Ким Кардашьян похудела на 19 килограмм и поделилась секретами питания

Звезды / Звездный стиль
23 марта 2016
Дарья Драченко
Фото: Getty Images, REXFeatures/Fotodom, instagram

Не прошло и полгода с того момента, как Ким Кардашьян стала мамой во второй раз – во время беременности звезда жаловалась на изменения во внешности и плохое самочувствие, доставляющие ей немало хлопот. Сразу после родов жена Канье всерьез занялась собой, первым делом изменив свой рацион. Ну и вот, спустя три с половиной месяца после родов, Ким поделилась с поклонниками первым результатом – ей удалось сбросить целых 19 килограмм!

«Влезла в свою старую тренировочную форму, вот бы это поскорее произошло и с остальной одеждой», -написала красотка на своем личном сайте.

Селфи из инстаграма Ким.

Примерно в то же время, диетолог Ким, ее сестры Хлои и других голливудских селебрити (Бри Ларсон, Кара Делевинь) дал интервью таблоиду People, в котором рассказал о секретах питания своих звездных подопечных:

«Держитесь подальше от дрожжей, плесени, глютена и крахмала! Это значит, что от хлеба на время точно придется отказаться – в нем содержится сразу несколько опасных ингредиентов – крахмал, дрожжи, плесень и глютен». В то же время углеводы, содержащие только один крахмал, допускаются – это овсянка, картофель и рис».

«Твой ужин должен содержать максимальное количество белка, дополнить который стоит овощами. В частности, ешь рыбу, которая помогает эффективнее сжигать жир – лосось, треску, морского окуня».

«Не употребляй углеводы на ужин. Этот прием пищи не должен содержать продуктов, дающих энергию – она отложится у тебя на боках, но бодрости не добавит».

«Пей много воды. Вода регулирует температурный режим и регулирует метаболические процессы. Если воды мало, организм начинает накапливать жир под кожей, чтобы создать своего рода изоляцию».

Надо прочитать

Вечно молодые: Деми Мур и другие 50-летние звезды, над которыми время не властно

Мотивация!

Звезды / Звездный стиль

1 декабря 2016

10 самых ярких выходов Риты Оры

50 оттенков сексуальности от сегодняшней именинницы.

Звезды / Звездный стиль

26 ноября 2016

Об этом все говорят

Этот неловкий момент: Платье Сары Джессики Паркер едва не обнажило ее грудь во время шоу

С кем не бывает?

Звезды / Звездный стиль

24 ноября 2016

Об этом все говорят

Это, пожалуй, самое «голое» платье Хлои Кардашьян!

#ненадостесняться

Звезды / Звездный стиль

23 ноября 2016

10 самых сумасшедших луков Майли Сайрус

Взрыв цвета и…оголенных частей тела.

Звезды / Звездный стиль

23 ноября 2016

Топ-11 бьюти-образов Скарлетт Йоханссон

Сегодня красотке исполняется 32 года, это ли не повод полюбоваться ее лучшими мейкап-луками?

Звезды / Звездный стиль

22 ноября 2016

American Music Awards 2016: самые нелепые наряды звезд

 О чем они думали?!

Звезды / Звездный стиль

21 ноября 2016

American Music Awards 2016: победители и лучшие наряды вечера

Платье Джиджи Хадид - просто мечта!

Звезды / Звездный стиль

21 ноября 2016

Загрузка...

Крисси Тейген шокировала публику самым откровенным разрезом в мире

Сексуальность на грани фола!

Звезды / Звездный стиль

21 ноября 2016

Об этом все говорят

«Икона стиля», Марион Котийяр, поразила нелепым нарядом

Упс!

Звезды / Звездный стиль

19 ноября 2016

Блейк Лайвли впервые после родов появилась на публике

Выглядит она потрясающе!

Звезды / Звездный стиль

17 ноября 2016

Это интересно

Кола, зубная паста и кровь: странные бьюти-секреты звезд

А ты бы на такое решилась?

Звезды / Звездный стиль

16 ноября 2016

Неожиданно сексуальный звездный тренд, который можно примерить даже зимой

Смотри и учись!

Звезды / Звездный стиль

16 ноября 2016

Это интересно

Модная битва: Кейт Миддлтон и Пэрис Хилтон появились на публике в одинаковых платьях

Кому сексуальный наряд идет больше?

Звезды / Звездный стиль

16 ноября 2016

Как две капли: Кейт Миддлтон копирует стиль принцессы Дианы

Поразительно!

Звезды / Звездный стиль

15 ноября 2016