Календарь зачатия: считай правильно

Ты и он / Секс
27 ноября 2013
Наталия Орлова

Календарь зачатия – это календарь менструального цикла, в котором необходимо отмечать даты его начала, конца и овуляции. Кроме того, стоит записывать и периоды половой активности, добавлять комментарии о том, как проходит цикл, есть ли боли, спазмы, слабость.

Начинать вести календарь зачатия нужно задолго до планирования беременности, это поможет тебе узнать свой организм лучше и научиться определять период овуляции – время, наиболее благоприятное для зачатия. Обычно овуляция припадает на середину разного по продолжительности цикла. Если, например, твой цикл длится 28 дней, то наиболее благоприятные дни для наступления беременности – с 12 по 16 день.

Если внимательно изучить календарь, тебе станет ясно, какой день наиболее благоприятен для зачатия, а в какие дни вероятность забеременеть сводится к нулю.

Самостоятельно определить момент овуляции можно двумя способами:

1. Твои ощущения. Если ты внимательно прислушиваешься к своему организму, то определить момент овуляции не составит труда. В эти дни могут появиться боли в животе, усиливается половое влечение, увеличивается грудь.

2. Тест на овуляцию. Тест может быть не только на беременность – сегодня в аптеке можно купить и тест на овуляцию, который позволяет выявить резкий рост гормонов, стимулирующих овуляцию.

Для того чтобы систематизировать свой календарь зачатия, лучше установить специальное приложение на смартфон. Оно позволяет не только отмечать даты начала и конца цикла, но и то, как протекает менструация, что ты при этом чувствуешь, и как меняется твое настроение.

Фото: Thinkstock

Надо прочитать

10 секретов девушек, которые всегда получают удовольствие от секса

Когда ты применишь их советы на практике, твоя сексуальная жизнь больше не будет прежней, не говоря уже о том, что оргазм станет неотъемлемой частью каждого твоего дня!

Ты и он / Секс

18 мая 2017

Топ-5 секс-поз, которые сделают твою фигуру идеальной

Удовольствие и фитнес одновременно – совмести приятное с полезным!

Ты и он / Секс

17 мая 2017

Доказано наукой: как заранее узнать о сексуальных способностях бойфренда?

Спроси, что... он ел в детстве! 

Ты и он / Секс

16 мая 2017

Секс-совет дня: сделай ему массаж

Массаж — это не только оздоровительная и расслабляющая процедура, но и пикантный элемент любовной игры — такой себе аперитив к сексу. Сделай своему мужчине волнующий, возбуждающий и очень эротичный массаж, тем более, что для этого тебе не надо заканчивать специальные курсы.

Ты и он / Секс

12 мая 2017

Loading...

Теория соблазна: какие девушки привлекают мужчин

С чего начинается соблазн? С короткой юбки, глубокого декольте, красных манящих губ? Теплее. Бери еще выше. Правильно, с головы. Можно даже ненакрашенной.

Ты и он / Секс

8 мая 2017

Надо прочитать

Какая ты любовница по знаку зодиака?

Узнай свои сильные секс-стороны!

Ты и он / Секс

4 мая 2017

Загрузка...

Что-то новенькое: 5 поз, которые приведут твоего парня в полный восторг

Он твой навеки!

Ты и он / Секс

2 мая 2017

Его мнение: 30 горячих-секс фишек от парней

Мы попросили мужчин описать действия, которые они хотят видеть с твоей стороны в спальне этой весной. Оказалось, что для счастья нужно не так уж много – проявлять творчество, быть готовой к экспериментам и удивлять. Предлагаем тебе топ-30 горячих секс-фишек, которые обязательно нужно попробовать в этом сезоне.

Ты и он / Секс

2 мая 2017

Соблазнение по знаку Зодиака: узнай, чем ты привлекаешь парней

Перед тобой не устоит ни один мужчина!

Ты и он / Секс

29 апреля 2017

Топ-5 поз для орального секса, которые подарят оргазм вам обоим

Получить оргазм, даря удовольствие ему, реально!

Ты и он / Секс

29 апреля 2017

Где прикоснуться к парню, чтобы его возбудить?

Пять довольно очевидных, но 100% горячих точек на мужском теле, которые вмиг поднимут его…настроение.

Ты и он / Секс

28 апреля 2017

Надо прочитать

Без купюр: эротические фильмы, в которых актеры занимались сексом по-настоящему

Уберите детей от экранов!

Ты и он / Секс

28 апреля 2017

Сольная партия: получи наслаждение без партнера

Дамы! Ваше удовольствие – в собственных руках (и в удобном вибраторе). 

Ты и он / Секс

27 апреля 2017

Секс с новым партнером: как сделать его потрясающим

Не паникуй, мы знаем, что делать!

Ты и он / Секс

26 апреля 2017

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Это интересно

Самый неожиданный способ укрепить отношения

А что ты знаешь о секстинге?

Ты и он / Секс

25 апреля 2017