Как вернуться к работе после отпуска

Твоя жизнь / Карьера
1 июля 2016
Виктория Гвоздецкая
Фото: Depositphotos

Наши советы помогут тебе настроиться на привычный темп работы после затяжного отпуска.

Американские ученые не поленились и подсчитали, что 80% всех заявлений об уходе пишется после отпуска. Но даже те, кто увольняться не собирается, тут же бегут за повторными путевками к туроператорам. Летом люди часто берут отгулы и больничные, даже если их здоровью ничего не угрожает. Всему виной постотпускной синдром.

Как же взять себя, свое настроение в руки и продолжать работать? Для начала стоит разобраться с причинами "постотпускного" синдрома:

  • Причина первая: смена ритма и часовых поясов.
  • Причина вторая: обостренное восприятие, все раздражает – особенно окружение.
  • Причина третья: возвращение на работу после отпуска это всегда стресс.
  • Причина четвертая: постоянная усталость, еще большая чем до отпуска.
  • Причина пятая: осознавание, что работа не так уж и нравится.

И что же со всем этим делать, как вернуть желание работать?

Во-первых, всегда дели отпуск хотя бы на 2 части, и отдыхай по частям. За 2 недели ты и отдохнуть успеешь, и как пользоваться электронной почтой не забудешь.

Во-вторых, постарайся сохранить в отпуске свой привычный ритм дня. Ложись спать не позже полуночи, а вставай до 9 утра. Так, по возвращению на работу, ты не испытаешь стресс от ранних подъемов.

И, в-третьих, постарайся включаться в работу постепенно: почитай новости на сайте компании, пообщайся с коллегами и проверь рабочую почту. Кстати, корпоратив и общественные интересы тоже очень быстро возвращают в рабочее русло.
 

Как определиться в профессии

На заметку карьеристке!

Твоя жизнь / Карьера

18 августа 2017

9 отличий идеальной ассистентки

Эти советы помогут тебе всегда оставаться в любимицах у начальства.

Твоя жизнь / Карьера

15 августа 2017

Надо прочитать

8 причин, почему работать с девочками круто

Рассказывает Светлана Павелецкая, PR-директор 1+1 медиа.

Твоя жизнь / Карьера

7 августа 2017

Главная причина провалов в твоей карьере

Что конкретно мешает всем женщинам добиться успеха?

Твоя жизнь / Карьера

26 июля 2017

Loading...

Почему мы намного круче мужчин

И все-таки, современная женщина - универсальный солдат!

Твоя жизнь / Карьера

13 июля 2017

5 отличий успешного фрилансера

Как научиться организовывать и планировать свою работу? Мы собрали для тебя несколько хороших советов.

Твоя жизнь / Карьера

26 июня 2017

Загрузка...

Самая вредная женская профессия

Оказывается, работать учительницей, очень вредно.

Твоя жизнь / Карьера

22 июня 2017

Топ-3 ситуации, когда надо сменить работу

Очень весомые причины поискать что-то получше.

Твоя жизнь / Карьера

20 июня 2017

Карьеристки живут на 15 лет дольше

А еще меньше болеют и выглядят моложе.

Твоя жизнь / Карьера

29 мая 2017

Топ-6 причин для увольнения

Это надо знать. Самые распространенные причины увольнения.

Твоя жизнь / Карьера

23 мая 2017

Как произвести незабываемое первое впечатление?

Семь полезных уловок для деловых и любовных свиданий

Твоя жизнь / Карьера

10 мая 2017

Это интересно

Хочешь мою работу: интервью с флористом компании Fiori

Раскрываем секреты успешных девушек в нашей новой рубрике!

Твоя жизнь / Карьера

21 апреля 2017

Секс помогает карьерному росту

Если работа не нравится - займись сексом.  

Твоя жизнь / Карьера

21 апреля 2017

Топ-5 профессий, которые очень вредят здоровью

Надо знать: необычный, но полезный рейтинг

Твоя жизнь / Карьера

12 апреля 2017

Для чего на работе нужны паузы

Информация для заядлых трудоголичек, которые считают паузы на работе абсолютно бесполезными.

Твоя жизнь / Карьера

29 марта 2017