Календарь зачатия: считай правильно

Ты и он / Секс
27 ноября 2013
Наталия Орлова

Календарь зачатия – это календарь менструального цикла, в котором необходимо отмечать даты его начала, конца и овуляции. Кроме того, стоит записывать и периоды половой активности, добавлять комментарии о том, как проходит цикл, есть ли боли, спазмы, слабость.

Начинать вести календарь зачатия нужно задолго до планирования беременности, это поможет тебе узнать свой организм лучше и научиться определять период овуляции – время, наиболее благоприятное для зачатия. Обычно овуляция припадает на середину разного по продолжительности цикла. Если, например, твой цикл длится 28 дней, то наиболее благоприятные дни для наступления беременности – с 12 по 16 день.

Если внимательно изучить календарь, тебе станет ясно, какой день наиболее благоприятен для зачатия, а в какие дни вероятность забеременеть сводится к нулю.

Самостоятельно определить момент овуляции можно двумя способами:

1. Твои ощущения. Если ты внимательно прислушиваешься к своему организму, то определить момент овуляции не составит труда. В эти дни могут появиться боли в животе, усиливается половое влечение, увеличивается грудь.

2. Тест на овуляцию. Тест может быть не только на беременность – сегодня в аптеке можно купить и тест на овуляцию, который позволяет выявить резкий рост гормонов, стимулирующих овуляцию.

Для того чтобы систематизировать свой календарь зачатия, лучше установить специальное приложение на смартфон. Оно позволяет не только отмечать даты начала и конца цикла, но и то, как протекает менструация, что ты при этом чувствуешь, и как меняется твое настроение.

Фото: Thinkstock

Музыка для секса: песни, которые заводят с пол-оборота

Идеальный плейлист для жаркой ночи с бойфрендом!

Ты и он / Секс

16 марта 2017

9 секс-привычек, которые должны появиться у девушки в 20 лет

Первая из них: не имитировать оргазм!

Ты и он / Секс

15 марта 2017

Топ-5 секс-поз, которые сделают твою фигуру идеальной

Удовольствие и фитнес одновременно – совмести приятное с полезным!

Ты и он / Секс

13 марта 2017

Топ-5 поз для гарантированного оргазма

Если ты из тех, кто не может испытать оргазм от одного лишь проникновения – следующие позиции станут для тебя настоящей находкой.

Ты и он / Секс

11 марта 2017

Загрузка...
Надо прочитать

Топ-3 секс-поступка, о которых мечтает мужчина, но никогда не скажет об этом вслух

Пункт №2 можно опробовать прямо сегодня!

Ты и он / Секс

10 марта 2017

Надо прочитать

5 советов для лучшего минета в его жизни

ТАКОГО он еще никогда не испытывал!

Ты и он / Секс

7 марта 2017

Loading...

Хотели как лучше: попытки разнообразить секс, которые провалились

 Разнообразие в сексе — это прекрасно. Хотя иногда конец у таких попыток весьма непредсказуем.

Ты и он / Секс

6 марта 2017

Надо прочитать

Без купюр: эротические фильмы, в которых актеры занимались сексом по-настоящему

Уберите детей от экранов!

Ты и он / Секс

4 марта 2017

Как соблазнить парня за считанные секунды?

Кто сказал, что первый шаг обяхательно должен быть за ним? Мы собрали для тебя самые сексуальные экспресс-методы, чтобы соблазнить парня!

Ты и он / Секс

28 февраля 2017

10 простых секретов, которые сделают тебя магнитом для мужчин

От парней отбоя не будет!

Ты и он / Секс

23 февраля 2017

Топ-5 поз для быстрого секса, которые приведут твоего парня в восторг

Иногда быстрее значит лучше!

Ты и он / Секс

22 февраля 2017

Надо прочитать

5 способов сделать позу догги-стайл более чувственной

Животная страсть может сочетаться с нежными чувствами!

Ты и он / Секс

16 февраля 2017

Делай это каждый день, и ты станешь магнитом для мужчин

Никаких трат, либо сверхусилий не требуется!

Ты и он / Секс

14 февраля 2017

50 лучших секс-советов всех времен

Из года в год, из месяца в месяц Cosmo продолжает накалять страсти. В День всех влюбленных мы собрали самые горячие секс-советы со всего мира. Уверены, тебе будет, чем заняться с твоим Кристианом Греем. Практика после прочтения обязательна.

Ты и он / Секс

14 февраля 2017

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Топ-5 соблазнительных поз, в которых задействованы все чувства

Невероятно чувственно!

Ты и он / Секс

13 февраля 2017