Кейт Хадсон раскрыла секрет своей потрясающей фигуры

Звезды / Звездный стиль
20 декабря 2016
Катя Ильина
Фото: shape.com, Getty Images, Instagram

Кейт в Shape Magazine

О физической форме 37-летней Кейт Хадсон ходят легенды – она по праву считается одной из самых сексуальных и спортивных актрис Голливуда, не говоря уже о том, что собственная линейка фитнес-одежды буквально обязывает ее всегда выглядеть безупречно. Недавно в интервью порталу E!Online Кейт рассказала о том, как ей удается всегда быть стройной и подтянутой.

Фото из из инстаграма Хадсон

Оказывается, Хадсон ежедневно делает одно упражнение, считая его самым эффективным и важным:

«Если я набираю вес, то полнеет только мое лицо и попа – это, так сказать, самые проблемные зоны моего тела. Именно поэтому каждый божий день я приседаю, очень много приседаю - это упражнение быстро приводит мои бедра и пятую точку в тонус».

Еще одним немаловажным залогом результата Кейт считает удовольствие от процесса:
«Важно найти ту активность или упражнения, которые тебе по-настоящему нравятся, и фокусировать ум на радости от их выполнений – через силу много не сделаешь, да и эффект от постоянного насилия над собой совсем не тот!».

Это интересно

Прощай, диета: звезды, которые сильно поправились, но любят себя по-прежнему

Диета? Нет, не слышали!

Звезды / Звездный стиль

22 августа 2017

Это интересно

Самый стильный способ носить кожаную мини-юбку: лайфхак от Оливии Калпо

Гениально!

Звезды / Звездный стиль

21 августа 2017

Об этом все говорят

Акне и залысины: Марго Робби изменилась до неузнаваемости

Для новой роли, естественно!

Звезды / Звездный стиль

21 августа 2017

Топ-15 самых дорогих звездных платьев в истории

Это надо видеть!

Звезды / Звездный стиль

18 августа 2017

Loading...

Они вернулись: самые популярные джинсы этой осени по мнению звезд

Звезды / Звездный стиль

18 августа 2017

Хуже некуда: Мел Би показала самый провальный образ года

А ведь на дворе еще не декабрь!

Звезды / Звездный стиль

16 августа 2017

Загрузка...
Надо прочитать

Оливия Калпо примерила главный цветовой тренд осени-2017

А ты бы решилась?

Звезды / Звездный стиль

15 августа 2017

Конкурентка Кейт Миддлтон: безупречный стиль королевы Рании

Невероятная!

Звезды / Звездный стиль

15 августа 2017

Это интересно

5 секретов, которые помогли Холли Берри в 51 выглядеть на 30

 «Без сахара», кардио, тунец и много воды - эти и другие правила красоты знаменитости.

Звезды / Звездный стиль

14 августа 2017

Лучшие бьюти-образы Милы Кунис, которые подойдут и тебе

Сегодня у Милы праздник – ей исполняется 34 года. В честь Дня рождения актрисы мы решили вспомнить ее лучшие бьюти-образы.

Звезды / Звездный стиль

14 августа 2017

Это интересно

Снимите это:10 самых нелепых звездных луков недели

Предупреждаем: некоторые из них – за гранью добра и зла!

Звезды / Звездный стиль

11 августа 2017

Дакота Джонсон поделилась секретами красоты

Смотри и учись!

Звезды / Звездный стиль

10 августа 2017

Надо прочитать

Попа, как орех: тренер Дженнифер Лопес показал самое эффективное упражнение

 Делай, как Джен!

Звезды / Звездный стиль

9 августа 2017

Это интересно

Молодо-зелено: как выглядели селебрити в начале своей карьеры

Юная Дженнифер Лопес выглядит намного старше, нежели сейчас!

Звезды / Звездный стиль

9 августа 2017

Об этом все говорят

Рианна показала пышные формы в откровенном карнавальном костюме

Певица совсем не стесняется округлившейся фигуры, и правильно делает!

Звезды / Звездный стиль

8 августа 2017