Ким Кардашьян похудела на 19 килограмм и поделилась секретами питания

Звезды / Звездный стиль
23 марта 2016
Дарья Драченко
Фото: Getty Images, REXFeatures/Fotodom, instagram

Не прошло и полгода с того момента, как Ким Кардашьян стала мамой во второй раз – во время беременности звезда жаловалась на изменения во внешности и плохое самочувствие, доставляющие ей немало хлопот. Сразу после родов жена Канье всерьез занялась собой, первым делом изменив свой рацион. Ну и вот, спустя три с половиной месяца после родов, Ким поделилась с поклонниками первым результатом – ей удалось сбросить целых 19 килограмм!

«Влезла в свою старую тренировочную форму, вот бы это поскорее произошло и с остальной одеждой», -написала красотка на своем личном сайте.

Селфи из инстаграма Ким.

Примерно в то же время, диетолог Ким, ее сестры Хлои и других голливудских селебрити (Бри Ларсон, Кара Делевинь) дал интервью таблоиду People, в котором рассказал о секретах питания своих звездных подопечных:

«Держитесь подальше от дрожжей, плесени, глютена и крахмала! Это значит, что от хлеба на время точно придется отказаться – в нем содержится сразу несколько опасных ингредиентов – крахмал, дрожжи, плесень и глютен». В то же время углеводы, содержащие только один крахмал, допускаются – это овсянка, картофель и рис».

«Твой ужин должен содержать максимальное количество белка, дополнить который стоит овощами. В частности, ешь рыбу, которая помогает эффективнее сжигать жир – лосось, треску, морского окуня».

«Не употребляй углеводы на ужин. Этот прием пищи не должен содержать продуктов, дающих энергию – она отложится у тебя на боках, но бодрости не добавит».

«Пей много воды. Вода регулирует температурный режим и регулирует метаболические процессы. Если воды мало, организм начинает накапливать жир под кожей, чтобы создать своего рода изоляцию».

Об этом все говорят

People's Choice Awards-2017: самые обсуждаемые наряды красной дорожки

Кажется, Сара Джессика Паркер опять погадала с выбором платья…

Звезды / Звездный стиль

19 января 2017

Блейк Лайвли показала фигуру в откровенном наряде

Какие ноги!

Звезды / Звездный стиль

19 января 2017

Загрузка...

Столь потрясающе 47-летняя Дженнифер Лопес не выглядела прежде никогда

К тому же, звезда заметно похудела!

Звезды / Звездный стиль

19 января 2017

Шарлиз Терон одевает сына в одежду для девочек!

В сети на этот счет разгорелся настоящий скандал!

Звезды / Звездный стиль

18 января 2017

Спустя 20 лет: этот образ Кейт Мосс никогда не выйдет из моды!

А еще он очень секси и идет всем без исключения!

Звезды / Звездный стиль

18 января 2017

Об этом все говорят

Ким Кардашьян прошлась по Нью-Йорку в прозрачном платье и без белья

Времена года меняются, а миссис Уэст – нет!

Звезды / Звездный стиль

17 января 2017

Это, пожалуй, самый нелепый наряд Кайли Дженнер

Нет, серьезно, зачем она ЭТО надела?!

Звезды / Звездный стиль

16 января 2017

Вот это поворот: Кэти Перри теперь блондинка!

Как тебе новый образ певицы?

Звезды / Звездный стиль

16 января 2017

Секреты красоты Кейт Мосс

Все, и даже больше о бьюти маст-хэвах и секретах красоты британской супермодели.

Звезды / Звездный стиль

16 января 2017

Надо прочитать

Чистые лица: звездные селфи без макияжа

Они прекрасны!

Звезды / Звездный стиль

12 января 2017

Нина Добрев сделала короткую стрижку

Глядя на ее фото, ты захочешь тут же записаться в салон!

Звезды / Звездный стиль

11 января 2017

Об этом все говорят

Оливия Уайльд тает на глазах!

Актриса сильно похудела после родов!

Звезды / Звездный стиль

11 января 2017

Топ-11 звездных луков, которые идут всем и никогда не выходят из моды

Современная классика в лучшем из своих проявлений!

Звезды / Звездный стиль

11 января 2017

Об этом все говорят

Что случилось с губами Кайли Дженнер на «Золотом глобусе»?

Они действительно выглядят не так, как раньше!

Звезды / Звездный стиль

10 января 2017

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Об этом все говорят

Кутюрный наряд и…небритые подмышки: актриса Лола Кирк шокировала публику «Золотого глобуса-2017».

Что естественно, то не безобразно?

Звезды / Звездный стиль

10 января 2017