Как улучшить работу мозга: 15 советов

Твоя жизнь / Lifestyle
29 октября 2013
Наталия Орлова

1. Решай кроссворды, загадки и головоломки.

2. Играй в шахматы, шашки, монополию и другие настольные игры.

3. Развивай наблюдательность. Например, выбери «цвет дня» и старайся обращать на него внимание весь день. Можешь придумать любую другую тему и сосредоточиться на ней.

4. Смотри познавательные передачи, документальные фильмы, читай документальную литературу.

5. Улучшай свои навыки работы с компьютером, осваивай новые программы, приложения.

6. Меньше пользуйся калькулятором, старайся производить несложные математические вычисления в уме.

7. Запоминай имена новых знакомых, а чтобы упростить задачу, выстраивай ассоциативные ряды. Например, Олеся – как в повести Куприна, Ксюша – как Ксения Собчак и т.д.

8. Больше путешествуй, познавай новое, ходи в музеи и на выставки. Причем путешествовать можно не только за границей, но и внутри своей страны.

9. Расширяй свой кругозор, не окружай себя одними единомышленниками – выслушивай людей, которые имеют отличное от твоего мнение.

10. Опровергай собственные предположения, как будто играешь в шахматы сама с собой. Так ты сможешь научиться смотреть на вещи с разных точек зрения.

11. Веди дневник или блог, записывай свои наблюдения, учись правильно и четко излагать свои мысли, доносить их до других людей.

12. Играй в слова, играй словами, произноси длинные слова наоборот, учи скороговорки.

13. Не смотри телевизор, особенно реалити-шоу. Отдай предпочтение художественной литературе.

14. Следи за новостями, будь в курсе того, что происходит в мире, оформи подписки на новостные сайты и газеты.

15. Занимайся только одним делом одновременно, зато сосредоточься на нем максимально.

Фото: Thinkstock

Надо прочитать

Никогда не поздно: Марк Цукерберг окончил Гарвард

И произнес вдохновляющую речь!

Твоя жизнь / Lifestyle

29 мая 2017

Об этом все говорят

Холостяк 7: Дмитрий Черкасов выбрал свою половинку

Мы не ожидали такого исхода!

Твоя жизнь / Lifestyle

29 мая 2017

Лето на дворе: топ-10 лучших террас Киева

Мы собрали топ-10 самых уютных, модных и необычных террас в Киеве, для твоего самого лучшего отдыха. Вперед к лету!

Твоя жизнь / Lifestyle

28 мая 2017

Топ-5 интересных фактов о Киеве

А ты это знала?

Твоя жизнь / Lifestyle

27 мая 2017

Loading...
Надо прочитать

Украинские актеры и телеведущие снялись в благотворительном проекте приюта для животных «Кошкин дом»

24 мая 2017 киевский мини-приют для животных «Кошкин дом» опубликовал в онлайне благотворительный фотопроект «Візьми котика додому» в котором назвал пять причин, почему стоит взять животное из приюта. 

Твоя жизнь / Lifestyle

25 мая 2017

Об этом все говорят

В сети появился новый трейлер седьмого сезона «Игры престолов»

Ой, что будет!

Твоя жизнь / Lifestyle

25 мая 2017

Загрузка...

Топ-6 интересных фактов о мужчинах и женщинах

Возможно, мы откроем для тебя что-то новое…

Твоя жизнь / Lifestyle

24 мая 2017

Это интересно

Новый гастротренд: черный-черный кофе

Очень странный и очень красивый фуд-тренд — черный-черный латте и капучино. 

Твоя жизнь / Lifestyle

24 мая 2017

Об этом все говорят

Джеф Кунс скопировал работу украинской художницы

Точная копия статуэтки украинской фарфористки.

Твоя жизнь / Lifestyle

23 мая 2017

Об этом все говорят

Новый гастротренд: австралийская кофейня подает латте в авокадо

В Австралии появилась кофейня, в которой латте подают в авокадо. Называется этот напиток аволатте.

Твоя жизнь / Lifestyle

22 мая 2017

Топ-10 видов чая, которые нужно пить этой весной

Все они успокаивают мысли и приводят тело в баланс.

Твоя жизнь / Lifestyle

19 мая 2017

Об этом все говорят

Наконец-то: Украина получила безвизовый режим с Евросоюзом

Пакуй чемоданы!

Твоя жизнь / Lifestyle

17 мая 2017

Надо прочитать

В центре Нью-Йорка появилась скульптура надувной балерины

Впечатляющего размера! 

Твоя жизнь / Lifestyle

17 мая 2017

В Киеве состоится благотворительный "Забег с собаками"

Бери своих четвероногих друзей на пробежку!

Твоя жизнь / Lifestyle

16 мая 2017

13 идей для мая

Чтобы не маяться весь месяц, возьми на заметку наши советы

Твоя жизнь / Lifestyle

11 мая 2017