Ким Кардашьян похудела на 19 килограмм и поделилась секретами питания

Звезды / Звездный стиль
23 марта 2016
Дарья Драченко
Фото: Getty Images, REXFeatures/Fotodom, instagram

Не прошло и полгода с того момента, как Ким Кардашьян стала мамой во второй раз – во время беременности звезда жаловалась на изменения во внешности и плохое самочувствие, доставляющие ей немало хлопот. Сразу после родов жена Канье всерьез занялась собой, первым делом изменив свой рацион. Ну и вот, спустя три с половиной месяца после родов, Ким поделилась с поклонниками первым результатом – ей удалось сбросить целых 19 килограмм!

«Влезла в свою старую тренировочную форму, вот бы это поскорее произошло и с остальной одеждой», -написала красотка на своем личном сайте.

Селфи из инстаграма Ким.

Примерно в то же время, диетолог Ким, ее сестры Хлои и других голливудских селебрити (Бри Ларсон, Кара Делевинь) дал интервью таблоиду People, в котором рассказал о секретах питания своих звездных подопечных:

«Держитесь подальше от дрожжей, плесени, глютена и крахмала! Это значит, что от хлеба на время точно придется отказаться – в нем содержится сразу несколько опасных ингредиентов – крахмал, дрожжи, плесень и глютен». В то же время углеводы, содержащие только один крахмал, допускаются – это овсянка, картофель и рис».

«Твой ужин должен содержать максимальное количество белка, дополнить который стоит овощами. В частности, ешь рыбу, которая помогает эффективнее сжигать жир – лосось, треску, морского окуня».

«Не употребляй углеводы на ужин. Этот прием пищи не должен содержать продуктов, дающих энергию – она отложится у тебя на боках, но бодрости не добавит».

«Пей много воды. Вода регулирует температурный режим и регулирует метаболические процессы. Если воды мало, организм начинает накапливать жир под кожей, чтобы создать своего рода изоляцию».

Надо прочитать

Белла Хадид примерила тренд, который этим летом будут носить все

Бомба!

Звезды / Звездный стиль

21 апреля 2017

Об этом все говорят

Кроп-топ и высокий разрез: плюс-сайз модель Эшли Грэм показала фигуру

Целлюлит? Нет, не слышала!

Звезды / Звездный стиль

20 апреля 2017

54-летняя Деми Мур покорила сексуальным образом

Над этой женщиной время не властно!

Звезды / Звездный стиль

20 апреля 2017

Надо прочитать

Хочешь выглядеть стройнее и выше? Тогда тебе необходима такая обувь!

Недаром она есть в гардеробе каждой звезды!

Звезды / Звездный стиль

20 апреля 2017

Loading...

Лето 2017: 10 предметов гардероба, которые сделают тебя самой стильной

Половина из них, наверняка, уже есть в твоем шкафу!

Звезды / Звездный стиль

18 апреля 2017

Космический гость: Рианна поразила костюмом -"аквалангом"

Подвинься, Леди ГаГа – на сцену выходит РиРи!

Звезды / Звездный стиль

18 апреля 2017

Загрузка...
Об этом все говорят

Неожиданно: Кара Делевинь обрила голову

А тебе нравится?

Звезды / Звездный стиль

18 апреля 2017

9 любимых бьюти-лайфхаков голливудских звезд

Подсказка: эти хитрости подойдут даже самым ленивым девушкам, так как выполнить их элементарно.

Звезды / Звездный стиль

18 апреля 2017

Надо прочитать

Не надо стесняться: Джиджи Хадид появилась на публике в полосатой пижаме

А тебе нравится?

Звезды / Звездный стиль

14 апреля 2017

Косметолог раскрыла шокирующий бьюти-секрет Кейт Миддлтон

Не знаем, как ты, но мы точно его опробуем!

Звезды / Звездный стиль

14 апреля 2017

Надо прочитать

Эта модель платья делает любую фигуру идеальной!

Селебрити доказывают это своим примером!

Звезды / Звездный стиль

13 апреля 2017

Об этом все говорят

Стильно или странно: сеть обсуждает последний образ Кайли Дженнер

А что думаешь ты?

Звезды / Звездный стиль

12 апреля 2017

Эта деталь гардероба должна быть у каждой модницы этой весной

Она идет всем, вне зависимости от фигуры!

Звезды / Звездный стиль

11 апреля 2017

Об этом все говорят

Беременная Рози Хантингтон-Уайтли примерила откровенный наряд

Не каждая девушка решилась бы на ТАКОЕ в "положении"...

Звезды / Звездный стиль

10 апреля 2017

Об этом все говорят

Новый наряд Мелании Трамп произвел фурор в сети!

Первая леди США – новая Кейт Миддлтон?

Звезды / Звездный стиль

7 апреля 2017