Как принимать решения

Твоя жизнь / Психология
12 мая 2015
admin
Фото: Thinkstock/Fotobank.ua

Вымой руки!

Психологи называют это эффектом чистого листа. Сомневаешься в чем-либо – вымой руки с мылом или просто подержи их под струей холодной воды.

Проговори про себя принятое решение и прислушайся, как реагирует тело.

Если чувствуешь тяжесть, скованность, где-то что-то заныло, правая нога непроизвольно подворачивается, в душе бродит какой-то страх, значит, решение неправильное, думай еще.

Зарядись позитивом

В хорошем настроении шансы сделать правильный выбор возрастают. Сходи на пробежку, займись йогой, посмотри Comedy Woman – у тебя ведь наверняка есть свой рецепт, как взбодриться. Мне помогает “золотая медитация”: сядь поудобнее, закрой глаза, теперь представь желтое сияющее нечто (солнце или россыпь золота) чуть ниже пупка и начинай поднимать его выше к груди, затем еще выше – к шее, проведи им по лицу, затылку, спине, ногам и вернись обратно, окутав всю себя золотым сиянием. Ни о чем не думай, просто покрывайся солнцем, визуализируй. Ощущения феерические!

Автор: Анастасия Гончарова
 

10 отличий суперженщины, или чего хотят мужчины

Итак, кого же хотят все без исключения парни?

Твоя жизнь / Психология

21 июля 2017

Когда начинается кризис у всех супружеских пар

Грустные новости - кризис семейной жизни случается уже через 2 года совместной жизни.

Твоя жизнь / Психология

21 июля 2017

Красивый парень причина булимии и анорексии?

Оказывается, слишком привлекательный парень или муж, для его второй половинки настоящая беда.

Твоя жизнь / Психология

17 июля 2017

Топ-6 причин говорить не умолкая

Как не крути, но болтливые девушки нравятся парням больше, чем молчаливые.

Твоя жизнь / Психология

14 июля 2017

Loading...

Как прямая спина влияет на твою уверенность

Доказано наукой: люди с правильной осанкой чувствуют себя гораздо уверенней других.

Твоя жизнь / Психология

4 июля 2017

Секс и объятия лечат все болезни

Самое приятное лекарство!

Твоя жизнь / Психология

29 июня 2017

Загрузка...

4 шага к оптимизму

Оптимистами не только рождаются, но и становятся! 

Твоя жизнь / Психология

26 июня 2017

Узнай о себе больше: психологи расшифровали наш смех

Как ты смеешься, так ты и живешь!

Твоя жизнь / Психология

21 июня 2017

Причина несчастья всех женщин

Узнай, как стать счастливее на 50%!

Твоя жизнь / Психология

19 июня 2017

Это интересно

Доказано наукой: самая неожиданная причина женского долголетия

Ответ тебя удивит!

Твоя жизнь / Психология

12 июня 2017

Как запомнить все

Для того, чтобы не забывать важные даты или имена, используй несколько простых приемов.

Твоя жизнь / Психология

9 июня 2017

Любители творческого беспорядка живут дольше

Теперь даже учеными доказано - немного творческого беспорядка дома, это нормально, и даже полезно!

Твоя жизнь / Психология

7 июня 2017

Покорение вершин помогает избавиться от комплексов

Психологи нашли новое средство от уныния.

Твоя жизнь / Психология

2 июня 2017

Почему нужно постоянно себя хвалить?

Научись быть от себя в восторге, и все твои проблемы исчезнут!

Твоя жизнь / Психология

30 мая 2017

Это интересно

30 вещей, которые нужно прекратить делать к 30 годам

Пора начать жить по-взрослому и отказаться от некоторых "детских" привычек.

Твоя жизнь / Психология

30 мая 2017