Как улучшить работу мозга: 15 советов

Твоя жизнь / Lifestyle
29 октября 2013
Наталия Орлова

1. Решай кроссворды, загадки и головоломки.

2. Играй в шахматы, шашки, монополию и другие настольные игры.

3. Развивай наблюдательность. Например, выбери «цвет дня» и старайся обращать на него внимание весь день. Можешь придумать любую другую тему и сосредоточиться на ней.

4. Смотри познавательные передачи, документальные фильмы, читай документальную литературу.

5. Улучшай свои навыки работы с компьютером, осваивай новые программы, приложения.

6. Меньше пользуйся калькулятором, старайся производить несложные математические вычисления в уме.

7. Запоминай имена новых знакомых, а чтобы упростить задачу, выстраивай ассоциативные ряды. Например, Олеся – как в повести Куприна, Ксюша – как Ксения Собчак и т.д.

8. Больше путешествуй, познавай новое, ходи в музеи и на выставки. Причем путешествовать можно не только за границей, но и внутри своей страны.

9. Расширяй свой кругозор, не окружай себя одними единомышленниками – выслушивай людей, которые имеют отличное от твоего мнение.

10. Опровергай собственные предположения, как будто играешь в шахматы сама с собой. Так ты сможешь научиться смотреть на вещи с разных точек зрения.

11. Веди дневник или блог, записывай свои наблюдения, учись правильно и четко излагать свои мысли, доносить их до других людей.

12. Играй в слова, играй словами, произноси длинные слова наоборот, учи скороговорки.

13. Не смотри телевизор, особенно реалити-шоу. Отдай предпочтение художественной литературе.

14. Следи за новостями, будь в курсе того, что происходит в мире, оформи подписки на новостные сайты и газеты.

15. Занимайся только одним делом одновременно, зато сосредоточься на нем максимально.

Фото: Thinkstock

Сезон черничных развлечений – следуй за трендом!

Трендовые салоны красоты в 5 крупных городах Украины объединились, чтобы дать старт черничному сезону! Спонсором ягодного безумия стал бренд Сомерсби. Если этим летом кажется, что погода не радует яркими красками, то тебе нужно заглянуть в бьюти-бар, чтобы исправить ситуацию!

Твоя жизнь / Lifestyle

26 июля 2017

22 июля в Днепре состоится третий отборочный тур «Забега на каблуках» от Cosmopolitan

Уже завтра!

Твоя жизнь / Lifestyle

21 июля 2017

Надо прочитать

В Киеве появится еще две ветки метро

Проект нового Генплана Киева предусматривает строительство двух новых веток метрополитена. 

Твоя жизнь / Lifestyle

20 июля 2017

Смена ритма жизни поможет быстро похудеть и убрать живот

Не спортзалом единым - смена ритма жизни также помогает убрать живот и похудеть в кратчайшие сроки. 

Твоя жизнь / Lifestyle

20 июля 2017

Loading...

Must eat: топ-5 необычных новых заведений Киева

Открытые скандинавские бутерброды, коктейли, от которых не бывает похмелья и потрясающий вид на любимый город!

Твоя жизнь / Lifestyle

14 июля 2017

Об этом все говорят

В Антарктиде откололся один из самых больших айсбергов за всю историю

Глобальное потепление в действии...

Твоя жизнь / Lifestyle

13 июля 2017

Загрузка...
Это интересно

Ты ни за что не угадаешь, сколько лет этой модели!

Ответ тебя удивит!

Твоя жизнь / Lifestyle

12 июля 2017

Это интересно

Стали известны города летних Олимпийских игр — 2024 и 2028

Эти два города - любовь!

Твоя жизнь / Lifestyle

12 июля 2017

Сколько одежды мы берем с собой в отпуск

Много, очень много. И, как показывает статистика, половина из этого тебе не понадобится.

Твоя жизнь / Lifestyle

11 июля 2017

Это интересно

Учёные доказали, что употребление кофе продлевает жизнь

Мы знали! 

Твоя жизнь / Lifestyle

11 июля 2017

Coast Restaurant & Lounge – уникальное заведение, которое стоит посетить каждому

Ресторанной премией Wine Spectator может похвастаться далеко не каждое заведение!

Твоя жизнь / Lifestyle

11 июля 2017

Уроки гедонизма: 5 способов вернуть радость жизни

Депрессия, апатия, лень - хватит это терпеть! Верни радость в свою жизнь с помощью наших советов.

Твоя жизнь / Lifestyle

10 июля 2017

Надо прочитать

Назвали самый лучший цвет в мире

Бумажная компания GF Smith провела голосование и узнала, какой цвет нравится большинству людей во всем мире. 

Твоя жизнь / Lifestyle

7 июля 2017

Вся сила вулкана в новой форме: “Боржоми” теперь в банке

Известный бренд грузинской воды «Боржоми» в июне представил новое решение в категории упакованных минеральных вод. Отныне вкусом и качеством воды вулканического происхождения можно наслаждаться в удобной алюминиевой банке 0,33 л.

Твоя жизнь / Lifestyle

7 июля 2017

7 правил безопасного употребления алкоголя

Как наладить отношения со спиртными напитками и правильно их употреблять. Эксперты делятся свои советами.

Твоя жизнь / Lifestyle

6 июля 2017