Как внести в свою жизнь новизну

Твоя жизнь / Психология
15 января 2014
Валерия Нестеренко

Нарушай собственные запреты

Отбрось внутренние табу и стереотипы о правильном поведении – зачем загонять себя в угол, когда можно просто жить и наслаждаться. Кто сказал, что красное с зеленым не сочетается? Взгляни на клубничные грядки, и ты поймешь всю абсурдность этого утверждения. Попробуй хотя бы день прожить без внутреннего цензора. Вот увидишь, жизнь заиграет новыми красками.

Найди время на интересности

Самая распространенная отговорка – у меня нет времени. Нет времени на спортзал, нет времени на хобби, нет его и на поход в кинотеатр или ресторан. А вот на фейсбук – пожалуйста! Всегда находится. Дай себе слово хотя бы несколько дней пожить без социальных сетей, и времени будет хватать абсолютно на все, а жизнь станет намного интереснее.

Не жди понедельника

Новый год уже прошел, поэтому все жизненно важные дела лучше перенести на понедельник – кто ж в среду-то начинает. А в понедельник – забыла, приходится следующего ждать. И так всегда. А вот если не надеяться на "подходящий момент", можно вполне себе преуспеть в начинаниях. Главное, определиться с целями, тогда уже не важно, в какой день недели ты приступишь к их реализации.

Делай наоборот

Любишь мясные блюда? Попробуй несколько дней питаться только вегетарианской кухней. Привыкла к тяжелым физическим нагрузкам в зале? Займись йогой и дай своему организму отдохнуть. Замени кофе на свежевыжатый сок и поменяй привычный маршрут на работу. Будь уверена, все эти новшества пойдут тебе на пользу.

Исследуй новые места

Если тебе кажется, что вся жизнь свелась к нескольким квадратным километрам, пора принимать меры. Попробуйте поиграть в туриста и посвятить выходной день прогулке по родному городу. Отправляйся в те места, в которых ты не бывала прежде – открытия совсем рядом, нужно всего лишь сойти с привычного маршрута.

Фото: HMI

Доказано наукой: нам мало 2 выходных в неделю

Почему даже после двух выходных мы чувствуем себя уставшими и сколько нужно дней отдыха после пятидневной рабочей недели. Ответ знают американские ученые.

Твоя жизнь / Психология

12 января 2017

Забывать прошлое полезно

Важная причина не зацикливаться на прошлом.

Твоя жизнь / Психология

6 января 2017

Надо прочитать

17 жизненных правил, которым стоит следовать в новом, 2017 году

Перечитывай этот список ежедневно!

Твоя жизнь / Психология

29 декабря 2016

Разбор гардероба 2017: сделай это прямо сегодня

Почему перед Новым Годом нужно "очисть пространство" шкафа? Психологи знают!

Твоя жизнь / Психология

28 декабря 2016

Как правильно загадывать желания, чтобы они сбылись

 Если кратко, то формула успеха звучит так: меньше слов + больше дела!

Твоя жизнь / Психология

28 декабря 2016

5 книг, чтобы начать жить с нуля

 Когда хочется перемен или просто скучно, лучше всего почитать что-нибудь полезное.

Твоя жизнь / Психология

26 декабря 2016

Талант или упорство: почему важно не сдаваться

Не сдавайся! Очень часто мы слышим эту фразу как подбадривающую и мотивационную. Так ли действительно важно не опускать руки?

Твоя жизнь / Психология

23 декабря 2016

Как реализовать все задуманное в 2017 году?

Ответ дают европейские психологи.

Твоя жизнь / Психология

22 декабря 2016

Как полюбить себя: советы Лиз Бурбо

Легендарный психолог и метафизик, Лиз Бурбо, дает правдивый ответ на извечный вопрос!

Твоя жизнь / Психология

22 декабря 2016

Сексуальная психология: женщинам нравятся…женщины!

Психологи рассказали о женских изменах и любви к своему полу.

Твоя жизнь / Психология

20 декабря 2016

5 качеств, которые отличают успешную девушку от неудачницы

Они изменят твою жизнь!

Твоя жизнь / Психология

20 декабря 2016

Как навсегда завязать с вредной привычкой

Решила под елочку распрощаться с никотиновой зависимостью и с нового года начать здоровый образ жизни? Тогда наша информация очень вовремя!

Твоя жизнь / Психология

19 декабря 2016

Психологи очень вредят отношениям

Вот так новость! По статистике, именно после посещения семейного психолога, пары приходят к выводам, что им нужно расстаться.

Твоя жизнь / Психология

15 декабря 2016

Почему ты так сильно устаешь и что с этим делать

 Ежедневные ошибки, которые выматывают физически и эмоционально

Твоя жизнь / Психология

13 декабря 2016

Загрузка...

Метафора острова: как перестать доказывать людям, что они были неправы

Оставить прошлое в прошлом

Твоя жизнь / Психология

12 декабря 2016