Как узнать свой биологический возраст

Твоя жизнь / Психология
29 января 2015
Виктория Гвоздецкая
Фото: pinterest.com,

Самый простой тест, который поможет тебе узнать свой истинный биологический возраст. Тест взят из официального медицинского источника, которым мы с удовольствием воспользуемся!

Как узнать свой биологический возраст: тест 1

Итак, большим и указательным пальцами крепко сожми кожу на тыльной стороне кисти руки или ущипни себя на 5 секунд, не более. Засекай время по секундной стрелке, а не на глаз. Теперь отпусти пальцы и посмотри, за какое время побелевшая кожа вернется в исходное состояние:

за 5 секунд – твой биологический возраст около 30 лет;
8 секунд – твой биологический возраст около 40 лет;
10 секунд – твой биологический возраст около 50 лет;
15 секунд – твой биологический возраст около 60 лет.

Как узнать свой биологический возраст: тест 2

Встань прямо, затем согни ноги в коленях и наклонись вперед. В таком положении попытайся ладонями коснуться пола:

  • если ты положила ладони полностью на пол – твой биологический возраст между 20-30 годами;
  • если касаешься пола только пальцами – тебе около 40 лет;
  • если достаешь руками лишь до голеней – то тебе около 50 лет;
  • а если ты дотягиваешься только до коленок – тебе уже за 60 лет, и с этим надо срочно что-то делать.

Вот и все. Ничего сложного, но эти тесты считаются самыми точными показателями твоего биологического возраста. Если результаты тебя не устраивают, значит, пора взяться за свое здоровье.
 

Как стать счастливой в этом году?

Одно-единственное действие, которое сделает тебя самой счастливой девушкой на свете.

Твоя жизнь / Психология

18 января 2017

Доказано наукой: нам мало 2 выходных в неделю

Почему даже после двух выходных мы чувствуем себя уставшими и сколько нужно дней отдыха после пятидневной рабочей недели. Ответ знают американские ученые.

Твоя жизнь / Психология

12 января 2017

Загрузка...

Забывать прошлое полезно

Важная причина не зацикливаться на прошлом.

Твоя жизнь / Психология

6 января 2017

Надо прочитать

17 жизненных правил, которым стоит следовать в новом, 2017 году

Перечитывай этот список ежедневно!

Твоя жизнь / Психология

29 декабря 2016

Разбор гардероба 2017: сделай это прямо сегодня

Почему перед Новым Годом нужно "очисть пространство" шкафа? Психологи знают!

Твоя жизнь / Психология

28 декабря 2016

Как правильно загадывать желания, чтобы они сбылись

 Если кратко, то формула успеха звучит так: меньше слов + больше дела!

Твоя жизнь / Психология

28 декабря 2016

5 книг, чтобы начать жить с нуля

 Когда хочется перемен или просто скучно, лучше всего почитать что-нибудь полезное.

Твоя жизнь / Психология

26 декабря 2016

Талант или упорство: почему важно не сдаваться

Не сдавайся! Очень часто мы слышим эту фразу как подбадривающую и мотивационную. Так ли действительно важно не опускать руки?

Твоя жизнь / Психология

23 декабря 2016

Как реализовать все задуманное в 2017 году?

Ответ дают европейские психологи.

Твоя жизнь / Психология

22 декабря 2016

Как полюбить себя: советы Лиз Бурбо

Легендарный психолог и метафизик, Лиз Бурбо, дает правдивый ответ на извечный вопрос!

Твоя жизнь / Психология

22 декабря 2016

Сексуальная психология: женщинам нравятся…женщины!

Психологи рассказали о женских изменах и любви к своему полу.

Твоя жизнь / Психология

20 декабря 2016

5 качеств, которые отличают успешную девушку от неудачницы

Они изменят твою жизнь!

Твоя жизнь / Психология

20 декабря 2016

Как навсегда завязать с вредной привычкой

Решила под елочку распрощаться с никотиновой зависимостью и с нового года начать здоровый образ жизни? Тогда наша информация очень вовремя!

Твоя жизнь / Психология

19 декабря 2016

Психологи очень вредят отношениям

Вот так новость! По статистике, именно после посещения семейного психолога, пары приходят к выводам, что им нужно расстаться.

Твоя жизнь / Психология

15 декабря 2016

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Почему ты так сильно устаешь и что с этим делать

 Ежедневные ошибки, которые выматывают физически и эмоционально

Твоя жизнь / Психология

13 декабря 2016