Как правильно извиняться

Твоя жизнь / Психология
11 сентября 2013
Наталия Орлова

Иногда сказать "прости" сложнее, чем придумать тысячи оправданий. Но всего одно слово может склеить треснувшие отношения и дать обиженному возможность понять тебя и простить. Автор книги "Сила прощения" Беверли Энгель дает три совета извиняющимся:

1. Признай, насколько важны для тебя отношения с человеком. Когда ты поймешь, что отношения дороже гордости, извиниться не составит никакого труда. Это будут самые искренние слова.

2. Вырази сожаление. Дай человеку почувствовать, что ты раскаиваешься в своем поступке, покажи, что ты осознаешь свою вину. И, главное, не используй союз "но", иначе твое извинение будет звучать как самозащита.

3. Найди лекарство. Если ты извиняешься за сломанную или утерянную тобой вещь, предложи человеку альтернативу или постарайся найти замену. Это будет достойно.

После того как извинишься, будь терпелива. Конечно, тебе хотелось бы получить ответ немедленно и сбросить с себя груз, но так бывает не всегда. Если обида серьезная, человеку может понадобиться время на то, чтобы все обдумать, понять и простить. В случае если человек не хочет и слышать о твоих извинениях, напиши письмо – очень действенный метод.

Удачи!

Фото: Thinkstock

Как стать счастливой в этом году?

Одно-единственное действие, которое сделает тебя самой счастливой девушкой на свете.

Твоя жизнь / Психология

18 января 2017

Доказано наукой: нам мало 2 выходных в неделю

Почему даже после двух выходных мы чувствуем себя уставшими и сколько нужно дней отдыха после пятидневной рабочей недели. Ответ знают американские ученые.

Твоя жизнь / Психология

12 января 2017

Загрузка...

Забывать прошлое полезно

Важная причина не зацикливаться на прошлом.

Твоя жизнь / Психология

6 января 2017

Надо прочитать

17 жизненных правил, которым стоит следовать в новом, 2017 году

Перечитывай этот список ежедневно!

Твоя жизнь / Психология

29 декабря 2016

Разбор гардероба 2017: сделай это прямо сегодня

Почему перед Новым Годом нужно "очисть пространство" шкафа? Психологи знают!

Твоя жизнь / Психология

28 декабря 2016

Как правильно загадывать желания, чтобы они сбылись

 Если кратко, то формула успеха звучит так: меньше слов + больше дела!

Твоя жизнь / Психология

28 декабря 2016

5 книг, чтобы начать жить с нуля

 Когда хочется перемен или просто скучно, лучше всего почитать что-нибудь полезное.

Твоя жизнь / Психология

26 декабря 2016

Талант или упорство: почему важно не сдаваться

Не сдавайся! Очень часто мы слышим эту фразу как подбадривающую и мотивационную. Так ли действительно важно не опускать руки?

Твоя жизнь / Психология

23 декабря 2016

Как реализовать все задуманное в 2017 году?

Ответ дают европейские психологи.

Твоя жизнь / Психология

22 декабря 2016

Как полюбить себя: советы Лиз Бурбо

Легендарный психолог и метафизик, Лиз Бурбо, дает правдивый ответ на извечный вопрос!

Твоя жизнь / Психология

22 декабря 2016

Сексуальная психология: женщинам нравятся…женщины!

Психологи рассказали о женских изменах и любви к своему полу.

Твоя жизнь / Психология

20 декабря 2016

5 качеств, которые отличают успешную девушку от неудачницы

Они изменят твою жизнь!

Твоя жизнь / Психология

20 декабря 2016

Как навсегда завязать с вредной привычкой

Решила под елочку распрощаться с никотиновой зависимостью и с нового года начать здоровый образ жизни? Тогда наша информация очень вовремя!

Твоя жизнь / Психология

19 декабря 2016

Психологи очень вредят отношениям

Вот так новость! По статистике, именно после посещения семейного психолога, пары приходят к выводам, что им нужно расстаться.

Твоя жизнь / Психология

15 декабря 2016

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Почему ты так сильно устаешь и что с этим делать

 Ежедневные ошибки, которые выматывают физически и эмоционально

Твоя жизнь / Психология

13 декабря 2016