Как сбросить негатив из-за конфликта в отношениях?

Ты и он / Отношения
28 февраля 2013
Дарья Кветкина

Записывай свои размышления о прошедших спорах и конфликтах в блокнот. Не для того, чтобы вести строгий учет, как и сколько раз провинился перед тобой твой парень! А чтобы выпустить пар на бумаге, разложить все по полочкам и успокоиться, наконец.

Недавнее исследование, опубликованное в журнале «Psychological Science», говорит о том, что запись размышлений о прошедших спорах и конфликтах предотвратит снижение удовлетворённости отношениями.

2 года психологи наблюдали поведение 120 пар. Добровольцев спрашивали о степени удовлетворённости текущими отношениями и об их самых запоминающихся ссорах. Во второй части эксперимента участников попросили вести записи, описывая там конфликты со своей «половинкой».

В результате, эксперты заметили, что в первой части исследования у супругов был спад в отношениях, в то время как во второй части эксперимента отношения значительно улучшились.

«Размышления о конфликтах в письменной форме не уменьшает количество ссор. Однако это помогает супругам сбросить негатив», — сообщает ведущий автор исследования Эли Финкель, доктор философских наук, профессор психологии Северо-западного университета.

Источник: menshealth.com.ua

Фото: Thinkstock

10 ежедневных привычек пар, которые остаются вместе навсегда

Если мечтаешь об отношениях из разряда «долго и счастливо», не пренебрегай этими простыми вещами…

Ты и он / Отношения

21 июля 2017

Топ-5 простых секретов счастливого брака

Обязательно прочти это, вне зависимости от того, замужем ты или еще нет!

Ты и он / Отношения

19 июля 2017

Этот простой навык сделает тебя самой желанной девушкой в мире!

Пухлые губы? Тонкая талия? Секрет совсем не в этом!

Ты и он / Отношения

12 июля 2017

Одолжить привычки у мужчин

Мужские привычки действительно кардинально отличаются женских, а стоит ли нам некоторые из них перенимать у мужчин, поможет разобраться писатель и сценарист Елена Андрейчикова, автор книги «Остаться дома в понедельник».

Ты и он / Отношения

11 июля 2017

Loading...

10 повседневных привычек самых счастливых пар

Бери на вооружение!

Ты и он / Отношения

3 июля 2017

Это интересно

Длительность жизни мужа зависит от этого качества жены

И речь не о доброте!

Ты и он / Отношения

14 июня 2017

Загрузка...

Не надо так: 4 привычки, которые убивают твои отношения

Проанализируй свое поведение на наличие этих моментов!!!

Ты и он / Отношения

13 июня 2017

Самый простой способ улучшить отношения с парнем

Просто отправь бойфренду ссылку на этот материал!

Ты и он / Отношения

12 июня 2017

Надо прочитать

Топ-5 ошибок, которые мешают тебе построить счастливые отношения

Перестань их совершать – твоя жизнь изменится кардинально!

Ты и он / Отношения

9 июня 2017

Это интересно

Ученые назвали идеальную разницу в возрасте для крепких отношений

Тебе, как и нам, наверняка всегда внушали мысль о том, что если люди любят друг друга – разница в возрасте не имеет никакого значения. Однако ученые решили развеять этот миф!

Ты и он / Отношения

16 мая 2017

Как сделать мужчину счастливым: самый легкий способ

Отложи свой смартфон в сторону и сделай это немедленно. 

Ты и он / Отношения

12 мая 2017

Топ-3 ошибки, которые убивают его чувства к тебе

Не допускай их, если планируешь построить крепкие и счастливые отношения!

Ты и он / Отношения

3 мая 2017

8 утренних ритуалов счастливых пар

 Редактор Huffington Post Келси Борресен рассказывает о восьми ритуалах, которые способствуют счастливой семейной жизни.

Ты и он / Отношения

29 апреля 2017

Это интересно

Как правильно флиртовать: советы эксперта

Любовное пособие для начинающих и продвинутых!

Ты и он / Отношения

26 апреля 2017

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Пары, которые знакомятся в интернете, распадаются в три раза чаще

Просчти это перед тем, как искать любовь в интернете!

Ты и он / Отношения

24 апреля 2017