Как помочь себе испытать оргазм

Ты и он / Секс
11 сентября 2013
Наталия Орлова

Выясни самостоятельно, что доставляет тебе удовольствие

Как же ты можешь требовать чего-то от своего МЧ, если сама не знаешь, что доставляет тебе удовольствие? Самоисследование – отличный способ узнать, что доставляет тебе удовольствие, а что – нет. Расслабься, закрой глаза и сосредоточься на собственном теле. Осваивая свои эрогенный зоны в одиночку, ты сможешь направить своего партнера, когда вы будете в постели вдвоем. Ну а если ты полностью доверяешь своему МЧ и не относишь себя к стеснительным закомплексованным барышням, позволь любимому наблюдать, как ты мастурбируешь. Он даже может помочь тебе в освоении этой практики.

Делай упражнения Кегеля

Укрепление мышц тазового дна – верный способ усилить оргазм. Тренировка этих мышц также полезна, как и любых других. Чем сильнее мышцы тазового дна, тем ярче оргазм. О том, как делать упражнения Кегеля, мы уже писали.

Пробуй что-то новое

Секс не должен стать рутиной. Если есть одно и то же блюдо каждый день, пусть даже самое любимое, от него, в конце концов, начнет подташнивать. Поэтому попробуйте продлить прелюдию, поменять позу, поиграть в игру, которая подольет масла в огонь. Не стесняйся экспериментировать и проявлять инициативу. Будь уверена, твой МЧ оценит это.

И головокружительного тебе оргазма!

Фото: Thinkstock

Алена Шеремет

Как месяц рождения влияет на твою сексуальную жизнь?

Люди, рожденные в определенные месяцы года, гораздо более находчивы и изобретательны в постели.

Ты и он / Секс

18 января 2017

Главные секс-ошибки, которые тебе нужно перестать совершать

За время твоего секс-стажа у тебя наверняка сформировался собственный список «Да» и «Нет» в постели, начиная от предохранения и заканчивая позами. Тем не менее, все мы совершаем ошибки – в том числе, и в сексе. Проверь себя на наличие следующих моментов и откажись от них навсегда.

Ты и он / Секс

12 января 2017

Надо прочитать

Мифы и правда: 10 секс-действий, при которых ты можешь забеременеть

Прочти это внимательно, если сейчас ребенок не входит в твои планы!

Ты и он / Секс

11 января 2017

9 секретов, которые сделают тебя “секс-бомбой”

И он никогда не забудет ночь с тобой!

Ты и он / Секс

5 января 2017

Надо прочитать

Без купюр: эротические фильмы, в которых актеры занимались сексом по-настоящему

Уберите детей от экранов!

Ты и он / Секс

4 января 2017

5 секс-идей для нескучной новогодней ночи

Новый год – время волшебства и подарков, а еще – исполнения самых заветных желаний. Как же провести эту ночь, чтобы она стала незабываемой?

Ты и он / Секс

31 декабря 2016

5 неприличных секс-трюков, которые сделают мужчину твоим навеки

Такого в постели твой бойфренд еще не испытывал!

Ты и он / Секс

29 декабря 2016

Все, что тебе нужно знать о сквиртинге

Правда или вымысел?

Ты и он / Секс

27 декабря 2016

Топ-5 секс-поз, которые сделают твою фигуру идеальной

Удовольствие и фитнес одновременно – совмести приятное с полезным!

Ты и он / Секс

20 декабря 2016

Надо прочитать

5 способов сделать позу догги-стайл более чувственной

Животная страсть может сочетаться с нежными чувствами!

Ты и он / Секс

2 декабря 2016

Самые сексуальные кино-сцены всех времен и народов

Предупреждаем: просмотр этих кадров взбудоражит тебя не на шутку!

Ты и он / Секс

30 ноября 2016

Топ-5 поз для быстрого секса, которые приведут твоего парня в восторг

Иногда быстрее значит лучше!

Ты и он / Секс

29 ноября 2016

Cosmo-гид по анальному сексу

Все, что ты хотела знать, но стеснялась спросить об анальном сексе.

Ты и он / Секс

24 ноября 2016

Это интересно

Топ-5 деталей во внешности, против которых не может устоять ни один мужчина

Оружие массового поражения!

Ты и он / Секс

23 ноября 2016

Загрузка...

Вуманайзер - универсальный ключ к женскому оргазму

Вопросом, как доставить женщине оргазм, задаются не только мужчины, ищущие славу умелого любовника. Этот вопрос находится в фокусе внимания сексологов, социологов, гинекологов и даже инженеров...

Ты и он / Секс

22 ноября 2016