Как стать счастливой

Твоя жизнь / Психология
15 августа 2012
Дарья Кветкина

Не сравнивай себя с другими. Грамотно отценивай свои способности, вовремя покинув гонку за чужими результатами. То, что легко может сделать один человек, другой подчас просто физически не может осуществить.

Не думай, что счастье в деньгах. По сути, деньги — это просто товар. «Денежное» счастье, по мнению психологов, одно из самых недолговечных: так, к примеру, лотерейные победители первоначально счастливы, но чувство эйфории проходит, и вскоре они уже возвращаются к своему первоначальному душевному состоянию.

Будь рядом с близкими. Постоянно поддерживай контакты со своей семьей, друзьями. Родные люди и их поддержка — общепризнанный залог счастья.

Не думай о времени. Психологи советуют не делать акцента на своем возрасте и якобы упущенном времени. Двигаться вперед, не останавливаясь на прошлом, и смотреть в будущее с позитивом — позиция потенциально счастливого человека.

Будь спокойной. Вспомни ситуации, когда ты нервничала, а другой человек оставался абсолютно спокоен. Кто в тот момент достиг лучшего результата? Скорее всего, второй. Поэтому всегда старайся сохранять спокойствие и не забывай о том, что нервные клетки не восстанавливаются.

Сохраняй гармонию во всем. Ученые считают, что каждый человек рождается хорошим, но жизненные обстоятельства и отношение других людей накладывают неизгладимый отпечаток. Постарайся полюбить мир вокруг себя, и он ответит тебе взаимностью.

Наслаждайся жизнью. Даже такие обыденные вещи, как еда и сон могут тоже быть поводом для счастья! А ведь именно они поддерживают организм в тонусе, давая возможность двигаться вперед с новыми силами.

Окружай себя приятными мелочами. Найди занятие, которое доставляет тебе удовольствие: будь то бег, вязание или изучение японского языка. Сегодня каждый человек может найти то, что подходит именно ему, и почувствовать себя благодаря этому по-настоящему счастливым.

Копи счастье внутри. Доказано, что содержание в чистоте себя (это касается не только тела, но и рациона питания, и мыслей, которые крутятся в твоей голове), а также окружающей среды является одним из основных аспектов того, чтобы чувствовать себя счастливой.

Источник: goodhouse.com.ua

Фото: Thinkstock

Красивый парень причина булимии и анорексии?

Оказывается, слишком привлекательный парень или муж, для его второй половинки настоящая беда.

Твоя жизнь / Психология

17 июля 2017

Топ-6 причин говорить не умолкая

Как не крути, но болтливые девушки нравятся парням больше, чем молчаливые.

Твоя жизнь / Психология

14 июля 2017

Как прямая спина влияет на твою уверенность

Доказано наукой: люди с правильной осанкой чувствуют себя гораздо уверенней других.

Твоя жизнь / Психология

4 июля 2017

Секс и объятия лечат все болезни

Самое приятное лекарство!

Твоя жизнь / Психология

29 июня 2017

Loading...

4 шага к оптимизму

Оптимистами не только рождаются, но и становятся! 

Твоя жизнь / Психология

26 июня 2017

Узнай о себе больше: психологи расшифровали наш смех

Как ты смеешься, так ты и живешь!

Твоя жизнь / Психология

21 июня 2017

Загрузка...

Причина несчастья всех женщин

Узнай, как стать счастливее на 50%!

Твоя жизнь / Психология

19 июня 2017

Это интересно

Доказано наукой: самая неожиданная причина женского долголетия

Ответ тебя удивит!

Твоя жизнь / Психология

12 июня 2017

Как запомнить все

Для того, чтобы не забывать важные даты или имена, используй несколько простых приемов.

Твоя жизнь / Психология

9 июня 2017

Любители творческого беспорядка живут дольше

Теперь даже учеными доказано - немного творческого беспорядка дома, это нормально, и даже полезно!

Твоя жизнь / Психология

7 июня 2017

Покорение вершин помогает избавиться от комплексов

Психологи нашли новое средство от уныния.

Твоя жизнь / Психология

2 июня 2017

Почему нужно постоянно себя хвалить?

Научись быть от себя в восторге, и все твои проблемы исчезнут!

Твоя жизнь / Психология

30 мая 2017

Это интересно

30 вещей, которые нужно прекратить делать к 30 годам

Пора начать жить по-взрослому и отказаться от некоторых "детских" привычек.

Твоя жизнь / Психология

30 мая 2017

Одинокая или сумасшедшая?

Известно ли тебе, что дам с длинным списком любовников ученые считают сумасшедшими.

Твоя жизнь / Психология

25 мая 2017

Аккаунт в Instagram ведет к анорексии

Ученые установили, что любительницы таких сайтов больше всего подвержены анорексии и булимии.

Твоя жизнь / Психология

23 мая 2017