Ким Кардашьян похудела на 19 килограмм и поделилась секретами питания

Звезды / Звездный стиль
23 марта 2016
Дарья Драченко
Фото: Getty Images, REXFeatures/Fotodom, instagram

Не прошло и полгода с того момента, как Ким Кардашьян стала мамой во второй раз – во время беременности звезда жаловалась на изменения во внешности и плохое самочувствие, доставляющие ей немало хлопот. Сразу после родов жена Канье всерьез занялась собой, первым делом изменив свой рацион. Ну и вот, спустя три с половиной месяца после родов, Ким поделилась с поклонниками первым результатом – ей удалось сбросить целых 19 килограмм!

«Влезла в свою старую тренировочную форму, вот бы это поскорее произошло и с остальной одеждой», -написала красотка на своем личном сайте.

Селфи из инстаграма Ким.

Примерно в то же время, диетолог Ким, ее сестры Хлои и других голливудских селебрити (Бри Ларсон, Кара Делевинь) дал интервью таблоиду People, в котором рассказал о секретах питания своих звездных подопечных:

«Держитесь подальше от дрожжей, плесени, глютена и крахмала! Это значит, что от хлеба на время точно придется отказаться – в нем содержится сразу несколько опасных ингредиентов – крахмал, дрожжи, плесень и глютен». В то же время углеводы, содержащие только один крахмал, допускаются – это овсянка, картофель и рис».

«Твой ужин должен содержать максимальное количество белка, дополнить который стоит овощами. В частности, ешь рыбу, которая помогает эффективнее сжигать жир – лосось, треску, морского окуня».

«Не употребляй углеводы на ужин. Этот прием пищи не должен содержать продуктов, дающих энергию – она отложится у тебя на боках, но бодрости не добавит».

«Пей много воды. Вода регулирует температурный режим и регулирует метаболические процессы. Если воды мало, организм начинает накапливать жир под кожей, чтобы создать своего рода изоляцию».

Это интересно

Хочешь короткую стрижку, но жаль обрезать волосы? Бери на заметку этот лайфхак!

Голливудская актриса Люси Хейл демонстрирует это наглядно!

Звезды / Звездный стиль

29 мая 2017

Об этом все говорят

Стильно или странно: "цветочное" пальто Мелании Трамп произвело фурор в сети

Первую леди жестко раскритиковали за этот наряд.

Звезды / Звездный стиль

29 мая 2017

Надо прочитать

Канны-2017: самые эффектные образы с церемонии закрытия

Чего только стоит «голое» платье Умы Турман!

Звезды / Звездный стиль

29 мая 2017

Об этом все говорят

Взялась за старое: 49-летняя Памела Андерсон поразила вульгарным нарядом

А мы-то думали, что с откровенным декольте покончено...

Звезды / Звездный стиль

29 мая 2017

Loading...
Надо прочитать

Новый откровенный выход Беллы Хадид на amfAR 2017

Для главного светского мероприятия Каннского кинофестиваля модель выбрала очередной сексуальный наряд.

Звезды / Звездный стиль

26 мая 2017

Об этом все говорят

Стильно или странно: сеть обсуждает новый образ Рианны

А ты бы примерила такой костюм?

Звезды / Звездный стиль

26 мая 2017

Загрузка...
Это интересно

Как выглядели бы звезды с бровями - «ниточками»: 9 поразительных примеров

Ты только посмотри на Кару Делевинь или Одри Хепберн!

Звезды / Звездный стиль

26 мая 2017

Секреты красоты Маши Ефросининой

В честь дня рождения ведущей узнаем секреты ее безупречной внешности!

Звезды / Звездный стиль

25 мая 2017

Об этом все говорят

Образ Мелании Трамп в Ватикане вызвал фурор в сети

А тебе нравится?

Звезды / Звездный стиль

25 мая 2017

Лето 2017: платье, которое должно быть в гардеробе каждой модницы

Оно сделает любую фигуру безупречной!

Звезды / Звездный стиль

25 мая 2017

Канны 2017: самые эффектные бьюти-образы звезд

Новые, роскошные образы звезд!

Звезды / Звездный стиль

25 мая 2017

Это интересно

Шейлин Вудли окрасила волосы в идеальный летний оттенок

Смотри и учись!

Звезды / Звездный стиль

24 мая 2017

Об этом все говорят

Регина Тодоренко показала женственный наряд в Каннах

Певица прибыла на кинофестиваль!

Звезды / Звездный стиль

24 мая 2017

Ирина Шейк впервые после родов вышла в свет

И поразила публику сексуальным образом!

Звезды / Звездный стиль

24 мая 2017

Ошибки молодости: что носила Кейт Миддлтон до свадьбы с принцем Уильямом

Неоновые оттенки, игривые маечки и весьма странные сапоги – с кем не случалось?

Звезды / Звездный стиль

23 мая 2017