Как твои отношения с едой влияют на сексуальную жизнь?

Ты и он / Секс
13 февраля 2015
Дарья Драченко
Фото: HMI

О продуктах и блюдах, повышающих твой и его эротический запал, мы говорили уже не раз. Также есть и такая едва, которая…не добавляет тебе ощущения сексуальности в собственных глазах (Да, да, это касается вас, четыре сочных кусочка пиццы паперони, съеденных прямо в постели). Но, как оказалось, даже само отношение к еде может оказать сильное влияние не только на самооценку, но и на качество сексуальной жизни.

Психолог Александра Джеймисон написала книгу о связи пищевого поведения и других аспектов нашей с тобой жизни, в которой сказано, что твое отношение к еде неразрывно связано с твоим отношением к сексу, потому что оба эти занятия связаны с получением удовольствия. Психологи утверждают, что эта связь и предпосылки к получению наслаждения в будущем зарождаются в раннем подростковом возрасте:

«В период взросления девочки впервые начинают улавливать общественные намеки о том, что их тело должно выглядеть определенным образом и вписываться в некоторые стандарты. Они садятся на диету и сталкиваются с проблемой: ранее еда ассоциировалась с удовольствием, а теперь это – источник страданий и «запретный плод». Таким образом молодые девушки начинают остерегаться всего того, что приносит их телу наслаждение и испытывают стыд перед тем, чтобы впервые испытать его».

Грустно, но со временем ты все также продолжаешь путать сигналы стыда и удовольствия – проблема остается. К ней добавляется еще одна сложность – отношения любви-ненависти с пищей.
«Я все время вижу женщин, которые ведут постоянную, непримиримую войну с собственными телами и их пищевыми пристрастиями, сформировавшимися еще в подростковом возрасте. Они осознанно лишают себя калорий в надежде почувствовать себя хорошо или потому, что считают это своим долгом», - говорит доктор Джеймисон.

Подобные лишения держат тело в постоянном состоянии дискомфорта: ты хочешь почувствовать удовольствие, но не позволяешь себе его. Этот дискомфорт распространяется и на твою спальню, а точнее, на твою сексуальную жизнь.

«Если ты живешь с убеждением, что твое тело не заслуживает наслаждения, то это отобразится на всех областях твоей жизни – в спальне ты тоже не сможешь почувствовать удовольствие», - говорит Александра.

Так что можно сделать, чтобы восстановить равновесие, получать больше удовольствия от секса и еды? Подсказка: Это не значит, что тебе нужно купить торт размера XXL, уединиться с ним в кухне и выйти оттуда совершенно новым, счастливым человеком! Наш способ гораздо тоньше и интереснее. Во-первых, перестань есть впопыхах и начни смаковать каждый кусочек пищи.

«Не глотай еду сразу, поднеси ее ко рту, почувствуй ее аромат. Тщательно пережевывай пищу и обращай внимание на все оттенки вкуса, которые ты чувствуешь. Со временем ты заметишь, что стала наслаждаться едой намного больше – это будет посылать сигнал твоему телу о том, что оно заслуживает удовольствия».

Второе: позволь себе насладиться своими пищевыми пристрастиями, но не в одиночку, а в хорошей компании. 

«Сделай наслаждение пищей особенным моментом и раздели его с близким тебе человеком – бойфрендом или подругой. Многие девушки относятся к приему пищи, как к чему- то постыдному и предпочитают удовлетворять свои пищевые пристрастия за закрытой дверью. Они хотят шоколада, но думают, что не заслуживают его, что моментально растолстеют, поэтому быстро набивают им рот, глотают, не жуя и оглядываются по сторонам, чтобы их не застукали за этим занятием. Купи свою любимую паннакотту, позволь себе ароматный кусок сырной пиццы, но раздели трапезу с бойфрендом. Уверяю, что в скором времени ты заметишь разительные изменения в спальне – секс станет ярче, приятнее и эмоциональнее», - обещает психолог. 

Надо прочитать

Лучший минет в его жизни: три секрета

И он твой навеки!

Ты и он / Секс

28 марта 2017

12 неожиданных фактов о сосках, которые тебя удивят

Они скрывают больше, чем ты думаешь!

Ты и он / Секс

27 марта 2017

Музыка для секса: песни, которые заводят с пол-оборота

Идеальный плейлист для жаркой ночи с бойфрендом!

Ты и он / Секс

16 марта 2017

9 секс-привычек, которые должны появиться у девушки в 20 лет

Первая из них: не имитировать оргазм!

Ты и он / Секс

15 марта 2017

Loading...

Топ-5 секс-поз, которые сделают твою фигуру идеальной

Удовольствие и фитнес одновременно – совмести приятное с полезным!

Ты и он / Секс

13 марта 2017

Топ-5 поз для гарантированного оргазма

Если ты из тех, кто не может испытать оргазм от одного лишь проникновения – следующие позиции станут для тебя настоящей находкой.

Ты и он / Секс

11 марта 2017

Загрузка...
Надо прочитать

Топ-3 секс-поступка, о которых мечтает мужчина, но никогда не скажет об этом вслух

Пункт №2 можно опробовать прямо сегодня!

Ты и он / Секс

10 марта 2017

Надо прочитать

5 советов для лучшего минета в его жизни

ТАКОГО он еще никогда не испытывал!

Ты и он / Секс

7 марта 2017

Хотели как лучше: попытки разнообразить секс, которые провалились

 Разнообразие в сексе — это прекрасно. Хотя иногда конец у таких попыток весьма непредсказуем.

Ты и он / Секс

6 марта 2017

Надо прочитать

Без купюр: эротические фильмы, в которых актеры занимались сексом по-настоящему

Уберите детей от экранов!

Ты и он / Секс

4 марта 2017

Как соблазнить парня за считанные секунды?

Кто сказал, что первый шаг обяхательно должен быть за ним? Мы собрали для тебя самые сексуальные экспресс-методы, чтобы соблазнить парня!

Ты и он / Секс

28 февраля 2017

10 простых секретов, которые сделают тебя магнитом для мужчин

От парней отбоя не будет!

Ты и он / Секс

23 февраля 2017

Топ-5 поз для быстрого секса, которые приведут твоего парня в восторг

Иногда быстрее значит лучше!

Ты и он / Секс

22 февраля 2017

Надо прочитать

5 способов сделать позу догги-стайл более чувственной

Животная страсть может сочетаться с нежными чувствами!

Ты и он / Секс

16 февраля 2017

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Делай это каждый день, и ты станешь магнитом для мужчин

Никаких трат, либо сверхусилий не требуется!

Ты и он / Секс

14 февраля 2017