Как сдвинуть жизнь с мертвой точки

Твоя жизнь / Психология
7 октября 2013
Наталия Орлова

Точка отсчета

Для начала определись, какие проблемы мешают тебе двигаться дальше: неурядицы на работе, разлад в семье, финансовые трудности? Теперь подумай, как ты можешь справиться с этим, но не пытайся сразу решить все проблемы – сосредоточься на главном. Так ты сможешь внести в свою жизнь долю ясности.

Поддержка

Если тебе действительно тяжело разобраться со своими проблемами, попроси о помощи родителей, любимого человека или близких друзей. Гордость здесь ни к чему, тем более, когда нужно выбраться из болота и начать снова двигаться вперед.

Друзья по несчастью

Не ты первая, не ты последняя. Найди людей, которые уже оказывались в твоей ситуации и могут поделиться опытом. Благо, Интернет позволяет. Зарегистрируйся на форумах, где люди обсуждают подобные проблемы. Возможно, именно там ты найдешь новые неординарные решения.

Окружение

Пересмотри свое окружение. Если ты давно хотела записаться в спортзал, но подруги каждый вечер тянут тебя в кафе, то устоять будет сложно. Найди в своем окружении людей, которые разделяют твои интересы, тогда тебе будет намного проще сконцентрироваться на своих целях.

Новизна

"Безумие — это делать каждый раз одно и то же и при этом ожидать нового результата", – говорил Альберт Эйнштейн. Так почему бы и тебе не сменить тактику? Не обязательно кардинально менять свою жизнь, можно просто приготовить новое блюдо, выбрать другой маршрут на работу, изменить свой привычный распорядок дня. Любые перемены – это отличное средство борьбы c рутиной.

Фото: Thinkstock

Валерия Нестеренко 

Как стать счастливой в этом году?

Одно-единственное действие, которое сделает тебя самой счастливой девушкой на свете.

Твоя жизнь / Психология

18 января 2017

Доказано наукой: нам мало 2 выходных в неделю

Почему даже после двух выходных мы чувствуем себя уставшими и сколько нужно дней отдыха после пятидневной рабочей недели. Ответ знают американские ученые.

Твоя жизнь / Психология

12 января 2017

Загрузка...

Забывать прошлое полезно

Важная причина не зацикливаться на прошлом.

Твоя жизнь / Психология

6 января 2017

Надо прочитать

17 жизненных правил, которым стоит следовать в новом, 2017 году

Перечитывай этот список ежедневно!

Твоя жизнь / Психология

29 декабря 2016

Разбор гардероба 2017: сделай это прямо сегодня

Почему перед Новым Годом нужно "очисть пространство" шкафа? Психологи знают!

Твоя жизнь / Психология

28 декабря 2016

Как правильно загадывать желания, чтобы они сбылись

 Если кратко, то формула успеха звучит так: меньше слов + больше дела!

Твоя жизнь / Психология

28 декабря 2016

5 книг, чтобы начать жить с нуля

 Когда хочется перемен или просто скучно, лучше всего почитать что-нибудь полезное.

Твоя жизнь / Психология

26 декабря 2016

Талант или упорство: почему важно не сдаваться

Не сдавайся! Очень часто мы слышим эту фразу как подбадривающую и мотивационную. Так ли действительно важно не опускать руки?

Твоя жизнь / Психология

23 декабря 2016

Как реализовать все задуманное в 2017 году?

Ответ дают европейские психологи.

Твоя жизнь / Психология

22 декабря 2016

Как полюбить себя: советы Лиз Бурбо

Легендарный психолог и метафизик, Лиз Бурбо, дает правдивый ответ на извечный вопрос!

Твоя жизнь / Психология

22 декабря 2016

Сексуальная психология: женщинам нравятся…женщины!

Психологи рассказали о женских изменах и любви к своему полу.

Твоя жизнь / Психология

20 декабря 2016

5 качеств, которые отличают успешную девушку от неудачницы

Они изменят твою жизнь!

Твоя жизнь / Психология

20 декабря 2016

Как навсегда завязать с вредной привычкой

Решила под елочку распрощаться с никотиновой зависимостью и с нового года начать здоровый образ жизни? Тогда наша информация очень вовремя!

Твоя жизнь / Психология

19 декабря 2016

Психологи очень вредят отношениям

Вот так новость! По статистике, именно после посещения семейного психолога, пары приходят к выводам, что им нужно расстаться.

Твоя жизнь / Психология

15 декабря 2016

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Почему ты так сильно устаешь и что с этим делать

 Ежедневные ошибки, которые выматывают физически и эмоционально

Твоя жизнь / Психология

13 декабря 2016