так ли это на самом деле? Психологи доказали - быть эгоистом очень полезно.

Твоя жизнь / Психология

10 февраля 2017

Почему так опасна скука

Жизнь без хобби и увлечений повышает риск внезапной смерти почти в 3 раза!

Твоя жизнь / Психология

8 февраля 2017

10 важных составляющих твоего имиджа

Какими конкретно качествами и ресурсами мы притягиваем людей? 

Твоя жизнь / Психология

7 февраля 2017

Топ-20 вещей, которые сделают тебя уверенной в себе

Психологи одного из британских сайтов знакомств, провели небольшое исследование, которое показало, что конкретно влияет на нашу самооценку. 

Твоя жизнь / Психология

6 февраля 2017

Как легко понять, что тебя обманывают

Психологи озвучили 3 главных признака лжи. Все намного проще, чем ты думала!

Твоя жизнь / Психология

2 февраля 2017

Шопинг действует как порнофильмы?!

Скидки и подарочные сертификаты магазинов возбуждают женщин так же, как просмотр порнографии.

Твоя жизнь / Психология

27 января 2017

Как полюбить себя и поднять самооценку

Если тебе надоели комплексы и вечное недовольство своей жизнью…

Твоя жизнь / Психология

26 января 2017

Узнай прямо сейчас: ты ревнива или нет?

Патологические ревнивцы носят особенную одежду...

Твоя жизнь / Психология

25 января 2017

Неделя без социальных сетей сделает тебя здоровой

Ты удивишься, что произойдет, если ты откажешься от соцсетей на 7 дней…

Твоя жизнь / Психология

23 января 2017