Как сбросить негатив из-за конфликта в отношениях?

Ты и он / Отношения
28 февраля 2013
Дарья Кветкина

Записывай свои размышления о прошедших спорах и конфликтах в блокнот. Не для того, чтобы вести строгий учет, как и сколько раз провинился перед тобой твой парень! А чтобы выпустить пар на бумаге, разложить все по полочкам и успокоиться, наконец.

Недавнее исследование, опубликованное в журнале «Psychological Science», говорит о том, что запись размышлений о прошедших спорах и конфликтах предотвратит снижение удовлетворённости отношениями.

2 года психологи наблюдали поведение 120 пар. Добровольцев спрашивали о степени удовлетворённости текущими отношениями и об их самых запоминающихся ссорах. Во второй части эксперимента участников попросили вести записи, описывая там конфликты со своей «половинкой».

В результате, эксперты заметили, что в первой части исследования у супругов был спад в отношениях, в то время как во второй части эксперимента отношения значительно улучшились.

«Размышления о конфликтах в письменной форме не уменьшает количество ссор. Однако это помогает супругам сбросить негатив», — сообщает ведущий автор исследования Эли Финкель, доктор философских наук, профессор психологии Северо-западного университета.

Источник: menshealth.com.ua

Фото: Thinkstock

Как пережить кризис в отношениях: советы психолога

Эксперт рассказывает, как пережить кризис и укрепить отношения.

Ты и он / Отношения

13 января 2017

Главное качество девушки, которое вызывает у мужчины желание жениться на ней

Ответ поразил нас до глубины души!

Ты и он / Отношения

11 января 2017