Как выйти из зоны комфорта?

Твоя жизнь / Психология
5 ноября 2013
Наталия Орлова

Мы не будем углубляться в терминологию, чтобы объяснить тебе это страшное понятие. Скажем проще: зона комфорта – это твое привычное окружение. Это люди, с которыми ты общаешься, квартира, в которой ты живешь, работа, на которую ты ходишь. Тебе здесь все знакомо и привычно. А еще зона комфорта – это твой стиль жизни, меняя который ты чувствуешь дискомфорт и напряжение.

Но если ты хочешь изменить свою жизнь, то пора отойти от привычного хода вещей, отбросить страх и сделать шаг навстречу волнующей и такое прекрасной неизвестности. Покинув зону комфорта, ты сможешь открыть для себя новые горизонты, узнать другой, не похожий на твой мир и добиться того, о чем могла только мечтать. А мы дадим тебе несколько советов, как покинуть зону комфорта и попробовать новое:

1. Осознай ответственность за свою жизнь. Ты должна понимать, что то, какой ты будешь через десять, двадцать, тридцать лет зависит только от тебя. И чтобы потом не пришлось сожалеть о несбывшихся мечтах, не бойся принимать решения, идти к своей цели и стремиться к лучшему.

2. Подумай, чего ты хочешь. Вспомни, о чем ты мечтала, к чему стремилась, какой представляла себя в будущем, кем хотела стать. А теперь запиши все это на бумагу и повесь на холодильник, чтобы в следующий раз, когда тебе одолеет страх перемен, эта маленькая записка помогла его преодолеть.

3. Подумай, чего ты не хочешь. Как это ни странно, важно не только хотеть, но и не хотеть. Ведь у тебя наверняка найдется список работ или поступков, которых ты никогда не хотела бы совершать.

4. Побудь одна. А еще лучше, отправься в непродолжительное путешествие. Это поможет тебе собраться с мыслями, подумать о будущем, переосмыслить свою жизнь.

5. Общайся с людьми. Когда вернешься из одиночного путешествия, общайся с людьми. С теми, чья жизнь кажется тебе интересной. Подумай, что делает их такими живыми, чего не хватает тебе для такой жизни.

6. Подумай, что тебе нравится в твоей работе. Ведь даже в самой скучной работе есть что-то хорошее. Ну а если ты ничего хорошего отыскать не можешь, реши, чем бы ты хотела заниматься, что приносит тебе удовольствие. Подумай, как ты можешь прийти к этому, что для этого нужно.

7. Осознай, что вызывает у тебя отвращение. Если есть работа, которая делает тебя злой и раздражительной, то пора сменить ее и больше никогда не возвращаться к подобным обязанностям.

А теперь проанализируй все свои ответы и продумай новый план действий, который поможет тебе начать жить той жизнью, о которой ты всегда мечтала.

Фото: Thinkstock

Алена Шеремет

Подружись со своим весом, и ты похудеешь!

Считаешь, что у тебя есть парочка лишних килограммов? Техасские эксперты утверждают, что примерно 20% девушек ответят на этот вопрос неверно.

Твоя жизнь / Психология

28 марта 2017

Перевод часов на летнее время в Украине: как пережить и улучшить самочувствие

 Еще в 2012 году перевод часов на летнее время в Украине планировали отменить, но, тем не менее, уже в 2017 году мы все равно переводим стрелки часов. 

Твоя жизнь / Психология

27 марта 2017

Женщины спешат стареть?!

По статистике, современные женщины мечтают о… зрелом возрасте и старости.

Твоя жизнь / Психология

23 марта 2017

Притворись счастливой и живи до 100 лет!

Положительные эмоции и оптимизм - главный залог здорового сердца и долголетия.

Твоя жизнь / Психология

23 марта 2017

Loading...

Почему нам стоит перестать мечтать о принцах

Эта информация поможет тебе пересмотреть свое отношение к любви!

Твоя жизнь / Психология

17 марта 2017

Единственный рецепт счастья

От депрессии и плохого настроения спасает только любовь и отсутствие комплексов.

Твоя жизнь / Психология

16 марта 2017

Загрузка...

Ответ психологов: склонна ли ты к изменам

Интересное предположение сделали французские психологи - женщины, которые симулируют оргазм склоны к изменам.

Твоя жизнь / Психология

15 марта 2017

Полезно знать: из чего же сделаны девочки?

Весьма полезная статистика о тебе, любимой!

Твоя жизнь / Психология

1 марта 2017

Будь эгоисткой!

Мы почему-то привыкли считать эгоизм негативным определением. Но так ли это на самом деле? Психологи доказали - быть эгоистом очень полезно.

Твоя жизнь / Психология

10 февраля 2017

Почему так опасна скука

Жизнь без хобби и увлечений повышает риск внезапной смерти почти в 3 раза!

Твоя жизнь / Психология

8 февраля 2017

10 важных составляющих твоего имиджа

Какими конкретно качествами и ресурсами мы притягиваем людей? 

Твоя жизнь / Психология

7 февраля 2017

Топ-20 вещей, которые сделают тебя уверенной в себе

Психологи одного из британских сайтов знакомств, провели небольшое исследование, которое показало, что конкретно влияет на нашу самооценку. 

Твоя жизнь / Психология

6 февраля 2017

Как легко понять, что тебя обманывают

Психологи озвучили 3 главных признака лжи. Все намного проще, чем ты думала!

Твоя жизнь / Психология

2 февраля 2017

Шопинг действует как порнофильмы?!

Скидки и подарочные сертификаты магазинов возбуждают женщин так же, как просмотр порнографии.

Твоя жизнь / Психология

27 января 2017

Как полюбить себя и поднять самооценку

Если тебе надоели комплексы и вечное недовольство своей жизнью…

Твоя жизнь / Психология

26 января 2017