Красивая осанка зависит от правильно подобранного матраса

Здоровье / Фитнес
17 апреля 2013
Анастасия Благодарная

Формирование осанки начинается еще с младенческих лет и к 18-20 годам оно практически завершается. К этому возрасту каждый человек, в зависимости от образа жизни и даже черт своего характера, вырабатывает свойственную ему одному осанку. Занятия спортом, танцами не только улучшат общее состояние здоровья, но и сформируют правильную осанку, научат красиво двигаться, придадут уверенность в себе.

Правильный выбор спального места также имеет важное значение для формирования осанки. Оно не должно быть слишком мягким или жестким, а в меру упругим и точно повторять изгибы позвоночника, должно соответствовать индивидуальным предпочтениям каждого человека.

Поэтому стоит обратить внимание на беспружинные матрасы, основой для которых служат различные натуральные и искусственные наполнители, такие как латекс, вязкоэластичный материал «Memory foam», инновационный материал «Ortofoam» и другие.

Чередование этих материалов между собой и с кокосовым полотном позволяют выбрать нужную степень жесткости, причем в некоторых моделях можно ее менять просто перевернув матрас другой стороной. Это особенно удобно тем людям, у которых уже нарушена осанка, кто страдает болями в спине, ведет сидячий образ жизни или просто очень устает в течение дня.

Беспружинные матрасы серии Zephyr ТМ «Мебель Латоны» станут не просто оптимальным выбором спального места, но дадут возможность быстро уснуть после трудового дня, по-настоящему расслабиться и восстановить силы.  

www.mebel-latoni.com.ua 

Как эффективно потренироваться дома

6 упражнений для вечерней тренировки. Занимайся после работы, прямо перед телевизором.

Здоровье / Фитнес

21 марта 2017

Как привести себя в форму к лету? Ответ знает Samsung и GoFit!

Здоровье / Фитнес

20 марта 2017

Универсальное упражнение: планка с вытянутой рукой

Укрепляй пресс, руки и ягодицы.

Здоровье / Фитнес

17 марта 2017

5 преимуществ бокса для похудения

Боксируй, худей, снимай стресс!

Здоровье / Фитнес

16 марта 2017

Загрузка...

Лучшее средство от бессонницы

Хочешь крепко спать ночью? Инструкторы по фитнесу настоятельно рекомендуют готовиться к этому прямо после пробуждения. 

Здоровье / Фитнес

13 марта 2017

Суперэфективное упражнение из йоги: стальной пресс

Поза Лодки, отлично тренирует спину, позволяет быстро накачать пресс и укрепить весь мышечный корсет. Регулярно выполняя эту асану, ты быстро укрепишь спину и внешнюю сторону бедер.

Здоровье / Фитнес

2 марта 2017

Loading...

6 упражнений для шеи без морщин

Результаты ты увидишь уже через неделю.

Здоровье / Фитнес

27 февраля 2017

Без этого спортивного инвентаря тебе не обойтись!

Организовываем домашний фитнес.

Здоровье / Фитнес

24 февраля 2017

Похудение в короткие сроки

Готовь фигуру к весне и юбкам! А наш комплекс упражнений поможет тебе это ускорить.

Здоровье / Фитнес

23 февраля 2017

Как быстро прийти в форму

Наши фитнес-инструкции помогут тебе избавиться от жира в области талии, обрести плоский живот и стройные бедра.

Здоровье / Фитнес

15 февраля 2017

Что делать, если тренировки не помогают похудеть?

Все-таки фитнес не помогает похудеть. Во всяком случае, только фитнес.

Здоровье / Фитнес

13 февраля 2017

Топ-9 упражнений, которые можно делать перед телевизором

Пятница, вечер, и ты дома? Займись фитнесом!

Здоровье / Фитнес

10 февраля 2017

Революция тела: измени свою жизнь и фигуру этой весной

Пора готовиться к лету

Здоровье / Фитнес

10 февраля 2017

Найдена истинная причина плоских ягодиц

Немедленно встань и пройдись по офису! Сидячая работа портит мышцы ягодиц.

Здоровье / Фитнес

6 февраля 2017

Стройная и подтянутая фигура: редакция нашла идеальную фитнес-программу

Приводить себя в форму лучше всего, конечно же, зимой — когда в запасе есть время на то, чтобы сбросить ненавистные лишние 5 кг и вернуть тонус мышцам. И мы нашли такую программу, которая отвечает этим двум требованиям.

Здоровье / Фитнес

6 февраля 2017