Как все успевать: 7 подсказок

Твоя жизнь / Карьера
4 марта 2015
Виктория Гвоздецкая
Фото: Thinkstock/Fotobank.ua

Прощайся с тайм-киллерами

Соцсети, компьютерные игры, любимые сайты убивают твое время? Значит, пора расправиться с ними. Не радикально, а строго по графику: 20-30 минут в день на все про все в качестве награды за маленькие победы в течение дня.

Плюс-минус минyта

Ставь свой будильник на минуту раньше каждый день. Через 100 дней ты прибавишь к своему активному времени час и сорок минут.

Подготовься к следующему дню

Не стоит откладывать глажку вещей, а также сбор нужной документации на утро. Будильник может подвести, сон быть предательски глубоким, собака – сорваться с поводка на утренней прогулке… В общем, всякое может случится, и тратить последние минуты на то, что можно было сделать вчера, значит, гарантированно опоздать на работу. И испортить начало, возможно, хорошего дня.

Скажи прокрастинации “нет”

Откладываешь дела на потом? Избавляйся от этой привычки – и увидишь, как заметно облегчится жизнь.

Четко стрyктyрирyй свой день

Жизнь коротка, а планов на нее – море. Как все успеть? Соблюдать режим. Работа заканчивается в 18:00? Значит, нужно встать и переключиться на дело, запланированное после работы. И так во всем: не отдавать разным занятиям времени больше, чем они заслуживают.

Используй правило “60/10”

Поставь таймер на 1 час, в течение которого ты будешь интенсивно работать. Затем сделай перерыв на 10 минут для перезагрузки мозга. Пройдись, поболтай с другом, выпей чашку зеленого чая.

Экспериментируй с графиком

Постоянство – признак класса. А также заклятый враг прогресса и эволюции. Измени свой рабочий день. Встань раньше. Встань позже. Поешь за своим столом (если раньше завтракала в кровати за лэптопом). Короче, выбери одну регулярную привычку (ты делаешь так не потому, что это эффективно, а просто потому, что так комфортнее) и сделай это по-другому. Или в другое время.
 

Почему мы намного круче мужчин

И все-таки, современная женщина - универсальный солдат!

Твоя жизнь / Карьера

13 июля 2017

5 отличий успешного фрилансера

Как научиться организовывать и планировать свою работу? Мы собрали для тебя несколько хороших советов.

Твоя жизнь / Карьера

26 июня 2017

Самая вредная женская профессия

Оказывается, работать учительницей, очень вредно.

Твоя жизнь / Карьера

22 июня 2017

Топ-3 ситуации, когда надо сменить работу

Очень весомые причины поискать что-то получше.

Твоя жизнь / Карьера

20 июня 2017

Loading...

Карьеристки живут на 15 лет дольше

А еще меньше болеют и выглядят моложе.

Твоя жизнь / Карьера

29 мая 2017

Топ-6 причин для увольнения

Это надо знать. Самые распространенные причины увольнения.

Твоя жизнь / Карьера

23 мая 2017

Загрузка...

Как произвести незабываемое первое впечатление?

Семь полезных уловок для деловых и любовных свиданий

Твоя жизнь / Карьера

10 мая 2017

Это интересно

Хочешь мою работу: интервью с флористом компании Fiori

Раскрываем секреты успешных девушек в нашей новой рубрике!

Твоя жизнь / Карьера

21 апреля 2017

Секс помогает карьерному росту

Если работа не нравится - займись сексом.  

Твоя жизнь / Карьера

21 апреля 2017

Топ-5 профессий, которые очень вредят здоровью

Надо знать: необычный, но полезный рейтинг

Твоя жизнь / Карьера

12 апреля 2017

Для чего на работе нужны паузы

Информация для заядлых трудоголичек, которые считают паузы на работе абсолютно бесполезными.

Твоя жизнь / Карьера

29 марта 2017

Позволь себе быть рассеянной!

Весна, тепло и полная рассеянность на работе. Что делать, если ты не можешь сосредоточиться на работе, потому что все время отвлекаешься?

Твоя жизнь / Карьера

22 марта 2017

Надо прочитать

Офис vs коворкинг: интервью от создателей нового формата рабочих пространств «Платформа»

Коворкинги, как альтернатива офисам, пользуются большой популярностью уже несколько лет. Мы решили узнать все об этом формате у создателей коворкинга «Платформа», Рефаеля Юха и Катерины Гориной. Они рассказали много интересного!

Твоя жизнь / Карьера

10 марта 2017

Как пройти собеседование на иностранном языке

Лучшие советы от репетитора

Твоя жизнь / Карьера

7 марта 2017

Успешная карьера: депрессия, старение и проблемы с сексом

Хороший повод радоваться тому, что ты не босс.

Твоя жизнь / Карьера

11 января 2017