Ким Кардашьян похудела на 19 килограмм и поделилась секретами питания

Звезды / Звездный стиль
23 марта 2016
Дарья Драченко
Фото: Getty Images, REXFeatures/Fotodom, instagram

Не прошло и полгода с того момента, как Ким Кардашьян стала мамой во второй раз – во время беременности звезда жаловалась на изменения во внешности и плохое самочувствие, доставляющие ей немало хлопот. Сразу после родов жена Канье всерьез занялась собой, первым делом изменив свой рацион. Ну и вот, спустя три с половиной месяца после родов, Ким поделилась с поклонниками первым результатом – ей удалось сбросить целых 19 килограмм!

«Влезла в свою старую тренировочную форму, вот бы это поскорее произошло и с остальной одеждой», -написала красотка на своем личном сайте.

Селфи из инстаграма Ким.

Примерно в то же время, диетолог Ким, ее сестры Хлои и других голливудских селебрити (Бри Ларсон, Кара Делевинь) дал интервью таблоиду People, в котором рассказал о секретах питания своих звездных подопечных:

«Держитесь подальше от дрожжей, плесени, глютена и крахмала! Это значит, что от хлеба на время точно придется отказаться – в нем содержится сразу несколько опасных ингредиентов – крахмал, дрожжи, плесень и глютен». В то же время углеводы, содержащие только один крахмал, допускаются – это овсянка, картофель и рис».

«Твой ужин должен содержать максимальное количество белка, дополнить который стоит овощами. В частности, ешь рыбу, которая помогает эффективнее сжигать жир – лосось, треску, морского окуня».

«Не употребляй углеводы на ужин. Этот прием пищи не должен содержать продуктов, дающих энергию – она отложится у тебя на боках, но бодрости не добавит».

«Пей много воды. Вода регулирует температурный режим и регулирует метаболические процессы. Если воды мало, организм начинает накапливать жир под кожей, чтобы создать своего рода изоляцию».

По карману: Кейт Миддлтон выгуляла бюджетный жакет из Zara

А на ней он выглядит так, будто стоит миллион!

Звезды / Звездный стиль

19 июня 2017

Надо прочитать

Зоуи Кравиц показала, как носить два несочетаемых оттенка

И выглядеть самой стильной!

Звезды / Звездный стиль

16 июня 2017

Этот «неприятный» оттенок на самом деле идеален для лета

По версии звезд!

Звезды / Звездный стиль

16 июня 2017

Это интересно

Какого роста твоя любимая звезда: ты удивишься, узнав реальные цифры

Ким Кардашьян на самом деле – крошка, а Кейт Миддлтон – модель!

Звезды / Звездный стиль

16 июня 2017

Loading...

Лето 2017: самые популярные очки по мнению звезд

Эта модель сделает соблазнительным любой лук!

Звезды / Звездный стиль

16 июня 2017

Ирина Шейк обнажилась для фотосессии спустя 2 месяца после родов

Какие формы!

Звезды / Звездный стиль

15 июня 2017

Загрузка...

Лето 2017: вещь №1 в гардеробе каждой звездной модницы

И в пир, и в мир!

Звезды / Звездный стиль

14 июня 2017

Об этом все говорят

На деловом: Ким Кардашьян удивила необычным образом

Стильно или странно?

Звезды / Звездный стиль

14 июня 2017

До и после: Вера Брежнева сделала короткую стрижку

А ей идет!

Звезды / Звездный стиль

14 июня 2017

Об этом все говорят

Никто не идеален: 54-летняя Деми Мур осталась без передних зубов

И не побоялась показаться так в прямом эфире!

Звезды / Звездный стиль

14 июня 2017

Секреты красоты Регины Тодоренко

В честь своего 27-летия, певица, ведущая и просто красотка Регина Тодоренко раскрывает бьюти-секреты!

Звезды / Звездный стиль

14 июня 2017

Джиджи Хадид примерила главный бьюти-тренд осени-2017

Но и для лета он идеален!

Звезды / Звездный стиль

13 июня 2017

Об этом все говорят

Кейт Миддлтон показала безупречную фигуру в стильном костюме

Какие ножки!

Звезды / Звездный стиль

13 июня 2017

Надо прочитать

Лето 2017: Белла Хадид примерила самый стильный и практичный образ сезона

Смотри и учись!

Звезды / Звездный стиль

12 июня 2017

Tony Awards 2017: самые яркие образы вечера

«Голое» платье Кэндис Свейнпол, провокативный лук Оливии Уайльд и многие другие эффектные наряды церемонии.

Звезды / Звездный стиль

12 июня 2017