Ким Кардашьян похудела на 19 килограмм и поделилась секретами питания

Звезды / Звездный стиль
23 марта 2016
Дарья Драченко
Фото: Getty Images, REXFeatures/Fotodom, instagram

Не прошло и полгода с того момента, как Ким Кардашьян стала мамой во второй раз – во время беременности звезда жаловалась на изменения во внешности и плохое самочувствие, доставляющие ей немало хлопот. Сразу после родов жена Канье всерьез занялась собой, первым делом изменив свой рацион. Ну и вот, спустя три с половиной месяца после родов, Ким поделилась с поклонниками первым результатом – ей удалось сбросить целых 19 килограмм!

«Влезла в свою старую тренировочную форму, вот бы это поскорее произошло и с остальной одеждой», -написала красотка на своем личном сайте.

Селфи из инстаграма Ким.

Примерно в то же время, диетолог Ким, ее сестры Хлои и других голливудских селебрити (Бри Ларсон, Кара Делевинь) дал интервью таблоиду People, в котором рассказал о секретах питания своих звездных подопечных:

«Держитесь подальше от дрожжей, плесени, глютена и крахмала! Это значит, что от хлеба на время точно придется отказаться – в нем содержится сразу несколько опасных ингредиентов – крахмал, дрожжи, плесень и глютен». В то же время углеводы, содержащие только один крахмал, допускаются – это овсянка, картофель и рис».

«Твой ужин должен содержать максимальное количество белка, дополнить который стоит овощами. В частности, ешь рыбу, которая помогает эффективнее сжигать жир – лосось, треску, морского окуня».

«Не употребляй углеводы на ужин. Этот прием пищи не должен содержать продуктов, дающих энергию – она отложится у тебя на боках, но бодрости не добавит».

«Пей много воды. Вода регулирует температурный режим и регулирует метаболические процессы. Если воды мало, организм начинает накапливать жир под кожей, чтобы создать своего рода изоляцию».

Надо прочитать

Топ-8 фэшн-секретов для девушек невысокого роста

И ты будешь выглядеть не хуже супермодели!

Звезды / Звездный стиль

26 июля 2017

Об этом все говорят

Худобе – бой: Рианна демонстрирует пышную фигуру в соблазнительном наряде

 Диета? Нет, не слышала!

Звезды / Звездный стиль

26 июля 2017

Об этом все говорят

Дженнифер Лопес отметила 48-летие в самом откровенном платье за всю свою карьеру

Огонь!

Звезды / Звездный стиль

25 июля 2017

Стильно или странно: сеть обсуждает откровенный наряд Рианны

А что думаешь ты?

Звезды / Звездный стиль

25 июля 2017

Loading...
Надо прочитать

Белла Хадид примерила самые модные и…бюджетные туфли осени-2017

Цена вопроса – 1119 гривен!

Звезды / Звездный стиль

24 июля 2017

Об этом все говорят

Критикам назло: Ким Кардашьян показала точеную фигуру

Тает на глазах!

Звезды / Звездный стиль

21 июля 2017

Загрузка...
Это интересно

Новая стрижка Беллы Хадид – идеальная опция для лета 2017

Стильно, модно, молодежно!

Звезды / Звездный стиль

20 июля 2017

Богиня-герцогиня: Кейт Миддлтон поразила роскошным красным платьем

Невероятная красотка!

Звезды / Звездный стиль

20 июля 2017

По наследству: принцесса Шарлотта носит обувь принца Гарри 30-летней давности

На ком эти милые ботиночки смотрятся лучше?

Звезды / Звездный стиль

19 июля 2017

Это интересно

Лето 2017: топ-7 платьев, которые должны быть в твоем гардеробе

Голливудские модницы наглядно демонстрируют трендовые модели!

Звезды / Звездный стиль

18 июля 2017

Об этом все говорят

Операция «Мотивация»: 41-летняя Шарлиз Терон поразила безупречной фигурой

Шарлиз тааак похудела!

Звезды / Звездный стиль

18 июля 2017

Об этом все говорят

Стильно или странно: «зефирное» платье Рианны

Мария Антуанетта или огромное клубничное пирожное?

Звезды / Звездный стиль

18 июля 2017

Об этом все говорят

Похудела или поправилась: Ева Лонгория показала фигуру в бикини

Причем на пляже Ева появилась не одна, а с детьми!

Звезды / Звездный стиль

17 июля 2017

Об этом все говорят

На районе: Ким Кардашьян критикуют за странный наряд

Стильно или странно?

Звезды / Звездный стиль

17 июля 2017

Это интересно

Lady in red: новый образ Мелании Трамп покорил соц.сети

Первая леди выглядит безупречно!

Звезды / Звездный стиль

17 июля 2017