Как запечь курицу в духовке: диетические рецепты

Твоя жизнь / Рецепты
6 сентября 2013
Анастасия Благодарная

Запеченная курица в духовке с травами

Тебе понадобится:

1 курица
Оливковое масло
Специи, пряные травы
чеснок

Как запечь курицу в духовке:

  • Раздели курицу на две части, смажь половинки оливковым маслом.
  • Присыпь травами, специями по вкусу и натри чесноком.
  • Помести курицу в разогретую духовку и запекай 40-50 минут при температуре 200 градусов.
  • Периодически доставай курицу и поливай стекшим маслом. 

Куриные грудки в лимонном соке

Ингредиенты:

500 грамм куриных грудок
Сок 1 лимона
2 столовые ложки оливкового масла
Пару зубчиков чеснока
Специи по вкусу

Как приготовить куриные грудки в духовке:

  • Вымой куриные грудки и обсуши.
  • В отдельной посудине смешай лимонный сок со специями, оливковым маслом и чесноком.
  • Помести курицу в форму для выпечки и залей лимонным соусом.
  • При желании, можешь мариновать в нем куриные грудки некоторое время.
  • Прикрой фольгой и помести в предварительно разогретую духовку.
  • Запекай курицу в духовке около 40 минут.

Курица, запеченная в медовом маринаде

Ингредиенты:

1 курица
3 столовых ложки соевого соуса
2 столовых ложки меда
4 столовых ложки апельсинового сока
Сушеный орегано, паприка, черный перец

Как запечь курицу в духовке в медовом маринаде:

  • Смешай в миске соевый соус с медом, соком, чесноком и специями.
  • Нарежь курицу подходящими кусочками и залей медовым маринадом.
  • Поставь в холодильник на пару часов.
  • Помести курицу в форму для выпечки и поставь в разогретую до 180 градусов духовку.
  • Выпекай курицу в духовке 90 минут, не накрывая.
  • Спустя 45 минут запекания полей блюдо медовым соусом.  

Фото: thinkstock

Как приготовить самые вкусные вареники с клубникой

 От таких вареников с клубникой тебя за уши не оттащишь.

Твоя жизнь / Рецепты

25 мая 2017

Это интересно

Dolce vita: топ-8 полезных сладостей от украинских брендов

Фруктовые чипсы, конфеты без сахара, безглютеновое печенье – отечественные крафтовые производители знают, как сделать так, чтобы вкусное было еще и полезным.

Твоя жизнь / Рецепты

25 мая 2017

Вкуснейшие торты с клубникой: ТОП-3 рецепта

 Эти торты с клубникой невероятно вкусные. Но готовить их не так-то сложно.

Твоя жизнь / Рецепты

24 мая 2017

Где готовят лучшие стейки в Киеве: топ-5 заведений

Шашлык на майских праздниках- дело святое, но в другое время все ищут качественный стейк-хаус. Мы занялись этим вопросом и представляем твоему вниманию топ-5 лучших и таких разных заведений, где будет атмосферно и вкусно.

Твоя жизнь / Рецепты

20 мая 2017

Loading...

Как у бабушки: пошаговый рецепт клубничного варенья

Клубничное варенье - это вкусный кусочек лета в стеклянных банках, которым твои близкие будут наслаждаться всю зиму.

Твоя жизнь / Рецепты

19 мая 2017

5 простых и вкусных рецептов с брокколи

Узнай, какие вкусные блюда можно приготовить с брокколи.

Твоя жизнь / Рецепты

17 мая 2017

Загрузка...

Оладьи из кабачков без муки – диетически рецепт

 Хочешь побаловать себя вкусным без вреда для фигуры? Этот рецепт как раз для тебя!  

Твоя жизнь / Рецепты

15 мая 2017

Как заморозить клубнику: 3 способа и советы

 Хочется лакомится этой полезной ягодой круглый год? Тогда заморозь ее!

Твоя жизнь / Рецепты

15 мая 2017

Классическая шарлотка: рецепт по-французски

 А ты знала, что самая настоящая шарлотка – родам из Франции?  

Твоя жизнь / Рецепты

12 мая 2017

Бисквит с клубникой: 3 простых рецепта

Порадуй своих близких вкуснейшим бисквитом с клубникой!  

Твоя жизнь / Рецепты

10 мая 2017

Чем заменить сладкое без вреда для здоровья: 5 полезных продуктов

Узнай, какими продуктами можно полакомиться без вреда для фигуры!  

Твоя жизнь / Рецепты

25 апреля 2017

Что приготовить на ужин быстро и вкусно: 3 простых рецепта

Если у тебя нет времени готовить изысканное вечернее меню, но хочется вкусно поужинать, вот тебе 3 простых рецепта.

Твоя жизнь / Рецепты

19 апреля 2017

Варенье из одуванчиков: чем полезно и как готовить

Самый весенний и солнечный продукт, конечно же, – варенье из одуванчиков. Мы знаем самый вкусный рецепт.

Твоя жизнь / Рецепты

14 апреля 2017

Глазурь для кулича: рецепты и лайфхаки

 Как приготовить «правильную» глазурь для пасхального кулича 

Твоя жизнь / Рецепты

14 апреля 2017

Кулич в хлебопечке: рецепт с лимоном и сухофруктами

 Ароматный, вкусный и простой кулич в хлебопечке для современной хозяйки!  

Твоя жизнь / Рецепты

14 апреля 2017