Как ставить цели, чтобы повысить самооценку?

Твоя жизнь / Карьера
8 ноября 2012
Дарья Кветкина

Итак, все наши цели можно условно разделить на то, что я "хочу" и "могу". Никто не обрезает тебе крылья, но чем реалистичнее ты будешь подходить к своим планам, тем выше вероятность их исполнения.

А человек, который контролирует все свои действия и фиксирует все, что у него получилось на "ура" (даже если это не стоило ему особых усилий), имеет здоровую самооценку и тверже стоит на ногах, чем те, кто имеет наполеоновские планы, которым никогда не суждено реализоваться.

Так что приступая к планированию своих будущих свершений, раздели листок бумаги на два столбика - "Хочу" и "Могу". Сперва скрупулезно оформи столбик "Могу": и перечисли все, что тебе однозначно под силу. На эти действия и ориентируйся в распределении своих сил.

Получится прыгнуть выше своей головы? Отлично. Столбик "Хочу" как раз и предназначен для того, чтобы зафиксировать все, о чем ты мечтаешь. Но не огорчайся, если эти планы так и останутся на бумаге на этот раз. Если эти желания стоящие, то пройдет время, и у тебя появится возможность реализовать и их тоже. 

Эта техника касается не только твоих профессиональных навыков, но и любой сферы, в которой ты хочешь продвинуться.

Полина Смирнова

Фото: Thinkstock

Главная причина провалов в твоей карьере

Что конкретно мешает всем женщинам добиться успеха?

Твоя жизнь / Карьера

26 июля 2017

Почему мы намного круче мужчин

И все-таки, современная женщина - универсальный солдат!

Твоя жизнь / Карьера

13 июля 2017

5 отличий успешного фрилансера

Как научиться организовывать и планировать свою работу? Мы собрали для тебя несколько хороших советов.

Твоя жизнь / Карьера

26 июня 2017

Самая вредная женская профессия

Оказывается, работать учительницей, очень вредно.

Твоя жизнь / Карьера

22 июня 2017

Loading...

Топ-3 ситуации, когда надо сменить работу

Очень весомые причины поискать что-то получше.

Твоя жизнь / Карьера

20 июня 2017

Карьеристки живут на 15 лет дольше

А еще меньше болеют и выглядят моложе.

Твоя жизнь / Карьера

29 мая 2017

Загрузка...

Топ-6 причин для увольнения

Это надо знать. Самые распространенные причины увольнения.

Твоя жизнь / Карьера

23 мая 2017

Как произвести незабываемое первое впечатление?

Семь полезных уловок для деловых и любовных свиданий

Твоя жизнь / Карьера

10 мая 2017

Это интересно

Хочешь мою работу: интервью с флористом компании Fiori

Раскрываем секреты успешных девушек в нашей новой рубрике!

Твоя жизнь / Карьера

21 апреля 2017

Секс помогает карьерному росту

Если работа не нравится - займись сексом.  

Твоя жизнь / Карьера

21 апреля 2017

Топ-5 профессий, которые очень вредят здоровью

Надо знать: необычный, но полезный рейтинг

Твоя жизнь / Карьера

12 апреля 2017

Для чего на работе нужны паузы

Информация для заядлых трудоголичек, которые считают паузы на работе абсолютно бесполезными.

Твоя жизнь / Карьера

29 марта 2017

Позволь себе быть рассеянной!

Весна, тепло и полная рассеянность на работе. Что делать, если ты не можешь сосредоточиться на работе, потому что все время отвлекаешься?

Твоя жизнь / Карьера

22 марта 2017

Надо прочитать

Офис vs коворкинг: интервью от создателей нового формата рабочих пространств «Платформа»

Коворкинги, как альтернатива офисам, пользуются большой популярностью уже несколько лет. Мы решили узнать все об этом формате у создателей коворкинга «Платформа», Рефаеля Юха и Катерины Гориной. Они рассказали много интересного!

Твоя жизнь / Карьера

10 марта 2017

Как пройти собеседование на иностранном языке

Лучшие советы от репетитора

Твоя жизнь / Карьера

7 марта 2017