Какой секс нужен твоему организму в течение месяца?

Ты и он / Секс
26 октября 2012
Дарья Кветкина

1 – 5 день: Умиротворяющий секс

Во время менструации снижается уровень эстрогена и прогестерона, настроение стабилизируется. Если при месячных ты испытываешь неприятные ощущения, секс поможет уменьшить боль. В этот период тело выделяет больше смазки, а оргазм достигается значительно быстрее. Самая удобная поза – лежа на боку, так как следует избегать дополнительного давления на область живота.\

6 – 8 день: Медленный, спокойный секс

Либидо с окончанием месячных постепенно возрастает, ты уже не чувствуешь себя усталой и раздраженной. В эти дни рекомендуется устроить себе романтический уик-энд, принять расслабляющую ванну и заняться исследованием тел друг друга.

9 – 11 день: Игривый секс

Уровень эстрогена стремительно поднимается, в связи с чем ты выглядишь особенно соблазнительно. В эти дни стоит воспользоваться таким преимуществом и испробовать различные позы, где ты будешь сверху.

12 – 13 день: Спонтанный секс

Накануне овуляции организм выделяет все больше смазки. Ты думаешь о сексе и готова к нему практически в любое время. Длительных прелюдий не потребуется, поэтому можно предаться спонтанным удовольствиям. Почему бы не начать день с хорошего оргазма?

14 день: Необузданный секс

В день овуляции уровень эстрогена находится на своем пике, вырабатывается также мужской гормон тестостерон, что способствует мгновенному возбуждению. Можно отпустить на волю свои инстинкты и заняться сексом, о котором ты давно фантазировала: заключи любимого мужчину в крепкие объятия прямо на пороге дома, не снимая одежды. Только помни о мерах предосторожности, если беременность не входит в твои ближайшие планы!

15 – 18 день: Продолжительная любовная прелюдия

Уровень эстрогена постепенно снижается, в то время как уровень прогестерона растет – страсти слегка утихают. Самое время попросить любимого нежно тебя ласкать, осыпать тело поцелуями и делать все то, что тебе особенно нравится.

19 – 25 день: Сонный секс

В это время появляются малоприятные предменструальные симптомы: ты становишься слегка раздражительной и напряженной, подверженной резким перепадам настроения. Вместо того чтобы ссориться с любимым по мелочам, займитесь слегка ленивым, расслабленным сексом. Дженни Вуд советует для этого простую позу – лежа на боку спиной к мужчине – расслабившись и получив удовольствие, из нее легко перейти к сладкому сну.

26 – 28 день: Чувственный секс

Несмотря на то, что в связи с падением уровня эстрогена либидо почти на нуле, тело в эти дни становится особенно нежным и чувствительным. Отказываться от секса не стоит, просто потребуется дополнительное внимание и нежность со стороны мужчины: лучше начать вечер с ванны, массажа и неторопливых ласк.

Елена Шелюг

Фото: Thinkstock

Топ-10 секс-действий, которые сведут его с ума

Выпусти на волю дикую натуру своего любимого мужчины, используя эти десять проверенных секс-трюков, которые действуют мгновенно и возбуждают не хуже виа-гры.

Ты и он / Секс

25 мая 2017

Это интересно

Топ-5 горячих поз для секса в душе

Совмести приятное с полезным!

Ты и он / Секс

24 мая 2017

Надо прочитать

10 секретов девушек, которые всегда получают удовольствие от секса

Когда ты применишь их советы на практике, твоя сексуальная жизнь больше не будет прежней, не говоря уже о том, что оргазм станет неотъемлемой частью каждого твоего дня!

Ты и он / Секс

18 мая 2017

Топ-5 секс-поз, которые сделают твою фигуру идеальной

Удовольствие и фитнес одновременно – совмести приятное с полезным!

Ты и он / Секс

17 мая 2017

Loading...

Доказано наукой: как заранее узнать о сексуальных способностях бойфренда?

Спроси, что... он ел в детстве! 

Ты и он / Секс

16 мая 2017

Секс-совет дня: сделай ему массаж

Массаж — это не только оздоровительная и расслабляющая процедура, но и пикантный элемент любовной игры — такой себе аперитив к сексу. Сделай своему мужчине волнующий, возбуждающий и очень эротичный массаж, тем более, что для этого тебе не надо заканчивать специальные курсы.

Ты и он / Секс

12 мая 2017

Загрузка...

Теория соблазна: какие девушки привлекают мужчин

С чего начинается соблазн? С короткой юбки, глубокого декольте, красных манящих губ? Теплее. Бери еще выше. Правильно, с головы. Можно даже ненакрашенной.

Ты и он / Секс

8 мая 2017

Надо прочитать

Какая ты любовница по знаку зодиака?

Узнай свои сильные секс-стороны!

Ты и он / Секс

4 мая 2017

Что-то новенькое: 5 поз, которые приведут твоего парня в полный восторг

Он твой навеки!

Ты и он / Секс

2 мая 2017

Его мнение: 30 горячих-секс фишек от парней

Мы попросили мужчин описать действия, которые они хотят видеть с твоей стороны в спальне этой весной. Оказалось, что для счастья нужно не так уж много – проявлять творчество, быть готовой к экспериментам и удивлять. Предлагаем тебе топ-30 горячих секс-фишек, которые обязательно нужно попробовать в этом сезоне.

Ты и он / Секс

2 мая 2017

Соблазнение по знаку Зодиака: узнай, чем ты привлекаешь парней

Перед тобой не устоит ни один мужчина!

Ты и он / Секс

29 апреля 2017

Топ-5 поз для орального секса, которые подарят оргазм вам обоим

Получить оргазм, даря удовольствие ему, реально!

Ты и он / Секс

29 апреля 2017

Где прикоснуться к парню, чтобы его возбудить?

Пять довольно очевидных, но 100% горячих точек на мужском теле, которые вмиг поднимут его…настроение.

Ты и он / Секс

28 апреля 2017

Надо прочитать

Без купюр: эротические фильмы, в которых актеры занимались сексом по-настоящему

Уберите детей от экранов!

Ты и он / Секс

28 апреля 2017

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Сольная партия: получи наслаждение без партнера

Дамы! Ваше удовольствие – в собственных руках (и в удобном вибраторе). 

Ты и он / Секс

27 апреля 2017