Как сделать свою жизнь комфортной

Твоя жизнь / Психология
16 октября 2013
Наталия Орлова

Есть несколько простых советов, следуя которым ты сделаешь свою жизнь более комфортной:

1. Всегда говори о своем недовольстве сразу. Если не удалось (помешали обстоятельства) , не бойся специально завести беседу на эту тему. Чем дольше ты сдерживаешься по причине “ой, как неудобно!”, тем сильнее потом “грянет буря”.

2. Не пытайся быть понятной каждому. Это еще никому за всю историю человечества не удалось. У всех есть недоброжелатели или просто люди, которые говорят: “Для меня его/ее поступки - темный лес”. И это нормально! Ты всегда можешь вежливо объяснить мотивы своего поведения или решения. Но только не оправдывайся! Ты не несешь ответственности ни за чью обиду.

3. Не пытайся быть логичной. У нас в обществе с большим уважением относятся к тем, кто все умеет объяснить логично. Именно поэтому ты думаешь: чем рациональнее обосновать, тем убедительнее отказ. Ничего подобного! Тебя тут же заподозрят в неискренности, и будет только хуже. Например, ты интуитивно чувствуешь, что не надо идти на встречу одноклассников. Или просто не хочешь. Не старайся убедить окружающих (и тем более себя), что тебе “завтра нужно рано вставать” и т.п. Признай свои истинные чувства. Чем лучше ты будешь их осознавать, тем решительнее будет твой отказ от ненужных предложений. Без объяснения причин и без обид со стороны предлагающих.

4. Поступай как удобно. Сколько раз ты не решалась задать в гостях или в театре “интимнейший” вопрос, где здесь туалет, или отказывалась от чего-нибудь вкусного, чтобы не затруднять хозяев готовкой? Как часто ты не просишь “сделать потише”, “не болтать ногами”, “не курить”? Я знаю девушку, которая, страдая аллергическим насморком, выбегала с лекции в институте каждый раз, когда хотела чихнуть или высморкаться. Неудобно же! А вот теперь скажи: тебе хотелось бы узнать, что твой спутник или гость, общаясь с тобой, думает только о том, как освободить свой мочевой пузырь? Или что ты могла бы угостить человека чем-то вкусным, блеснуть своими кулинарными талантами, заслужить похвалу, а он отказался, хотя ты сама предложила! И как ты думаешь, что чувствует преподаватель, с лекций которого каждые 10 минут выбегает студентка? Правило простое: чем нам удобнее, тем комфортнее и приятнее людям общаться с нами.

5. И если предыдущие не помогают – еще один совет. Когда ты соглашаешься на что-то только потому, что отказать неудобно, представь: на работе вдруг аврал и этот выходной – последний на ближайшее время. Ты готова потратить его на поездку в аэропорт? Нет? Вот и не надо.

Фото: Thinkstock  

Как стать счастливой в этом году?

Одно-единственное действие, которое сделает тебя самой счастливой девушкой на свете.

Твоя жизнь / Психология

18 января 2017

Доказано наукой: нам мало 2 выходных в неделю

Почему даже после двух выходных мы чувствуем себя уставшими и сколько нужно дней отдыха после пятидневной рабочей недели. Ответ знают американские ученые.

Твоя жизнь / Психология

12 января 2017

Загрузка...

Забывать прошлое полезно

Важная причина не зацикливаться на прошлом.

Твоя жизнь / Психология

6 января 2017

Надо прочитать

17 жизненных правил, которым стоит следовать в новом, 2017 году

Перечитывай этот список ежедневно!

Твоя жизнь / Психология

29 декабря 2016

Разбор гардероба 2017: сделай это прямо сегодня

Почему перед Новым Годом нужно "очисть пространство" шкафа? Психологи знают!

Твоя жизнь / Психология

28 декабря 2016

Как правильно загадывать желания, чтобы они сбылись

 Если кратко, то формула успеха звучит так: меньше слов + больше дела!

Твоя жизнь / Психология

28 декабря 2016

5 книг, чтобы начать жить с нуля

 Когда хочется перемен или просто скучно, лучше всего почитать что-нибудь полезное.

Твоя жизнь / Психология

26 декабря 2016

Талант или упорство: почему важно не сдаваться

Не сдавайся! Очень часто мы слышим эту фразу как подбадривающую и мотивационную. Так ли действительно важно не опускать руки?

Твоя жизнь / Психология

23 декабря 2016

Как реализовать все задуманное в 2017 году?

Ответ дают европейские психологи.

Твоя жизнь / Психология

22 декабря 2016

Как полюбить себя: советы Лиз Бурбо

Легендарный психолог и метафизик, Лиз Бурбо, дает правдивый ответ на извечный вопрос!

Твоя жизнь / Психология

22 декабря 2016

Сексуальная психология: женщинам нравятся…женщины!

Психологи рассказали о женских изменах и любви к своему полу.

Твоя жизнь / Психология

20 декабря 2016

5 качеств, которые отличают успешную девушку от неудачницы

Они изменят твою жизнь!

Твоя жизнь / Психология

20 декабря 2016

Как навсегда завязать с вредной привычкой

Решила под елочку распрощаться с никотиновой зависимостью и с нового года начать здоровый образ жизни? Тогда наша информация очень вовремя!

Твоя жизнь / Психология

19 декабря 2016

Психологи очень вредят отношениям

Вот так новость! По статистике, именно после посещения семейного психолога, пары приходят к выводам, что им нужно расстаться.

Твоя жизнь / Психология

15 декабря 2016

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Почему ты так сильно устаешь и что с этим делать

 Ежедневные ошибки, которые выматывают физически и эмоционально

Твоя жизнь / Психология

13 декабря 2016