Как стать счастливой

Твоя жизнь / Психология
15 августа 2012
Дарья Кветкина

Не сравнивай себя с другими. Грамотно отценивай свои способности, вовремя покинув гонку за чужими результатами. То, что легко может сделать один человек, другой подчас просто физически не может осуществить.

Не думай, что счастье в деньгах. По сути, деньги — это просто товар. «Денежное» счастье, по мнению психологов, одно из самых недолговечных: так, к примеру, лотерейные победители первоначально счастливы, но чувство эйфории проходит, и вскоре они уже возвращаются к своему первоначальному душевному состоянию.

Будь рядом с близкими. Постоянно поддерживай контакты со своей семьей, друзьями. Родные люди и их поддержка — общепризнанный залог счастья.

Не думай о времени. Психологи советуют не делать акцента на своем возрасте и якобы упущенном времени. Двигаться вперед, не останавливаясь на прошлом, и смотреть в будущее с позитивом — позиция потенциально счастливого человека.

Будь спокойной. Вспомни ситуации, когда ты нервничала, а другой человек оставался абсолютно спокоен. Кто в тот момент достиг лучшего результата? Скорее всего, второй. Поэтому всегда старайся сохранять спокойствие и не забывай о том, что нервные клетки не восстанавливаются.

Сохраняй гармонию во всем. Ученые считают, что каждый человек рождается хорошим, но жизненные обстоятельства и отношение других людей накладывают неизгладимый отпечаток. Постарайся полюбить мир вокруг себя, и он ответит тебе взаимностью.

Наслаждайся жизнью. Даже такие обыденные вещи, как еда и сон могут тоже быть поводом для счастья! А ведь именно они поддерживают организм в тонусе, давая возможность двигаться вперед с новыми силами.

Окружай себя приятными мелочами. Найди занятие, которое доставляет тебе удовольствие: будь то бег, вязание или изучение японского языка. Сегодня каждый человек может найти то, что подходит именно ему, и почувствовать себя благодаря этому по-настоящему счастливым.

Копи счастье внутри. Доказано, что содержание в чистоте себя (это касается не только тела, но и рациона питания, и мыслей, которые крутятся в твоей голове), а также окружающей среды является одним из основных аспектов того, чтобы чувствовать себя счастливой.

Источник: goodhouse.com.ua

Фото: Thinkstock

Одинокая или сумасшедшая?

Известно ли тебе, что дам с длинным списком любовников ученые считают сумасшедшими.

Твоя жизнь / Психология

25 мая 2017

Аккаунт в Instagram ведет к анорексии

Ученые установили, что любительницы таких сайтов больше всего подвержены анорексии и булимии.

Твоя жизнь / Психология

23 мая 2017

Почему девушки раздражаются?

Наконец-то найден ответ на извечный вопрос!

Твоя жизнь / Психология

18 мая 2017

5 возможностей чувствовать себя счастливой

Поверь, изменить свою жизнь очень просто.

Твоя жизнь / Психология

17 мая 2017

Loading...

Тебя бросили? Начинай вести дневник

Работает даже лучше психолога.

Твоя жизнь / Психология

15 мая 2017

Тяжелые времена делают тебя сильной

Психологи считают, что человек переживший депрессию становится гораздо сильнее духом и менее восприимчивым к стрессам.

Твоя жизнь / Психология

12 мая 2017

Загрузка...

Доказано наукой: девушки не хотят выходить замуж

Одинокая и счастливая? Да!

Твоя жизнь / Психология

10 мая 2017

«Чего хочет женщина»: 20 цитат Фрейда о любви и сексуальности

 Повод разобраться в себе

Твоя жизнь / Психология

10 мая 2017

Притворяться вредно для здоровья

Необходимость изображать довольство жизнью в течение длительного времени может привести нервному срыву.

Твоя жизнь / Психология

4 мая 2017

5 причин, почему замуж лучше выходить после тридцати

Журналист Эрин Николь считает, что браки, заключенные в зрелом возрасте, более крепкие и стабильные. Если не вышла замуж в двадцать лет, не стоит отчаиваться. Все лучшее впереди.

Твоя жизнь / Психология

29 апреля 2017

Ретроградный Меркурий: что можно и категорически нельзя делать в это время

Что происходит с нашей жизнью в самый непростой астрологический период — с 10 апреля по 3 мая?

Твоя жизнь / Психология

29 апреля 2017

Психологи рассказали, как легко соблазнить любого мужчину

Британские психологи составили список по укрощению сердца даже самого неприступного мужчины. По их словам это очень просто - запомни эти 5 пунктов!

Твоя жизнь / Психология

26 апреля 2017

7 вещей, которые делают самые успешные люди до 8 утра

Кто рано встает...

Твоя жизнь / Психология

26 апреля 2017

Доказано наукой: эти действия сделают тебя счастливой

Что делать, чтобы утро было добрым.

Твоя жизнь / Психология

18 апреля 2017

3 фактора, которые сделают тебя счастливой

Не нервничай, планируй и отдыхай. Простые советы для счастливой жизни.

Твоя жизнь / Психология

14 апреля 2017