Как твои отношения с едой влияют на сексуальную жизнь?

Ты и он / Секс
13 февраля 2015
Дарья Драченко
Фото: HMI

О продуктах и блюдах, повышающих твой и его эротический запал, мы говорили уже не раз. Также есть и такая едва, которая…не добавляет тебе ощущения сексуальности в собственных глазах (Да, да, это касается вас, четыре сочных кусочка пиццы паперони, съеденных прямо в постели). Но, как оказалось, даже само отношение к еде может оказать сильное влияние не только на самооценку, но и на качество сексуальной жизни.

Психолог Александра Джеймисон написала книгу о связи пищевого поведения и других аспектов нашей с тобой жизни, в которой сказано, что твое отношение к еде неразрывно связано с твоим отношением к сексу, потому что оба эти занятия связаны с получением удовольствия. Психологи утверждают, что эта связь и предпосылки к получению наслаждения в будущем зарождаются в раннем подростковом возрасте:

«В период взросления девочки впервые начинают улавливать общественные намеки о том, что их тело должно выглядеть определенным образом и вписываться в некоторые стандарты. Они садятся на диету и сталкиваются с проблемой: ранее еда ассоциировалась с удовольствием, а теперь это – источник страданий и «запретный плод». Таким образом молодые девушки начинают остерегаться всего того, что приносит их телу наслаждение и испытывают стыд перед тем, чтобы впервые испытать его».

Грустно, но со временем ты все также продолжаешь путать сигналы стыда и удовольствия – проблема остается. К ней добавляется еще одна сложность – отношения любви-ненависти с пищей.
«Я все время вижу женщин, которые ведут постоянную, непримиримую войну с собственными телами и их пищевыми пристрастиями, сформировавшимися еще в подростковом возрасте. Они осознанно лишают себя калорий в надежде почувствовать себя хорошо или потому, что считают это своим долгом», - говорит доктор Джеймисон.

Подобные лишения держат тело в постоянном состоянии дискомфорта: ты хочешь почувствовать удовольствие, но не позволяешь себе его. Этот дискомфорт распространяется и на твою спальню, а точнее, на твою сексуальную жизнь.

«Если ты живешь с убеждением, что твое тело не заслуживает наслаждения, то это отобразится на всех областях твоей жизни – в спальне ты тоже не сможешь почувствовать удовольствие», - говорит Александра.

Так что можно сделать, чтобы восстановить равновесие, получать больше удовольствия от секса и еды? Подсказка: Это не значит, что тебе нужно купить торт размера XXL, уединиться с ним в кухне и выйти оттуда совершенно новым, счастливым человеком! Наш способ гораздо тоньше и интереснее. Во-первых, перестань есть впопыхах и начни смаковать каждый кусочек пищи.

«Не глотай еду сразу, поднеси ее ко рту, почувствуй ее аромат. Тщательно пережевывай пищу и обращай внимание на все оттенки вкуса, которые ты чувствуешь. Со временем ты заметишь, что стала наслаждаться едой намного больше – это будет посылать сигнал твоему телу о том, что оно заслуживает удовольствия».

Второе: позволь себе насладиться своими пищевыми пристрастиями, но не в одиночку, а в хорошей компании. 

«Сделай наслаждение пищей особенным моментом и раздели его с близким тебе человеком – бойфрендом или подругой. Многие девушки относятся к приему пищи, как к чему- то постыдному и предпочитают удовлетворять свои пищевые пристрастия за закрытой дверью. Они хотят шоколада, но думают, что не заслуживают его, что моментально растолстеют, поэтому быстро набивают им рот, глотают, не жуя и оглядываются по сторонам, чтобы их не застукали за этим занятием. Купи свою любимую паннакотту, позволь себе ароматный кусок сырной пиццы, но раздели трапезу с бойфрендом. Уверяю, что в скором времени ты заметишь разительные изменения в спальне – секс станет ярче, приятнее и эмоциональнее», - обещает психолог. 

Топ-10 секс-действий, которые сведут его с ума

Выпусти на волю дикую натуру своего любимого мужчины, используя эти десять проверенных секс-трюков, которые действуют мгновенно и возбуждают не хуже виа-гры.

Ты и он / Секс

25 мая 2017

Это интересно

Топ-5 горячих поз для секса в душе

Совмести приятное с полезным!

Ты и он / Секс

24 мая 2017

Надо прочитать

10 секретов девушек, которые всегда получают удовольствие от секса

Когда ты применишь их советы на практике, твоя сексуальная жизнь больше не будет прежней, не говоря уже о том, что оргазм станет неотъемлемой частью каждого твоего дня!

Ты и он / Секс

18 мая 2017

Топ-5 секс-поз, которые сделают твою фигуру идеальной

Удовольствие и фитнес одновременно – совмести приятное с полезным!

Ты и он / Секс

17 мая 2017

Loading...

Доказано наукой: как заранее узнать о сексуальных способностях бойфренда?

Спроси, что... он ел в детстве! 

Ты и он / Секс

16 мая 2017

Секс-совет дня: сделай ему массаж

Массаж — это не только оздоровительная и расслабляющая процедура, но и пикантный элемент любовной игры — такой себе аперитив к сексу. Сделай своему мужчине волнующий, возбуждающий и очень эротичный массаж, тем более, что для этого тебе не надо заканчивать специальные курсы.

Ты и он / Секс

12 мая 2017

Загрузка...

Теория соблазна: какие девушки привлекают мужчин

С чего начинается соблазн? С короткой юбки, глубокого декольте, красных манящих губ? Теплее. Бери еще выше. Правильно, с головы. Можно даже ненакрашенной.

Ты и он / Секс

8 мая 2017

Надо прочитать

Какая ты любовница по знаку зодиака?

Узнай свои сильные секс-стороны!

Ты и он / Секс

4 мая 2017

Что-то новенькое: 5 поз, которые приведут твоего парня в полный восторг

Он твой навеки!

Ты и он / Секс

2 мая 2017

Его мнение: 30 горячих-секс фишек от парней

Мы попросили мужчин описать действия, которые они хотят видеть с твоей стороны в спальне этой весной. Оказалось, что для счастья нужно не так уж много – проявлять творчество, быть готовой к экспериментам и удивлять. Предлагаем тебе топ-30 горячих секс-фишек, которые обязательно нужно попробовать в этом сезоне.

Ты и он / Секс

2 мая 2017

Соблазнение по знаку Зодиака: узнай, чем ты привлекаешь парней

Перед тобой не устоит ни один мужчина!

Ты и он / Секс

29 апреля 2017

Топ-5 поз для орального секса, которые подарят оргазм вам обоим

Получить оргазм, даря удовольствие ему, реально!

Ты и он / Секс

29 апреля 2017

Где прикоснуться к парню, чтобы его возбудить?

Пять довольно очевидных, но 100% горячих точек на мужском теле, которые вмиг поднимут его…настроение.

Ты и он / Секс

28 апреля 2017

Надо прочитать

Без купюр: эротические фильмы, в которых актеры занимались сексом по-настоящему

Уберите детей от экранов!

Ты и он / Секс

28 апреля 2017

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Сольная партия: получи наслаждение без партнера

Дамы! Ваше удовольствие – в собственных руках (и в удобном вибраторе). 

Ты и он / Секс

27 апреля 2017