Как вернуть коже упругость

Красота / Тело и лицо
20 января 2014
Татьяна Файрушин

Главный признак резкого снижения веса - обвисшая и дряблая кожа. Чаще всего от этого страдают область живота и груди, внутренняя часть бедер и верхня часть рук. Все дело в том, что во время резких перестоев кожа не успевает вырабатывать коллагеновые и элластиновые волокна, которые и отвечают за упругость кожи. В таком случае, тебе необходимо помочь коже восстановиться, поддерживая ее косметическими средствами и физическими упражнениями.

Увлажнение кожи

Чтобы подтянуть кожу, необходимо, прежде всего, регулярно использовать укрепляющие и увлажняющие средства. Формулы укрепляющих лосьонов содержат различные растительные ингредиенты, витамины А и Е, растительные экстракты. Эти составляющие увеличивают выработку коллагена и эластина в коже, благодаря чему повышается эластичность кожи.

Также хорошим приобретением для тебя станут легкие тонизирующие лосьоны и спреи. Их невесомые текстуры быстро проникают внутрь, максимально тонизируя и пробуждая кожу.

Обновление кожи

Отличный способ подтянуть дряблую кожу - регулярно использовать скрабы. Скраб усиливает циркуляцию крови, снимает отечность, придает коже здоровый цвет и сияние, повышает эластичность. Для быстрого избавления от обвисшей кожи, используй скраб не чаще двух раз в неделю. Не забывай после процедуры отшелушивания наносить питательное или увлажняющее средство.

Здоровое питание

К сожалению, во время диеты мы часто лишаем свой организм полезных веществ. Особенно страдает кожа от отсутствия белка и жирных кислот, которые так необходимы для сияющей красивой кожи. Чтобы вновь не набрать ненавистные килограммы, полезные продукты лучше съедать на завтрак. В твой рацион обязательно должны входить орехи, рыба и молоко. Это ключевые составляющие в процессе выработки коллагена и эластина.

При интенсивном похудении помни, что диета должна быть разумной и идти в паре с физическими нагрузками. Лучшими упражнениями для восстановления упругости кожи станут занятия йогой, коллонетикой, а также посещения бассейна. Благодаря такому взаимодействию ты вернешь телу стройность, а коже - упругость.

Массаж

Одним из самых эффективных способов сделать кожу более упругой, безусловно, является массаж. Массаж не только закрепит эффект от диеты, подарит минуты релакса, но и повысит эластичность и тугор кожи.

Фото: Thinkstock

10 бьюти-заповедей, которым должна следовать каждая девушка

Святой Грааль для красивой кожи и роскошных волос!

Красота / Тело и лицо

18 мая 2017

Надо прочитать

Топ-5 антивозрастных средств на любой бюджет, которые действительно работают

Мы убедились в этом лично!

Красота / Тело и лицо

17 мая 2017

Секреты идеального загара: как выбрать солнцезащитный крем

Для ровного и красивого загара выбирай солнцезащитный крем по своему фототипу.

Красота / Тело и лицо

17 мая 2017

Патчи для глаз: чем полезны и как использовать

Маски-патчи - отличный и, главное, удобный экспресс-уход за кожей вокруг глаз.

Красота / Тело и лицо

12 мая 2017

Loading...

Тело к лету: эффективные средства, процедуры и добавки для идеальной фигуры

Если приняться за дело сейчас, к пляжному сезону ты будешь богиней!

Красота / Тело и лицо

8 мая 2017

Результат налицо: маски из клубники для разных типов кожи

Чтобы кожа лица сияла и выглядела свежей, не нужно бежать к косметологу, достаточно приготовить маску из клубники!

Красота / Тело и лицо

3 мая 2017

Загрузка...

7 советов, которые до неузнаваемости преобразят твою кожу

Вот советы, выполняя которые, ты изменишь свою кожу до неузнаваемости. В хорошем смысле, естественно.

Красота / Тело и лицо

1 мая 2017

Что тебе нужно знать прежде, чем сделать татуировку

Прочти это, перед тем, как сделать на бедре татуировку с именем бойфренда.

Красота / Тело и лицо

1 мая 2017

Топ-7 весенних средств по уходу за кожей из ЦУМа

Не упусти возможность приобрести бьюти-находки по специальным условиям в рамках Skin Days от «Бомонд» в ЦУМе!

Красота / Тело и лицо

20 апреля 2017

Это интересно

Поп-культура: пластический хирург из Голливуда об идеальных ягодицах

Звезда пластической хирургии, чьи «работы» разгуливают по красным дорожкам Голливуда, раскрывает секреты звезд, в том числе, и...Брэда Питта.

Красота / Тело и лицо

18 апреля 2017

Этот бюджетный бьюти-продукт подарит тебе роскошные волосы, молодую кожу и даже поборет акне!

Цена одной чудо-бутылочки – до 50 гривен!

Красота / Тело и лицо

13 апреля 2017

Надо прочитать

Эта информация может спасти жизнь тебе и твоим близким!

Делись этим постом с друзьями – это очень важно!

Красота / Тело и лицо

12 апреля 2017

Как применять кокосовое масло: 10 способов

Думаешь кокосовое масло можно использовать только в масках для волос? Мы знаем еще 9 способов.

Красота / Тело и лицо

10 апреля 2017

7 способов сделать кожу идеальной без особых затрат

Ни дорогостоящих бьюти-продуктов, ни инновационных процедур не понадобится!

Красота / Тело и лицо

6 апреля 2017

10 правил девушек с безупречной кожей

У каждой из нас есть хотя бы одна знакомая с идеально гладкой, чистой, свежей и упругой кожей, как у ребенка. Вместо того, чтобы тихонько ее ненавидеть, узнай, что она делает, а чего никогда не делает, чтобы лицо выглядело настолько безупречно.

Красота / Тело и лицо

5 апреля 2017