Как повысить уверенность в себе перед сексом?

Ты и он / Секс
20 февраля 2015
Дарья Драченко
Фото: kinopoisk.ru, HMI

Поговори с собой. Возможно, этот совет прозвучит банально, но от того он не станет менее действенным: попробуй ежедневно, утром и вечером, становится перед зеркалом и вслух проговаривать все то ,что нравится тебе в своем лице и теле. Не придирайся к недостаткам, возвышай свои уникальные достоинства (красивые кисти, большие глаза, соблазнительную улыбку, округлые бедра). Удивительно, но спустя месяц регулярных тренировок ты заметишь, что окружающие (включая бойфренда) делают тебе гораздо больше комплиментов и именно по поводу тех частей тела, которые ты сама в себе хвалила.

Занимайся. Речь идет не о том, чтобы скинуть вес или нарастить мышечную массу, хотя эти моменты тоже не помешают. Мы предлагаем тебе делать физические упражнения для того, чтобы лучше узнать и принять свое тело: как оно может двигаться, насколько хорошо растягивается, какие нагрузки выдерживает. Когда ты начнешь гордиться возможностями своего тела, жизнь, в том числе и сексуальная, заметно улучшится.

Балуй себя. Предполагаешь, что сегодня вечером тебя ждет секс? Подготовь себя к этому «мероприятию»: нежно вотри в кожу ароматное молочко, надень шелковое белье, нанеси на ресницы дополнительный слой туши. Делай все, что поможет тебе расслабиться и почувствовать себя неотразимой даже если в этот перечень входит аппетитный кусок шоколадного торта! Так ты дашь своему телу сигнал: я готова получать удовольствие и делаю это без малейшего чувства вины. Привет, большой оргазм!

Выспись. Знала ты или нет, но качество сна напрямую влияет на качество твоей сексуальной жизни. Уставший, невыспавшийся организм, хуже реагирует на стимуляцию эрогенных зон и медленнее возбуждается. Кроме того, в состоянии перманентного недосыпа ты склонна больше обращать внимания на свои недостатки – следи за тем, чтобы спать положенные 8 часов и не стесняйся даже вздремнуть днем, если тело того требует.

Соединись со своей внутренней Элизабет Гилберт. В фильме»Есть, молиться и любить» есть потрясающая сцена, где главная героиня с подругой пытается принять суперсложное решение: съесть ли еще один кусок пиццы? Она уже и так пухленькая, поэтому позволить себе такую роскошь она не может. На что Элизабет отвечает ей:

«Позволь мне задать тебе один вопрос: за все свои годы, что ты раздевалась перед мужчиной, хоть один из них попросил тебя одеться обратно и уйти, после того, как увидел голой? А хоть один из них брал и уходил сам? Нет, потому что им на это наплевать. Он находится в комнате с обнаженной девушкой, а значит, он уже выиграл джек-пот».

Как месяц рождения влияет на твою сексуальную жизнь?

Люди, рожденные в определенные месяцы года, гораздо более находчивы и изобретательны в постели.

Ты и он / Секс

18 января 2017

Главные секс-ошибки, которые тебе нужно перестать совершать

За время твоего секс-стажа у тебя наверняка сформировался собственный список «Да» и «Нет» в постели, начиная от предохранения и заканчивая позами. Тем не менее, все мы совершаем ошибки – в том числе, и в сексе. Проверь себя на наличие следующих моментов и откажись от них навсегда.

Ты и он / Секс

12 января 2017

Надо прочитать

Мифы и правда: 10 секс-действий, при которых ты можешь забеременеть

Прочти это внимательно, если сейчас ребенок не входит в твои планы!

Ты и он / Секс

11 января 2017

9 секретов, которые сделают тебя “секс-бомбой”

И он никогда не забудет ночь с тобой!

Ты и он / Секс

5 января 2017

Надо прочитать

Без купюр: эротические фильмы, в которых актеры занимались сексом по-настоящему

Уберите детей от экранов!

Ты и он / Секс

4 января 2017

5 секс-идей для нескучной новогодней ночи

Новый год – время волшебства и подарков, а еще – исполнения самых заветных желаний. Как же провести эту ночь, чтобы она стала незабываемой?

Ты и он / Секс

31 декабря 2016

5 неприличных секс-трюков, которые сделают мужчину твоим навеки

Такого в постели твой бойфренд еще не испытывал!

Ты и он / Секс

29 декабря 2016

Все, что тебе нужно знать о сквиртинге

Правда или вымысел?

Ты и он / Секс

27 декабря 2016

Топ-5 секс-поз, которые сделают твою фигуру идеальной

Удовольствие и фитнес одновременно – совмести приятное с полезным!

Ты и он / Секс

20 декабря 2016

Надо прочитать

5 способов сделать позу догги-стайл более чувственной

Животная страсть может сочетаться с нежными чувствами!

Ты и он / Секс

2 декабря 2016

Самые сексуальные кино-сцены всех времен и народов

Предупреждаем: просмотр этих кадров взбудоражит тебя не на шутку!

Ты и он / Секс

30 ноября 2016

Топ-5 поз для быстрого секса, которые приведут твоего парня в восторг

Иногда быстрее значит лучше!

Ты и он / Секс

29 ноября 2016

Cosmo-гид по анальному сексу

Все, что ты хотела знать, но стеснялась спросить об анальном сексе.

Ты и он / Секс

24 ноября 2016

Это интересно

Топ-5 деталей во внешности, против которых не может устоять ни один мужчина

Оружие массового поражения!

Ты и он / Секс

23 ноября 2016

Загрузка...

Вуманайзер - универсальный ключ к женскому оргазму

Вопросом, как доставить женщине оргазм, задаются не только мужчины, ищущие славу умелого любовника. Этот вопрос находится в фокусе внимания сексологов, социологов, гинекологов и даже инженеров...

Ты и он / Секс

22 ноября 2016