Как твои отношения с едой влияют на сексуальную жизнь?

Ты и он / Секс
13 февраля 2015
Дарья Драченко
Фото: HMI

О продуктах и блюдах, повышающих твой и его эротический запал, мы говорили уже не раз. Также есть и такая едва, которая…не добавляет тебе ощущения сексуальности в собственных глазах (Да, да, это касается вас, четыре сочных кусочка пиццы паперони, съеденных прямо в постели). Но, как оказалось, даже само отношение к еде может оказать сильное влияние не только на самооценку, но и на качество сексуальной жизни.

Психолог Александра Джеймисон написала книгу о связи пищевого поведения и других аспектов нашей с тобой жизни, в которой сказано, что твое отношение к еде неразрывно связано с твоим отношением к сексу, потому что оба эти занятия связаны с получением удовольствия. Психологи утверждают, что эта связь и предпосылки к получению наслаждения в будущем зарождаются в раннем подростковом возрасте:

«В период взросления девочки впервые начинают улавливать общественные намеки о том, что их тело должно выглядеть определенным образом и вписываться в некоторые стандарты. Они садятся на диету и сталкиваются с проблемой: ранее еда ассоциировалась с удовольствием, а теперь это – источник страданий и «запретный плод». Таким образом молодые девушки начинают остерегаться всего того, что приносит их телу наслаждение и испытывают стыд перед тем, чтобы впервые испытать его».

Грустно, но со временем ты все также продолжаешь путать сигналы стыда и удовольствия – проблема остается. К ней добавляется еще одна сложность – отношения любви-ненависти с пищей.
«Я все время вижу женщин, которые ведут постоянную, непримиримую войну с собственными телами и их пищевыми пристрастиями, сформировавшимися еще в подростковом возрасте. Они осознанно лишают себя калорий в надежде почувствовать себя хорошо или потому, что считают это своим долгом», - говорит доктор Джеймисон.

Подобные лишения держат тело в постоянном состоянии дискомфорта: ты хочешь почувствовать удовольствие, но не позволяешь себе его. Этот дискомфорт распространяется и на твою спальню, а точнее, на твою сексуальную жизнь.

«Если ты живешь с убеждением, что твое тело не заслуживает наслаждения, то это отобразится на всех областях твоей жизни – в спальне ты тоже не сможешь почувствовать удовольствие», - говорит Александра.

Так что можно сделать, чтобы восстановить равновесие, получать больше удовольствия от секса и еды? Подсказка: Это не значит, что тебе нужно купить торт размера XXL, уединиться с ним в кухне и выйти оттуда совершенно новым, счастливым человеком! Наш способ гораздо тоньше и интереснее. Во-первых, перестань есть впопыхах и начни смаковать каждый кусочек пищи.

«Не глотай еду сразу, поднеси ее ко рту, почувствуй ее аромат. Тщательно пережевывай пищу и обращай внимание на все оттенки вкуса, которые ты чувствуешь. Со временем ты заметишь, что стала наслаждаться едой намного больше – это будет посылать сигнал твоему телу о том, что оно заслуживает удовольствия».

Второе: позволь себе насладиться своими пищевыми пристрастиями, но не в одиночку, а в хорошей компании. 

«Сделай наслаждение пищей особенным моментом и раздели его с близким тебе человеком – бойфрендом или подругой. Многие девушки относятся к приему пищи, как к чему- то постыдному и предпочитают удовлетворять свои пищевые пристрастия за закрытой дверью. Они хотят шоколада, но думают, что не заслуживают его, что моментально растолстеют, поэтому быстро набивают им рот, глотают, не жуя и оглядываются по сторонам, чтобы их не застукали за этим занятием. Купи свою любимую паннакотту, позволь себе ароматный кусок сырной пиццы, но раздели трапезу с бойфрендом. Уверяю, что в скором времени ты заметишь разительные изменения в спальне – секс станет ярче, приятнее и эмоциональнее», - обещает психолог. 

Лучшая секс-поза по знаку Зодиака

Звезды укажут путь к оргазму!

Ты и он / Секс

21 июля 2017

Утренний секс: 5 веских причин немного опоздать на работу

 Все прелести утреннего секса можно ощутить, если заниматься им регулярно. Читай, чем он полезен.  

Ты и он / Секс

11 июля 2017

Секс и уверенность в себе

Твое тело кажется тебе недостаточно красивым и желанным? Советы сексолога.

Ты и он / Секс

4 июля 2017

Надо прочитать

10 секретов девушек, которые всегда получают удовольствие от секса

Когда ты применишь их советы на практике, твоя сексуальная жизнь больше не будет прежней, не говоря уже о том, что оргазм станет неотъемлемой частью каждого твоего дня!

Ты и он / Секс

4 июля 2017

Loading...

Тайный код сексуальности: правила и секреты, которые ты должна знать

Мода – понятие непостоянное, поэтому угнаться за ней бывает совсем непросто. Хорошо, что некоторые вещи остаются стабильными – например, секреты сексуальности, которые работают в любое время и в любом месте. Осторожно: когда ты начнешь применять их в жизни, отбоя от парней просто не будет!

Ты и он / Секс

3 июля 2017

Самые сексуальные кино-сцены всех времен и народов

Предупреждаем: просмотр этих кадров взбудоражит тебя не на шутку!

Ты и он / Секс

20 июня 2017

Загрузка...

10 секс-поступков, о которых мечтает каждый парень

Второй пункт можно опробовать на Хэллоуин!

Ты и он / Секс

12 июня 2017

Где прикоснуться к парню, чтобы его возбудить?

Пять довольно очевидных, но 100% горячих точек на мужском теле, которые вмиг поднимут его…настроение.

Ты и он / Секс

8 июня 2017

Что-то новенькое: 5 поз, которые приведут твоего парня в полный восторг

Он твой навеки!

Ты и он / Секс

2 июня 2017

Надо прочитать

5 советов для лучшего минета в его жизни

ТАКОГО он еще никогда не испытывал!

Ты и он / Секс

31 мая 2017

Топ-10 секс-действий, которые сведут его с ума

Выпусти на волю дикую натуру своего любимого мужчины, используя эти десять проверенных секс-трюков, которые действуют мгновенно и возбуждают не хуже виа-гры.

Ты и он / Секс

25 мая 2017

Это интересно

Топ-5 горячих поз для секса в душе

Совмести приятное с полезным!

Ты и он / Секс

24 мая 2017

Топ-5 секс-поз, которые сделают твою фигуру идеальной

Удовольствие и фитнес одновременно – совмести приятное с полезным!

Ты и он / Секс

17 мая 2017

Доказано наукой: как заранее узнать о сексуальных способностях бойфренда?

Спроси, что... он ел в детстве! 

Ты и он / Секс

16 мая 2017

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Секс-совет дня: сделай ему массаж

Массаж — это не только оздоровительная и расслабляющая процедура, но и пикантный элемент любовной игры — такой себе аперитив к сексу. Сделай своему мужчине волнующий, возбуждающий и очень эротичный массаж, тем более, что для этого тебе не надо заканчивать специальные курсы.

Ты и он / Секс

12 мая 2017