Как твои отношения с едой влияют на сексуальную жизнь?

Ты и он / Секс
13 февраля 2015
Дарья Драченко
Фото: HMI

О продуктах и блюдах, повышающих твой и его эротический запал, мы говорили уже не раз. Также есть и такая едва, которая…не добавляет тебе ощущения сексуальности в собственных глазах (Да, да, это касается вас, четыре сочных кусочка пиццы паперони, съеденных прямо в постели). Но, как оказалось, даже само отношение к еде может оказать сильное влияние не только на самооценку, но и на качество сексуальной жизни.

Психолог Александра Джеймисон написала книгу о связи пищевого поведения и других аспектов нашей с тобой жизни, в которой сказано, что твое отношение к еде неразрывно связано с твоим отношением к сексу, потому что оба эти занятия связаны с получением удовольствия. Психологи утверждают, что эта связь и предпосылки к получению наслаждения в будущем зарождаются в раннем подростковом возрасте:

«В период взросления девочки впервые начинают улавливать общественные намеки о том, что их тело должно выглядеть определенным образом и вписываться в некоторые стандарты. Они садятся на диету и сталкиваются с проблемой: ранее еда ассоциировалась с удовольствием, а теперь это – источник страданий и «запретный плод». Таким образом молодые девушки начинают остерегаться всего того, что приносит их телу наслаждение и испытывают стыд перед тем, чтобы впервые испытать его».

Грустно, но со временем ты все также продолжаешь путать сигналы стыда и удовольствия – проблема остается. К ней добавляется еще одна сложность – отношения любви-ненависти с пищей.
«Я все время вижу женщин, которые ведут постоянную, непримиримую войну с собственными телами и их пищевыми пристрастиями, сформировавшимися еще в подростковом возрасте. Они осознанно лишают себя калорий в надежде почувствовать себя хорошо или потому, что считают это своим долгом», - говорит доктор Джеймисон.

Подобные лишения держат тело в постоянном состоянии дискомфорта: ты хочешь почувствовать удовольствие, но не позволяешь себе его. Этот дискомфорт распространяется и на твою спальню, а точнее, на твою сексуальную жизнь.

«Если ты живешь с убеждением, что твое тело не заслуживает наслаждения, то это отобразится на всех областях твоей жизни – в спальне ты тоже не сможешь почувствовать удовольствие», - говорит Александра.

Так что можно сделать, чтобы восстановить равновесие, получать больше удовольствия от секса и еды? Подсказка: Это не значит, что тебе нужно купить торт размера XXL, уединиться с ним в кухне и выйти оттуда совершенно новым, счастливым человеком! Наш способ гораздо тоньше и интереснее. Во-первых, перестань есть впопыхах и начни смаковать каждый кусочек пищи.

«Не глотай еду сразу, поднеси ее ко рту, почувствуй ее аромат. Тщательно пережевывай пищу и обращай внимание на все оттенки вкуса, которые ты чувствуешь. Со временем ты заметишь, что стала наслаждаться едой намного больше – это будет посылать сигнал твоему телу о том, что оно заслуживает удовольствия».

Второе: позволь себе насладиться своими пищевыми пристрастиями, но не в одиночку, а в хорошей компании. 

«Сделай наслаждение пищей особенным моментом и раздели его с близким тебе человеком – бойфрендом или подругой. Многие девушки относятся к приему пищи, как к чему- то постыдному и предпочитают удовлетворять свои пищевые пристрастия за закрытой дверью. Они хотят шоколада, но думают, что не заслуживают его, что моментально растолстеют, поэтому быстро набивают им рот, глотают, не жуя и оглядываются по сторонам, чтобы их не застукали за этим занятием. Купи свою любимую паннакотту, позволь себе ароматный кусок сырной пиццы, но раздели трапезу с бойфрендом. Уверяю, что в скором времени ты заметишь разительные изменения в спальне – секс станет ярче, приятнее и эмоциональнее», - обещает психолог. 

Топ-5 секс поз, чтобы побаловать бойфренда

Готова сегодня взять секс-инициативу на себя? Тогда обязательно попробуй эти позы – бойфренд останется доволен!

Ты и он / Секс

19 января 2017

Как месяц рождения влияет на твою сексуальную жизнь?

Люди, рожденные в определенные месяцы года, гораздо более находчивы и изобретательны в постели.

Ты и он / Секс

18 января 2017

Загрузка...

Главные секс-ошибки, которые тебе нужно перестать совершать

За время твоего секс-стажа у тебя наверняка сформировался собственный список «Да» и «Нет» в постели, начиная от предохранения и заканчивая позами. Тем не менее, все мы совершаем ошибки – в том числе, и в сексе. Проверь себя на наличие следующих моментов и откажись от них навсегда.

Ты и он / Секс

12 января 2017

Надо прочитать

Мифы и правда: 10 секс-действий, при которых ты можешь забеременеть

Прочти это внимательно, если сейчас ребенок не входит в твои планы!

Ты и он / Секс

11 января 2017

9 секретов, которые сделают тебя “секс-бомбой”

И он никогда не забудет ночь с тобой!

Ты и он / Секс

5 января 2017

Надо прочитать

Без купюр: эротические фильмы, в которых актеры занимались сексом по-настоящему

Уберите детей от экранов!

Ты и он / Секс

4 января 2017

5 секс-идей для нескучной новогодней ночи

Новый год – время волшебства и подарков, а еще – исполнения самых заветных желаний. Как же провести эту ночь, чтобы она стала незабываемой?

Ты и он / Секс

31 декабря 2016

5 неприличных секс-трюков, которые сделают мужчину твоим навеки

Такого в постели твой бойфренд еще не испытывал!

Ты и он / Секс

29 декабря 2016

Все, что тебе нужно знать о сквиртинге

Правда или вымысел?

Ты и он / Секс

27 декабря 2016

Топ-5 секс-поз, которые сделают твою фигуру идеальной

Удовольствие и фитнес одновременно – совмести приятное с полезным!

Ты и он / Секс

20 декабря 2016

Надо прочитать

5 способов сделать позу догги-стайл более чувственной

Животная страсть может сочетаться с нежными чувствами!

Ты и он / Секс

2 декабря 2016

Самые сексуальные кино-сцены всех времен и народов

Предупреждаем: просмотр этих кадров взбудоражит тебя не на шутку!

Ты и он / Секс

30 ноября 2016

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Топ-5 поз для быстрого секса, которые приведут твоего парня в восторг

Иногда быстрее значит лучше!

Ты и он / Секс

29 ноября 2016

Cosmo-гид по анальному сексу

Все, что ты хотела знать, но стеснялась спросить об анальном сексе.

Ты и он / Секс

24 ноября 2016

Блоги редакции

Загрузка...
Это интересно

Топ-5 деталей во внешности, против которых не может устоять ни один мужчина

Оружие массового поражения!

Ты и он / Секс

23 ноября 2016