Колбасная диета: минус 5 кг всего за 10 дней

Здоровье / Диета и здоровое питание
7 апреля 2017
Виктория Гвоздецкая
Фото: Getty Images

В области мирового похудения появилась диета, при которой ты можешь завтракать, обедать и ужинать колбасой. И при этом еще и худеть. Она очень сытная, поэтому от ночного голода просыпаться ты не будешь.

Правда, сидеть колбасной диете больше 10 дней - опасно для здоровья.

Меню диеты и схема питания:

Не позднее 8.00 часов тебе нужно позавтракать. В завтрак входит одна чашечка кофе и несколько ломтиков колбасы.

Далее, в 10.00 утра съешь одно сваренное в крутую яйцо.

Еще через два часа, в 12.00 часов переходи к основному блюду диеты - 200 г своей любимой колбасы.

Затем, в 14.00 часов можно съесть нежирного сыра в количестве не более 100 г.

Через два часа, то есть в 16.00 часов, перекуси двумя сосисками.

И последний твой прием пищи должен быть не позднее 18.00 часов. На ужин выпей один стакан обезжиренного кефира или овощного томатного смузи.

Важно! Главным правилом этой диеты является употребление на протяжении всего дня большого количества жидкости.

Как улучшить усвоение белка

Диетологи делятся полезной информацией

Здоровье / Диета и здоровое питание

18 августа 2017

Летняя диета на 2 дня

Легкий детокс для твоего организма. Лучше всего провести его на выходных.

Здоровье / Диета и здоровое питание

18 августа 2017

Как похудеть на завтраке?

Эта привычка творит чудеса! Уже через месяц отвес будет до 3кг.

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 августа 2017

Диета, которая омолаживает организм

Диетологи назвали низкокалорийное питание самой лучшей пилюлей от старости.

Здоровье / Диета и здоровое питание

15 августа 2017

Loading...

Главный компонент быстрого похудения

Психологи назвали один-единственный ингредиент, который помогает навсегда избавится от лишнего веса.

Здоровье / Диета и здоровое питание

11 августа 2017

10 правил смузи-диеты

Всем поклонникам овощей, ягод и фруктов, посвящается…

Здоровье / Диета и здоровое питание

11 августа 2017

Загрузка...

Ученые нашли еще одну причину лишнего веса

Узнай, как твоя универсальность тормозит похудение.

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 августа 2017

Диета для подтянутых бедер и упругих ягодиц

Если твоя проблемная зона только ягодицы!

Здоровье / Диета и здоровое питание

8 августа 2017

Эффективная бессолевая диета на 14 дней

Гарантированный результат - минус 6 кг!

Здоровье / Диета и здоровое питание

7 августа 2017

Трехдневная диета на ягодах и фруктах

Не упустить свой шанс постройнеть с самой приятной диетой на свете. Вкусно и полезно.

Здоровье / Диета и здоровое питание

4 августа 2017

С этим продуктом ты похудеешь в два раза быстрее

Важная причина еще больше полюбить дыню.

Здоровье / Диета и здоровое питание

3 августа 2017

Летняя диета на овощах: минус 5 кг за неделю

Давно мечтаешь попробовать себя в вегетарианстве? Значит, наша диета поможет тебе быстрее встать на путь натурального питания.

Здоровье / Диета и здоровое питание

2 августа 2017

Диета "Шестидневка": минус 4 кг меньше, чем за неделю

Шестидневная диета - излюбленный метод похудения голливудских актрис. 

Здоровье / Диета и здоровое питание

31 июля 2017

Как быстро похудеть без диет: 10 привычек стройных девушек

 Как похудеть быстро и эффективно, чтоб не набрать вес  

Здоровье / Диета и здоровое питание

31 июля 2017

15 правил эффективного похудения

Как выдержать диету и не сорваться? Мы поможем тебе в этом не легком деле.

Здоровье / Диета и здоровое питание

28 июля 2017