Как ставить цели, чтобы повысить самооценку?

Твоя жизнь / Карьера
8 ноября 2012
Дарья Кветкина

Итак, все наши цели можно условно разделить на то, что я "хочу" и "могу". Никто не обрезает тебе крылья, но чем реалистичнее ты будешь подходить к своим планам, тем выше вероятность их исполнения.

А человек, который контролирует все свои действия и фиксирует все, что у него получилось на "ура" (даже если это не стоило ему особых усилий), имеет здоровую самооценку и тверже стоит на ногах, чем те, кто имеет наполеоновские планы, которым никогда не суждено реализоваться.

Так что приступая к планированию своих будущих свершений, раздели листок бумаги на два столбика - "Хочу" и "Могу". Сперва скрупулезно оформи столбик "Могу": и перечисли все, что тебе однозначно под силу. На эти действия и ориентируйся в распределении своих сил.

Получится прыгнуть выше своей головы? Отлично. Столбик "Хочу" как раз и предназначен для того, чтобы зафиксировать все, о чем ты мечтаешь. Но не огорчайся, если эти планы так и останутся на бумаге на этот раз. Если эти желания стоящие, то пройдет время, и у тебя появится возможность реализовать и их тоже. 

Эта техника касается не только твоих профессиональных навыков, но и любой сферы, в которой ты хочешь продвинуться.

Полина Смирнова

Фото: Thinkstock

Успешная карьера: депрессия, старение и проблемы с сексом

Хороший повод радоваться тому, что ты не босс.

Твоя жизнь / Карьера

11 января 2017

Топ-10 лайфхаков, которые научат тебя экономить деньги

За год набежит достойная сумма!

Твоя жизнь / Карьера

11 января 2017

Загрузка...

Надо знать: что будет с ПриватБанком после национализации?

Вопрос дня: снимать деньги с карты или не снимать?

Твоя жизнь / Карьера

19 декабря 2016

Топ-8 советов для успешной карьеры

Канадские работодатели создали список рекомендаций, которые сделает твою карьеру приятной и эффективной.

Твоя жизнь / Карьера

28 ноября 2016

5 способов украсить свое рабочее место

Работать станет удобнее и приятнее!

Твоя жизнь / Карьера

3 ноября 2016

Никогда не пиши этого в резюме

Каким должно быть твое резюме.

Твоя жизнь / Карьера

19 октября 2016

Как бороться с синдромом хронической усталости

Устала на работе? А мы знаем, как тебе помочь.

Твоя жизнь / Карьера

16 сентября 2016

Почему на собеседовании нужно быть красавицей

Что важнее на собеседовании: привлекательная внешность или хорошее резюме? К сожалению умные люди менее успешны, чем красивые. Несправедливо, но факт!

Твоя жизнь / Карьера

12 сентября 2016

Модный бизнес: стань моделью и добейся успеха

 Прочти это, если ты мечтаешь покорять глянцевые журналы и подиумы!

Твоя жизнь / Карьера

26 августа 2016

Как снять на работе любой стресс

Эти два способа работают со всеми и в любых условиях!

Твоя жизнь / Карьера

23 августа 2016

Скучная работа хуже нервной

Нудная и скучная работа воспринимается организмом как сильный стресс. Даже нервная работа не приводит к таким печальным последствия.

Твоя жизнь / Карьера

17 августа 2016

Простой способ открыть в себе гениальную личность

У нас для тебя хорошие новости: откладывать на потом и все делать в последнюю минуту очень полезно.

Твоя жизнь / Карьера

9 августа 2016

Советы эксперта: как выгодно инвестировать деньги

Полезные советы от финансиста!

Твоя жизнь / Карьера

9 августа 2016

Как вернуться к работе после отпуска

Наши советы помогут тебе настроиться на привычный темп работы после затяжного отпуска.

Твоя жизнь / Карьера

1 июля 2016

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Отпуск толкает на увольнение

После отпуска многие хотят начать новую жизнь. Действительно, отдых заставляет людей посмотреть на свое прошлое свежим взглядом и кардинально поменять его.

Твоя жизнь / Карьера

26 мая 2016