Как помочь человеку с низкой самооценкой

Твоя жизнь / Психология
14 мая 2012

Мы не всегда объективно оцениваем свою себя. Психологи называют такие признаки заниженной самооценки:

  • Неуверенность в себе
  • Усиленная самокритика
  • Неприятие комплиментов
  • Беспокойство
  • Пренебрежительное отношение к себе
  • Неумение принимать решения

Человек с заниженной самооценкой больше подвержен стрессу, агрессии, приступам тревоги, не умеет спокойно справляться с трудностями. Чтобы помочь такому человеку, в общении с ним соблюдай несколько правил:

Слушай! Если твоя подруга страдает от приступов неуверенности в себе, обязательно найди время для того, чтобы выслушать и поддержать ее.

Хвали. Делай комплименты и отмечай позитивные стороны неуверенного человека. Главное - делай это не слишком часто, иначе похвала будет казаться не искренней.

Не сравнивай. Сравнение с другими больно ранит человека с заниженной самооценкой: оно вынудит его почувствовать себя неудачником, даже если ты преследовала прямо противоположную цель.

Не критикуй. Так же болезненно неуверенные в себе люди реагируют на критику, потому постарайся выражать свои замечания в самой деликатной и мягкой форме.

Определить уровень своей самооценки тебе поможет наш тест

Читай также: 20 способов поднять самооценку

Доказано наукой: расставания передаются воздушно-капельным путем

Оказывается, расставанием можно заразиться. Ученые установили, что это печальное явление носит почти исключительно вирусный характер.

Твоя жизнь / Психология

26 июля 2017

10 отличий суперженщины, или чего хотят мужчины

Итак, кого же хотят все без исключения парни?

Твоя жизнь / Психология

21 июля 2017

Когда начинается кризис у всех супружеских пар

Грустные новости - кризис семейной жизни случается уже через 2 года совместной жизни.

Твоя жизнь / Психология

21 июля 2017

Красивый парень причина булимии и анорексии?

Оказывается, слишком привлекательный парень или муж, для его второй половинки настоящая беда.

Твоя жизнь / Психология

17 июля 2017

Loading...

Топ-6 причин говорить не умолкая

Как не крути, но болтливые девушки нравятся парням больше, чем молчаливые.

Твоя жизнь / Психология

14 июля 2017

Как прямая спина влияет на твою уверенность

Доказано наукой: люди с правильной осанкой чувствуют себя гораздо уверенней других.

Твоя жизнь / Психология

4 июля 2017

Загрузка...

Секс и объятия лечат все болезни

Самое приятное лекарство!

Твоя жизнь / Психология

29 июня 2017

4 шага к оптимизму

Оптимистами не только рождаются, но и становятся! 

Твоя жизнь / Психология

26 июня 2017

Узнай о себе больше: психологи расшифровали наш смех

Как ты смеешься, так ты и живешь!

Твоя жизнь / Психология

21 июня 2017

Причина несчастья всех женщин

Узнай, как стать счастливее на 50%!

Твоя жизнь / Психология

19 июня 2017

Это интересно

Доказано наукой: самая неожиданная причина женского долголетия

Ответ тебя удивит!

Твоя жизнь / Психология

12 июня 2017

Как запомнить все

Для того, чтобы не забывать важные даты или имена, используй несколько простых приемов.

Твоя жизнь / Психология

9 июня 2017

Любители творческого беспорядка живут дольше

Теперь даже учеными доказано - немного творческого беспорядка дома, это нормально, и даже полезно!

Твоя жизнь / Психология

7 июня 2017

Покорение вершин помогает избавиться от комплексов

Психологи нашли новое средство от уныния.

Твоя жизнь / Психология

2 июня 2017

Почему нужно постоянно себя хвалить?

Научись быть от себя в восторге, и все твои проблемы исчезнут!

Твоя жизнь / Психология

30 мая 2017