Как ставить цели, чтобы повысить самооценку?

Твоя жизнь / Карьера
8 ноября 2012
Дарья Кветкина

Итак, все наши цели можно условно разделить на то, что я "хочу" и "могу". Никто не обрезает тебе крылья, но чем реалистичнее ты будешь подходить к своим планам, тем выше вероятность их исполнения.

А человек, который контролирует все свои действия и фиксирует все, что у него получилось на "ура" (даже если это не стоило ему особых усилий), имеет здоровую самооценку и тверже стоит на ногах, чем те, кто имеет наполеоновские планы, которым никогда не суждено реализоваться.

Так что приступая к планированию своих будущих свершений, раздели листок бумаги на два столбика - "Хочу" и "Могу". Сперва скрупулезно оформи столбик "Могу": и перечисли все, что тебе однозначно под силу. На эти действия и ориентируйся в распределении своих сил.

Получится прыгнуть выше своей головы? Отлично. Столбик "Хочу" как раз и предназначен для того, чтобы зафиксировать все, о чем ты мечтаешь. Но не огорчайся, если эти планы так и останутся на бумаге на этот раз. Если эти желания стоящие, то пройдет время, и у тебя появится возможность реализовать и их тоже. 

Эта техника касается не только твоих профессиональных навыков, но и любой сферы, в которой ты хочешь продвинуться.

Полина Смирнова

Фото: Thinkstock

Топ-6 причин для увольнения

Это надо знать. Самые распространенные причины увольнения.

Твоя жизнь / Карьера

23 мая 2017

Как произвести незабываемое первое впечатление?

Семь полезных уловок для деловых и любовных свиданий

Твоя жизнь / Карьера

10 мая 2017

Это интересно

Хочешь мою работу: интервью с флористом компании Fiori

Раскрываем секреты успешных девушек в нашей новой рубрике!

Твоя жизнь / Карьера

21 апреля 2017

Секс помогает карьерному росту

Если работа не нравится - займись сексом.  

Твоя жизнь / Карьера

21 апреля 2017

Loading...

Топ-5 профессий, которые очень вредят здоровью

Надо знать: необычный, но полезный рейтинг

Твоя жизнь / Карьера

12 апреля 2017

Для чего на работе нужны паузы

Информация для заядлых трудоголичек, которые считают паузы на работе абсолютно бесполезными.

Твоя жизнь / Карьера

29 марта 2017

Загрузка...

Позволь себе быть рассеянной!

Весна, тепло и полная рассеянность на работе. Что делать, если ты не можешь сосредоточиться на работе, потому что все время отвлекаешься?

Твоя жизнь / Карьера

22 марта 2017

Надо прочитать

Офис vs коворкинг: интервью от создателей нового формата рабочих пространств «Платформа»

Коворкинги, как альтернатива офисам, пользуются большой популярностью уже несколько лет. Мы решили узнать все об этом формате у создателей коворкинга «Платформа», Рефаеля Юха и Катерины Гориной. Они рассказали много интересного!

Твоя жизнь / Карьера

10 марта 2017

Как пройти собеседование на иностранном языке

Лучшие советы от репетитора

Твоя жизнь / Карьера

7 марта 2017

Успешная карьера: депрессия, старение и проблемы с сексом

Хороший повод радоваться тому, что ты не босс.

Твоя жизнь / Карьера

11 января 2017

Топ-10 лайфхаков, которые научат тебя экономить деньги

За год набежит достойная сумма!

Твоя жизнь / Карьера

11 января 2017

Надо знать: что будет с ПриватБанком после национализации?

Вопрос дня: снимать деньги с карты или не снимать?

Твоя жизнь / Карьера

19 декабря 2016

Топ-8 советов для успешной карьеры

Канадские работодатели создали список рекомендаций, которые сделает твою карьеру приятной и эффективной.

Твоя жизнь / Карьера

28 ноября 2016

5 способов украсить свое рабочее место

Работать станет удобнее и приятнее!

Твоя жизнь / Карьера

3 ноября 2016

Никогда не пиши этого в резюме

Каким должно быть твое резюме.

Твоя жизнь / Карьера

19 октября 2016