Как повысить уверенность в себе перед сексом?

Ты и он / Секс
20 февраля 2015
Дарья Драченко
Фото: kinopoisk.ru, HMI

Поговори с собой. Возможно, этот совет прозвучит банально, но от того он не станет менее действенным: попробуй ежедневно, утром и вечером, становится перед зеркалом и вслух проговаривать все то ,что нравится тебе в своем лице и теле. Не придирайся к недостаткам, возвышай свои уникальные достоинства (красивые кисти, большие глаза, соблазнительную улыбку, округлые бедра). Удивительно, но спустя месяц регулярных тренировок ты заметишь, что окружающие (включая бойфренда) делают тебе гораздо больше комплиментов и именно по поводу тех частей тела, которые ты сама в себе хвалила.

Занимайся. Речь идет не о том, чтобы скинуть вес или нарастить мышечную массу, хотя эти моменты тоже не помешают. Мы предлагаем тебе делать физические упражнения для того, чтобы лучше узнать и принять свое тело: как оно может двигаться, насколько хорошо растягивается, какие нагрузки выдерживает. Когда ты начнешь гордиться возможностями своего тела, жизнь, в том числе и сексуальная, заметно улучшится.

Балуй себя. Предполагаешь, что сегодня вечером тебя ждет секс? Подготовь себя к этому «мероприятию»: нежно вотри в кожу ароматное молочко, надень шелковое белье, нанеси на ресницы дополнительный слой туши. Делай все, что поможет тебе расслабиться и почувствовать себя неотразимой даже если в этот перечень входит аппетитный кусок шоколадного торта! Так ты дашь своему телу сигнал: я готова получать удовольствие и делаю это без малейшего чувства вины. Привет, большой оргазм!

Выспись. Знала ты или нет, но качество сна напрямую влияет на качество твоей сексуальной жизни. Уставший, невыспавшийся организм, хуже реагирует на стимуляцию эрогенных зон и медленнее возбуждается. Кроме того, в состоянии перманентного недосыпа ты склонна больше обращать внимания на свои недостатки – следи за тем, чтобы спать положенные 8 часов и не стесняйся даже вздремнуть днем, если тело того требует.

Соединись со своей внутренней Элизабет Гилберт. В фильме»Есть, молиться и любить» есть потрясающая сцена, где главная героиня с подругой пытается принять суперсложное решение: съесть ли еще один кусок пиццы? Она уже и так пухленькая, поэтому позволить себе такую роскошь она не может. На что Элизабет отвечает ей:

«Позволь мне задать тебе один вопрос: за все свои годы, что ты раздевалась перед мужчиной, хоть один из них попросил тебя одеться обратно и уйти, после того, как увидел голой? А хоть один из них брал и уходил сам? Нет, потому что им на это наплевать. Он находится в комнате с обнаженной девушкой, а значит, он уже выиграл джек-пот».

9 секретов, которые сделают тебя “секс-бомбой”

И он никогда не забудет ночь с тобой!

Ты и он / Секс

28 июля 2017

Топ-5 соблазнительных поз, в которых задействованы все чувства

Невероятно чувственно!

Ты и он / Секс

27 июля 2017

6 освежающих секс-идей для жаркого дня

То, что нужно при такой погоде!

Ты и он / Секс

26 июля 2017

Лучшая секс-поза по знаку Зодиака

Звезды укажут путь к оргазму!

Ты и он / Секс

21 июля 2017

Loading...

Утренний секс: 5 веских причин немного опоздать на работу

 Все прелести утреннего секса можно ощутить, если заниматься им регулярно. Читай, чем он полезен.  

Ты и он / Секс

11 июля 2017

Секс и уверенность в себе

Твое тело кажется тебе недостаточно красивым и желанным? Советы сексолога.

Ты и он / Секс

4 июля 2017

Загрузка...
Надо прочитать

10 секретов девушек, которые всегда получают удовольствие от секса

Когда ты применишь их советы на практике, твоя сексуальная жизнь больше не будет прежней, не говоря уже о том, что оргазм станет неотъемлемой частью каждого твоего дня!

Ты и он / Секс

4 июля 2017

Тайный код сексуальности: правила и секреты, которые ты должна знать

Мода – понятие непостоянное, поэтому угнаться за ней бывает совсем непросто. Хорошо, что некоторые вещи остаются стабильными – например, секреты сексуальности, которые работают в любое время и в любом месте. Осторожно: когда ты начнешь применять их в жизни, отбоя от парней просто не будет!

Ты и он / Секс

3 июля 2017

Самые сексуальные кино-сцены всех времен и народов

Предупреждаем: просмотр этих кадров взбудоражит тебя не на шутку!

Ты и он / Секс

20 июня 2017

10 секс-поступков, о которых мечтает каждый парень

Второй пункт можно опробовать на Хэллоуин!

Ты и он / Секс

12 июня 2017

Где прикоснуться к парню, чтобы его возбудить?

Пять довольно очевидных, но 100% горячих точек на мужском теле, которые вмиг поднимут его…настроение.

Ты и он / Секс

8 июня 2017

Что-то новенькое: 5 поз, которые приведут твоего парня в полный восторг

Он твой навеки!

Ты и он / Секс

2 июня 2017

Надо прочитать

5 советов для лучшего минета в его жизни

ТАКОГО он еще никогда не испытывал!

Ты и он / Секс

31 мая 2017

Топ-10 секс-действий, которые сведут его с ума

Выпусти на волю дикую натуру своего любимого мужчины, используя эти десять проверенных секс-трюков, которые действуют мгновенно и возбуждают не хуже виа-гры.

Ты и он / Секс

25 мая 2017

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Это интересно

Топ-5 горячих поз для секса в душе

Совмести приятное с полезным!

Ты и он / Секс

24 мая 2017