Как ускорить процесс достижения цели

Твоя жизнь / Психология
30 июля 2015
Виктория Гвоздецкая
Фото: pinterest.com

Сконцентрируйся на одной-двух значимых целях. Очень часто причина, по которой ты не можешь справиться с той или иной задачей, заключается именно в твоем неуместном многообразии целей. Принимаясь сразу за несколько дел, ты рискуешь потерпеть полный крах. И даже усугубить ситуацию.

Записывай прогресс. Веди дневник достижения целей. Доказано, что благодаря записям мы наглядный график динамики изменений, который позволяет не только оценить успехи, но и скорректировать планы, если это необходимо. Кстати, очень хорошо для этой цели подойдет «доска желаний». На ней можно разместить инфографику, статьи, ссылки и всё, что может пригодиться тебе на пути к достижению задуманного.

Действуй в соответствии с намеченным планом. Если конкретного плана действий у тебя ещё нет, то обязательно разработай его! Очень простая арифметика – ты должна понимать, что, как и когда ты будешь делать в течении каждого дня, недели и месяца на пути к мечте.

Найди и опиши причины для выполнения цели. Это очень важный пункт. Если найти их не представляется возможным, появляется риск начисто утратить мотивацию. Постоянно находи причины, которые будут тебя подстегивать на пути к успеху.
 

Как стать счастливой в этом году?

Одно-единственное действие, которое сделает тебя самой счастливой девушкой на свете.

Твоя жизнь / Психология

18 января 2017

Доказано наукой: нам мало 2 выходных в неделю

Почему даже после двух выходных мы чувствуем себя уставшими и сколько нужно дней отдыха после пятидневной рабочей недели. Ответ знают американские ученые.

Твоя жизнь / Психология

12 января 2017

Загрузка...

Забывать прошлое полезно

Важная причина не зацикливаться на прошлом.

Твоя жизнь / Психология

6 января 2017

Надо прочитать

17 жизненных правил, которым стоит следовать в новом, 2017 году

Перечитывай этот список ежедневно!

Твоя жизнь / Психология

29 декабря 2016

Разбор гардероба 2017: сделай это прямо сегодня

Почему перед Новым Годом нужно "очисть пространство" шкафа? Психологи знают!

Твоя жизнь / Психология

28 декабря 2016

Как правильно загадывать желания, чтобы они сбылись

 Если кратко, то формула успеха звучит так: меньше слов + больше дела!

Твоя жизнь / Психология

28 декабря 2016

5 книг, чтобы начать жить с нуля

 Когда хочется перемен или просто скучно, лучше всего почитать что-нибудь полезное.

Твоя жизнь / Психология

26 декабря 2016

Талант или упорство: почему важно не сдаваться

Не сдавайся! Очень часто мы слышим эту фразу как подбадривающую и мотивационную. Так ли действительно важно не опускать руки?

Твоя жизнь / Психология

23 декабря 2016

Как реализовать все задуманное в 2017 году?

Ответ дают европейские психологи.

Твоя жизнь / Психология

22 декабря 2016

Как полюбить себя: советы Лиз Бурбо

Легендарный психолог и метафизик, Лиз Бурбо, дает правдивый ответ на извечный вопрос!

Твоя жизнь / Психология

22 декабря 2016

Сексуальная психология: женщинам нравятся…женщины!

Психологи рассказали о женских изменах и любви к своему полу.

Твоя жизнь / Психология

20 декабря 2016

5 качеств, которые отличают успешную девушку от неудачницы

Они изменят твою жизнь!

Твоя жизнь / Психология

20 декабря 2016

Как навсегда завязать с вредной привычкой

Решила под елочку распрощаться с никотиновой зависимостью и с нового года начать здоровый образ жизни? Тогда наша информация очень вовремя!

Твоя жизнь / Психология

19 декабря 2016

Психологи очень вредят отношениям

Вот так новость! По статистике, именно после посещения семейного психолога, пары приходят к выводам, что им нужно расстаться.

Твоя жизнь / Психология

15 декабря 2016

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Почему ты так сильно устаешь и что с этим делать

 Ежедневные ошибки, которые выматывают физически и эмоционально

Твоя жизнь / Психология

13 декабря 2016