Как вернуть коже упругость

Красота / Тело и лицо
20 января 2014
Татьяна Файрушин

Главный признак резкого снижения веса - обвисшая и дряблая кожа. Чаще всего от этого страдают область живота и груди, внутренняя часть бедер и верхня часть рук. Все дело в том, что во время резких перестоев кожа не успевает вырабатывать коллагеновые и элластиновые волокна, которые и отвечают за упругость кожи. В таком случае, тебе необходимо помочь коже восстановиться, поддерживая ее косметическими средствами и физическими упражнениями.

Увлажнение кожи

Чтобы подтянуть кожу, необходимо, прежде всего, регулярно использовать укрепляющие и увлажняющие средства. Формулы укрепляющих лосьонов содержат различные растительные ингредиенты, витамины А и Е, растительные экстракты. Эти составляющие увеличивают выработку коллагена и эластина в коже, благодаря чему повышается эластичность кожи.

Также хорошим приобретением для тебя станут легкие тонизирующие лосьоны и спреи. Их невесомые текстуры быстро проникают внутрь, максимально тонизируя и пробуждая кожу.

Обновление кожи

Отличный способ подтянуть дряблую кожу - регулярно использовать скрабы. Скраб усиливает циркуляцию крови, снимает отечность, придает коже здоровый цвет и сияние, повышает эластичность. Для быстрого избавления от обвисшей кожи, используй скраб не чаще двух раз в неделю. Не забывай после процедуры отшелушивания наносить питательное или увлажняющее средство.

Здоровое питание

К сожалению, во время диеты мы часто лишаем свой организм полезных веществ. Особенно страдает кожа от отсутствия белка и жирных кислот, которые так необходимы для сияющей красивой кожи. Чтобы вновь не набрать ненавистные килограммы, полезные продукты лучше съедать на завтрак. В твой рацион обязательно должны входить орехи, рыба и молоко. Это ключевые составляющие в процессе выработки коллагена и эластина.

При интенсивном похудении помни, что диета должна быть разумной и идти в паре с физическими нагрузками. Лучшими упражнениями для восстановления упругости кожи станут занятия йогой, коллонетикой, а также посещения бассейна. Благодаря такому взаимодействию ты вернешь телу стройность, а коже - упругость.

Массаж

Одним из самых эффективных способов сделать кожу более упругой, безусловно, является массаж. Массаж не только закрепит эффект от диеты, подарит минуты релакса, но и повысит эластичность и тугор кожи.

Фото: Thinkstock

Топ-5 ежедневных привычек, которые портят твою кожу

Серьезно, прекрати это делать!

Красота / Тело и лицо

20 марта 2017

Не такая, как все: 5 девушек, которые не побоялись показать миру свою редкую внешность

Все еще боишься выложить в инстаграм фото без макияжа?

Красота / Тело и лицо

4 марта 2017

Ученые определили самую привлекательную форму женских губ

Результат их исследования удивили даже нас!

Красота / Тело и лицо

22 февраля 2017

9 бьюти-ошибок, которые не прощают мужчины

В стремлении быть для него самой красивой можно «наломать дров»: мы собрали и проанализировали главные бьюти-ошибки, которые жутко раздражают парней.

Красота / Тело и лицо

17 февраля 2017

Загрузка...
Надо прочитать

Топ-5 натуральных масел, которые должны быть в косметичке каждой девушки

Сияющие волосы, гладкая кожа и соблазнительные губы без особых затрат!

Красота / Тело и лицо

15 февраля 2017

Лучшие anti-age секреты всех времен и народов

И ты останешься вечно молодой!

Красота / Тело и лицо

15 февраля 2017

Loading...

Доказано экспертами: этот продукт подарит тебе идеальную кожу и сияющие волосы

Срочно добавь его в рацион!

Красота / Тело и лицо

8 февраля 2017

10 простых шагов к идеальной коже

Если ты возьмешь наши правила на вооружение и будешь регулярно их выполнять, твоя кожа станет чистой, свежей, упругой и засияет здоровьем. Обещаем!

Красота / Тело и лицо

7 февраля 2017

5 простых ежедневных привычек, которые сделают тебе гораздо красивее всего за месяц

Минимум усилий — потрясающий результат!

Красота / Тело и лицо

5 февраля 2017

Эти три секрета объединяют женщин, которые никогда не стареют

Секрет вечной молодости Дженнифер Лопес, Кайли Миноуг и Эль Макферсон раскрыт!

Красота / Тело и лицо

31 января 2017

Редакция тестирует: SPA-впечатления от Bodo

Bodo = блаженство!

Красота / Тело и лицо

27 января 2017

23 привычки, которые разрушают твою красоту

Пункт №3 казался таким безобидным…

Красота / Тело и лицо

4 января 2017

Секреты красоты: как редакция Cosmo готовится к новогодней вечеринке

Бери наши лайфхаки на вооружение и ты тоже будешь сиять ярче любой звезды!

Красота / Тело и лицо

30 декабря 2016

Редакция тестирует: средства культового американского бренда Kiehl’s

В преддверии Нового года хочется быть особенно красивой! Чтобы желания стали реальностью, редакция Cosmo решила заручиться поддержкой культовых бьюти-продуктов от Kiehl’s и проверить их эффективность лично.

Красота / Тело и лицо

29 декабря 2016

Это интересно

От Украины до Мексики: чем отличаются стандарты красоты в разных странах

Дизайнеры из 18-ти стран показали, чем отличаются эталоны женской красоты в разных уголках земного шара. 

Красота / Тело и лицо

28 декабря 2016