Как разграничить работу и свободное время?

Твоя жизнь / Карьера
22 марта 2013
Дарья Кветкина

1. Не включай компьютер с самого утра. Посвяти начало дня себе: прими душ, спокойно позавтракай, отправься в тренажерный зал, не соблазняясь на проверку почты и сообщения в социальной сети. Придя на работу, сперва пообщайся с кем-нибудь из коллег, выпей чашку чая, наведи порядок на столе, а потом уже погружайся в дела рабочего толка.

2. Не обедай за рабочим столом. Да, иногда у всех бывают обстоятельства, когда времени выйти в кафе или на рабочую кухню совсем нет. Но в привычку этот ритуал не стоит вводить. Если ты работаешь на дому и работаешь за тем же столом, за которым и кушаешь, то заведи себе особое кресло, на котором ты будешь сидеть во время работы, и не сиди за ним в свободное время.

3. Когда уходишь из офиса, позвони кому-то из родственников. Например, любимой бабушке. После интенсивной работы достаточно сложно забыть о делах и пренадлежать самой себе. Но если ты пообщаешься с тем человеком, который тебя любит вне зависимости от того, насколько ты успешный работник, сколько зарабатываешь в месяц и носишь ли дизайнерскую одежду, то вернуться в благодушное настроение тебе будет проще простого.

Полина Смирнова

Фото: HMI

Топ-6 причин для увольнения

Это надо знать. Самые распространенные причины увольнения.

Твоя жизнь / Карьера

23 мая 2017

Как произвести незабываемое первое впечатление?

Семь полезных уловок для деловых и любовных свиданий

Твоя жизнь / Карьера

10 мая 2017

Это интересно

Хочешь мою работу: интервью с флористом компании Fiori

Раскрываем секреты успешных девушек в нашей новой рубрике!

Твоя жизнь / Карьера

21 апреля 2017

Секс помогает карьерному росту

Если работа не нравится - займись сексом.  

Твоя жизнь / Карьера

21 апреля 2017

Loading...

Топ-5 профессий, которые очень вредят здоровью

Надо знать: необычный, но полезный рейтинг

Твоя жизнь / Карьера

12 апреля 2017

Для чего на работе нужны паузы

Информация для заядлых трудоголичек, которые считают паузы на работе абсолютно бесполезными.

Твоя жизнь / Карьера

29 марта 2017

Загрузка...

Позволь себе быть рассеянной!

Весна, тепло и полная рассеянность на работе. Что делать, если ты не можешь сосредоточиться на работе, потому что все время отвлекаешься?

Твоя жизнь / Карьера

22 марта 2017

Надо прочитать

Офис vs коворкинг: интервью от создателей нового формата рабочих пространств «Платформа»

Коворкинги, как альтернатива офисам, пользуются большой популярностью уже несколько лет. Мы решили узнать все об этом формате у создателей коворкинга «Платформа», Рефаеля Юха и Катерины Гориной. Они рассказали много интересного!

Твоя жизнь / Карьера

10 марта 2017

Как пройти собеседование на иностранном языке

Лучшие советы от репетитора

Твоя жизнь / Карьера

7 марта 2017

Успешная карьера: депрессия, старение и проблемы с сексом

Хороший повод радоваться тому, что ты не босс.

Твоя жизнь / Карьера

11 января 2017

Топ-10 лайфхаков, которые научат тебя экономить деньги

За год набежит достойная сумма!

Твоя жизнь / Карьера

11 января 2017

Надо знать: что будет с ПриватБанком после национализации?

Вопрос дня: снимать деньги с карты или не снимать?

Твоя жизнь / Карьера

19 декабря 2016

Топ-8 советов для успешной карьеры

Канадские работодатели создали список рекомендаций, которые сделает твою карьеру приятной и эффективной.

Твоя жизнь / Карьера

28 ноября 2016

5 способов украсить свое рабочее место

Работать станет удобнее и приятнее!

Твоя жизнь / Карьера

3 ноября 2016

Никогда не пиши этого в резюме

Каким должно быть твое резюме.

Твоя жизнь / Карьера

19 октября 2016