Как повысить уверенность в себе перед сексом?

Ты и он / Секс
20 февраля 2015
Дарья Драченко
Фото: kinopoisk.ru, HMI

Поговори с собой. Возможно, этот совет прозвучит банально, но от того он не станет менее действенным: попробуй ежедневно, утром и вечером, становится перед зеркалом и вслух проговаривать все то ,что нравится тебе в своем лице и теле. Не придирайся к недостаткам, возвышай свои уникальные достоинства (красивые кисти, большие глаза, соблазнительную улыбку, округлые бедра). Удивительно, но спустя месяц регулярных тренировок ты заметишь, что окружающие (включая бойфренда) делают тебе гораздо больше комплиментов и именно по поводу тех частей тела, которые ты сама в себе хвалила.

Занимайся. Речь идет не о том, чтобы скинуть вес или нарастить мышечную массу, хотя эти моменты тоже не помешают. Мы предлагаем тебе делать физические упражнения для того, чтобы лучше узнать и принять свое тело: как оно может двигаться, насколько хорошо растягивается, какие нагрузки выдерживает. Когда ты начнешь гордиться возможностями своего тела, жизнь, в том числе и сексуальная, заметно улучшится.

Балуй себя. Предполагаешь, что сегодня вечером тебя ждет секс? Подготовь себя к этому «мероприятию»: нежно вотри в кожу ароматное молочко, надень шелковое белье, нанеси на ресницы дополнительный слой туши. Делай все, что поможет тебе расслабиться и почувствовать себя неотразимой даже если в этот перечень входит аппетитный кусок шоколадного торта! Так ты дашь своему телу сигнал: я готова получать удовольствие и делаю это без малейшего чувства вины. Привет, большой оргазм!

Выспись. Знала ты или нет, но качество сна напрямую влияет на качество твоей сексуальной жизни. Уставший, невыспавшийся организм, хуже реагирует на стимуляцию эрогенных зон и медленнее возбуждается. Кроме того, в состоянии перманентного недосыпа ты склонна больше обращать внимания на свои недостатки – следи за тем, чтобы спать положенные 8 часов и не стесняйся даже вздремнуть днем, если тело того требует.

Соединись со своей внутренней Элизабет Гилберт. В фильме»Есть, молиться и любить» есть потрясающая сцена, где главная героиня с подругой пытается принять суперсложное решение: съесть ли еще один кусок пиццы? Она уже и так пухленькая, поэтому позволить себе такую роскошь она не может. На что Элизабет отвечает ей:

«Позволь мне задать тебе один вопрос: за все свои годы, что ты раздевалась перед мужчиной, хоть один из них попросил тебя одеться обратно и уйти, после того, как увидел голой? А хоть один из них брал и уходил сам? Нет, потому что им на это наплевать. Он находится в комнате с обнаженной девушкой, а значит, он уже выиграл джек-пот».

Музыка для секса: песни, которые заводят с пол-оборота

Идеальный плейлист для жаркой ночи с бойфрендом!

Ты и он / Секс

16 марта 2017

9 секс-привычек, которые должны появиться у девушки в 20 лет

Первая из них: не имитировать оргазм!

Ты и он / Секс

15 марта 2017

Топ-5 секс-поз, которые сделают твою фигуру идеальной

Удовольствие и фитнес одновременно – совмести приятное с полезным!

Ты и он / Секс

13 марта 2017

Топ-5 поз для гарантированного оргазма

Если ты из тех, кто не может испытать оргазм от одного лишь проникновения – следующие позиции станут для тебя настоящей находкой.

Ты и он / Секс

11 марта 2017

Загрузка...
Надо прочитать

Топ-3 секс-поступка, о которых мечтает мужчина, но никогда не скажет об этом вслух

Пункт №2 можно опробовать прямо сегодня!

Ты и он / Секс

10 марта 2017

Надо прочитать

5 советов для лучшего минета в его жизни

ТАКОГО он еще никогда не испытывал!

Ты и он / Секс

7 марта 2017

Loading...

Хотели как лучше: попытки разнообразить секс, которые провалились

 Разнообразие в сексе — это прекрасно. Хотя иногда конец у таких попыток весьма непредсказуем.

Ты и он / Секс

6 марта 2017

Надо прочитать

Без купюр: эротические фильмы, в которых актеры занимались сексом по-настоящему

Уберите детей от экранов!

Ты и он / Секс

4 марта 2017

Как соблазнить парня за считанные секунды?

Кто сказал, что первый шаг обяхательно должен быть за ним? Мы собрали для тебя самые сексуальные экспресс-методы, чтобы соблазнить парня!

Ты и он / Секс

28 февраля 2017

10 простых секретов, которые сделают тебя магнитом для мужчин

От парней отбоя не будет!

Ты и он / Секс

23 февраля 2017

Топ-5 поз для быстрого секса, которые приведут твоего парня в восторг

Иногда быстрее значит лучше!

Ты и он / Секс

22 февраля 2017

Надо прочитать

5 способов сделать позу догги-стайл более чувственной

Животная страсть может сочетаться с нежными чувствами!

Ты и он / Секс

16 февраля 2017

Делай это каждый день, и ты станешь магнитом для мужчин

Никаких трат, либо сверхусилий не требуется!

Ты и он / Секс

14 февраля 2017

50 лучших секс-советов всех времен

Из года в год, из месяца в месяц Cosmo продолжает накалять страсти. В День всех влюбленных мы собрали самые горячие секс-советы со всего мира. Уверены, тебе будет, чем заняться с твоим Кристианом Греем. Практика после прочтения обязательна.

Ты и он / Секс

14 февраля 2017

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Топ-5 соблазнительных поз, в которых задействованы все чувства

Невероятно чувственно!

Ты и он / Секс

13 февраля 2017