Как правильно извиняться

Твоя жизнь / Психология
11 сентября 2013
Наталия Орлова

Иногда сказать "прости" сложнее, чем придумать тысячи оправданий. Но всего одно слово может склеить треснувшие отношения и дать обиженному возможность понять тебя и простить. Автор книги "Сила прощения" Беверли Энгель дает три совета извиняющимся:

1. Признай, насколько важны для тебя отношения с человеком. Когда ты поймешь, что отношения дороже гордости, извиниться не составит никакого труда. Это будут самые искренние слова.

2. Вырази сожаление. Дай человеку почувствовать, что ты раскаиваешься в своем поступке, покажи, что ты осознаешь свою вину. И, главное, не используй союз "но", иначе твое извинение будет звучать как самозащита.

3. Найди лекарство. Если ты извиняешься за сломанную или утерянную тобой вещь, предложи человеку альтернативу или постарайся найти замену. Это будет достойно.

После того как извинишься, будь терпелива. Конечно, тебе хотелось бы получить ответ немедленно и сбросить с себя груз, но так бывает не всегда. Если обида серьезная, человеку может понадобиться время на то, чтобы все обдумать, понять и простить. В случае если человек не хочет и слышать о твоих извинениях, напиши письмо – очень действенный метод.

Удачи!

Фото: Thinkstock

Одинокая или сумасшедшая?

Известно ли тебе, что дам с длинным списком любовников ученые считают сумасшедшими.

Твоя жизнь / Психология

25 мая 2017

Аккаунт в Instagram ведет к анорексии

Ученые установили, что любительницы таких сайтов больше всего подвержены анорексии и булимии.

Твоя жизнь / Психология

23 мая 2017

Почему девушки раздражаются?

Наконец-то найден ответ на извечный вопрос!

Твоя жизнь / Психология

18 мая 2017

5 возможностей чувствовать себя счастливой

Поверь, изменить свою жизнь очень просто.

Твоя жизнь / Психология

17 мая 2017

Loading...

Тебя бросили? Начинай вести дневник

Работает даже лучше психолога.

Твоя жизнь / Психология

15 мая 2017

Тяжелые времена делают тебя сильной

Психологи считают, что человек переживший депрессию становится гораздо сильнее духом и менее восприимчивым к стрессам.

Твоя жизнь / Психология

12 мая 2017

Загрузка...

Доказано наукой: девушки не хотят выходить замуж

Одинокая и счастливая? Да!

Твоя жизнь / Психология

10 мая 2017

«Чего хочет женщина»: 20 цитат Фрейда о любви и сексуальности

 Повод разобраться в себе

Твоя жизнь / Психология

10 мая 2017

Притворяться вредно для здоровья

Необходимость изображать довольство жизнью в течение длительного времени может привести нервному срыву.

Твоя жизнь / Психология

4 мая 2017

5 причин, почему замуж лучше выходить после тридцати

Журналист Эрин Николь считает, что браки, заключенные в зрелом возрасте, более крепкие и стабильные. Если не вышла замуж в двадцать лет, не стоит отчаиваться. Все лучшее впереди.

Твоя жизнь / Психология

29 апреля 2017

Ретроградный Меркурий: что можно и категорически нельзя делать в это время

Что происходит с нашей жизнью в самый непростой астрологический период — с 10 апреля по 3 мая?

Твоя жизнь / Психология

29 апреля 2017

Психологи рассказали, как легко соблазнить любого мужчину

Британские психологи составили список по укрощению сердца даже самого неприступного мужчины. По их словам это очень просто - запомни эти 5 пунктов!

Твоя жизнь / Психология

26 апреля 2017

7 вещей, которые делают самые успешные люди до 8 утра

Кто рано встает...

Твоя жизнь / Психология

26 апреля 2017

Доказано наукой: эти действия сделают тебя счастливой

Что делать, чтобы утро было добрым.

Твоя жизнь / Психология

18 апреля 2017

3 фактора, которые сделают тебя счастливой

Не нервничай, планируй и отдыхай. Простые советы для счастливой жизни.

Твоя жизнь / Психология

14 апреля 2017