Как узнать свой биологический возраст

Твоя жизнь / Психология
29 января 2015
Виктория Гвоздецкая
Фото: pinterest.com,

Самый простой тест, который поможет тебе узнать свой истинный биологический возраст. Тест взят из официального медицинского источника, которым мы с удовольствием воспользуемся!

Как узнать свой биологический возраст: тест 1

Итак, большим и указательным пальцами крепко сожми кожу на тыльной стороне кисти руки или ущипни себя на 5 секунд, не более. Засекай время по секундной стрелке, а не на глаз. Теперь отпусти пальцы и посмотри, за какое время побелевшая кожа вернется в исходное состояние:

за 5 секунд – твой биологический возраст около 30 лет;
8 секунд – твой биологический возраст около 40 лет;
10 секунд – твой биологический возраст около 50 лет;
15 секунд – твой биологический возраст около 60 лет.

Как узнать свой биологический возраст: тест 2

Встань прямо, затем согни ноги в коленях и наклонись вперед. В таком положении попытайся ладонями коснуться пола:

  • если ты положила ладони полностью на пол – твой биологический возраст между 20-30 годами;
  • если касаешься пола только пальцами – тебе около 40 лет;
  • если достаешь руками лишь до голеней – то тебе около 50 лет;
  • а если ты дотягиваешься только до коленок – тебе уже за 60 лет, и с этим надо срочно что-то делать.

Вот и все. Ничего сложного, но эти тесты считаются самыми точными показателями твоего биологического возраста. Если результаты тебя не устраивают, значит, пора взяться за свое здоровье.
 

10 отличий суперженщины, или чего хотят мужчины

Итак, кого же хотят все без исключения парни?

Твоя жизнь / Психология

21 июля 2017

Когда начинается кризис у всех супружеских пар

Грустные новости - кризис семейной жизни случается уже через 2 года совместной жизни.

Твоя жизнь / Психология

21 июля 2017

Красивый парень причина булимии и анорексии?

Оказывается, слишком привлекательный парень или муж, для его второй половинки настоящая беда.

Твоя жизнь / Психология

17 июля 2017

Топ-6 причин говорить не умолкая

Как не крути, но болтливые девушки нравятся парням больше, чем молчаливые.

Твоя жизнь / Психология

14 июля 2017

Loading...

Как прямая спина влияет на твою уверенность

Доказано наукой: люди с правильной осанкой чувствуют себя гораздо уверенней других.

Твоя жизнь / Психология

4 июля 2017

Секс и объятия лечат все болезни

Самое приятное лекарство!

Твоя жизнь / Психология

29 июня 2017

Загрузка...

4 шага к оптимизму

Оптимистами не только рождаются, но и становятся! 

Твоя жизнь / Психология

26 июня 2017

Узнай о себе больше: психологи расшифровали наш смех

Как ты смеешься, так ты и живешь!

Твоя жизнь / Психология

21 июня 2017

Причина несчастья всех женщин

Узнай, как стать счастливее на 50%!

Твоя жизнь / Психология

19 июня 2017

Это интересно

Доказано наукой: самая неожиданная причина женского долголетия

Ответ тебя удивит!

Твоя жизнь / Психология

12 июня 2017

Как запомнить все

Для того, чтобы не забывать важные даты или имена, используй несколько простых приемов.

Твоя жизнь / Психология

9 июня 2017

Любители творческого беспорядка живут дольше

Теперь даже учеными доказано - немного творческого беспорядка дома, это нормально, и даже полезно!

Твоя жизнь / Психология

7 июня 2017

Покорение вершин помогает избавиться от комплексов

Психологи нашли новое средство от уныния.

Твоя жизнь / Психология

2 июня 2017

Почему нужно постоянно себя хвалить?

Научись быть от себя в восторге, и все твои проблемы исчезнут!

Твоя жизнь / Психология

30 мая 2017

Это интересно

30 вещей, которые нужно прекратить делать к 30 годам

Пора начать жить по-взрослому и отказаться от некоторых "детских" привычек.

Твоя жизнь / Психология

30 мая 2017