Лара Стоун: как худеют модели

Здоровье / Диета и здоровое питание
4 декабря 2014
Виктория Гвоздецкая
Фото: kinopoisk.ru,

И хотя мы не считаем, что на этой красивой девушке есть хоть грамм лишнего, нетипичная для модели фигура вынуждала Лару сидеть на различных диетах. «Если бы я могла быть более дисциплинированной, чтобы быть суперхудой, я ей была бы. Я думаю о диете, а потом ем пиццу. Я женщина, а каждая женщина хочет быть стройнее», - признается модель.

Способ похудения от Лары Стоун: устроить разгрузочный день на легких салатах и воде с лимоном. Ингредиенты просты - листовые и зеленые овощи, оливковое масло, лимонный сок и дробленые орехи. В течение всего разгрузочного дня Лара ест 2 таких салата, но каждый из них готовит непосредственно перед употреблением. Такие салатики помогают не только сохранить вес в норме, но и пополнить организм питательными веществами, а также очистить его от токсинов.                                                                                                 

По словам самой Лары, в один прекрасный день ей пришлось запретить себе сладкое, жирное и вредное. Единственное запретное блюдо, которое модель себе позволяет это пицца.

«Я постоянно пользуюсь книгой Джеймса Дугана (James Duigan’s Clean & Lean book), обожаю его простые и вкусные рецепты. Также я занимаюсь в спортзале с тренером. Кроме того, я абсолютный адепт йоги и стараюсь, есть только здоровую еду.»

Продукты, которые всегда есть в обычном меню модели: сыр фета, органические яйца, йогурты без добавок, овощи, фрукты, свежий розмарин, медовая горчица, оливковое масло, минеральная вода, кофе, зеленый и белый чай.
 

Шоколадные конфеты лечат простуду

Пожалуй, это лучшая новость зимы!

Здоровье / Диета и здоровое питание

18 января 2017

Примерный рацион питания для быстрого набора массы

Рацион для девушек, которые активно занимаются фитнесом. Все просчитано до последнего грамма!

Здоровье / Диета и здоровое питание

18 января 2017

Загрузка...

5 советов, которые навсегда изменят твою фигуру

Эти рекомендации работают на 100%.

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 января 2017

Найдена диета, которая предотвращает рак

Сахар не только портит фигуру, но и является главной причиной рака. Ученые уверенны - безуглеводная диета, лучшая профилактика онкологических заболеваний.

Здоровье / Диета и здоровое питание

16 января 2017

Как сохранить стройную фигуру после 30 лет

Знаменитый американский диетолог Лиза Хаим рассказала, как сохранить стройную фигуру после 30 лет.

Здоровье / Диета и здоровое питание

13 января 2017

Самая популярная фитнес-диета в Интернете

Именно этот рацион питания набирает все больше и больше популярности в сети. Диетологи ее одобряют!

Здоровье / Диета и здоровое питание

12 января 2017

Как провести детокс после праздников

Фруктово-ягодная диета поможет вывести алкоголь и холестерин из организма.

Здоровье / Диета и здоровое питание

11 января 2017

10 вариантов твоего идеального завтрака

Диетологи составили рейтинг полезных завтраков. Начинай свое утро правильно!

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 января 2017

Хороший способ начать худеть

Чистота на кухне - залог идеальной фигуры! Австралийские ученые доказали прямую связь между похудением и уборкой.

Здоровье / Диета и здоровое питание

9 января 2017

После праздников: 5 советов, для восстановления фигуры

Только простые и эффективные рекомендации.

Здоровье / Диета и здоровое питание

4 января 2017

4 удивительных продукта для похудения

Забудь про яблоки, кефир и гречку!

Здоровье / Диета и здоровое питание

4 января 2017

Самые смелые фантазии помогают успешно худеть

Представь себя богиней роскошного пляжа… Представила? Все, первый шаг к похудению ты уже сделала.

Здоровье / Диета и здоровое питание

30 декабря 2016

10 причин твоего лишнего веса

Ты никак не можешь похудеть? Лови самые коварные и распространенные лишнего веса!

Здоровье / Диета и здоровое питание

30 декабря 2016

Мясные закуски: что можно съесть на 100 ккал?

Для тех, кто очень любит мясо и не хочет набрать лишний вес во время праздников.

Здоровье / Диета и здоровое питание

29 декабря 2016

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Экстренное похудение на шоколаде и зеленом чае

Если тебе похудеть нужно буквально за пару дней – поможет сладкая диета!

Здоровье / Диета и здоровое питание

27 декабря 2016