Лара Стоун: как худеют модели

Здоровье / Диета и здоровое питание
4 декабря 2014
Виктория Гвоздецкая
Фото: kinopoisk.ru,

И хотя мы не считаем, что на этой красивой девушке есть хоть грамм лишнего, нетипичная для модели фигура вынуждала Лару сидеть на различных диетах. «Если бы я могла быть более дисциплинированной, чтобы быть суперхудой, я ей была бы. Я думаю о диете, а потом ем пиццу. Я женщина, а каждая женщина хочет быть стройнее», - признается модель.

Способ похудения от Лары Стоун: устроить разгрузочный день на легких салатах и воде с лимоном. Ингредиенты просты - листовые и зеленые овощи, оливковое масло, лимонный сок и дробленые орехи. В течение всего разгрузочного дня Лара ест 2 таких салата, но каждый из них готовит непосредственно перед употреблением. Такие салатики помогают не только сохранить вес в норме, но и пополнить организм питательными веществами, а также очистить его от токсинов.                                                                                                 

По словам самой Лары, в один прекрасный день ей пришлось запретить себе сладкое, жирное и вредное. Единственное запретное блюдо, которое модель себе позволяет это пицца.

«Я постоянно пользуюсь книгой Джеймса Дугана (James Duigan’s Clean & Lean book), обожаю его простые и вкусные рецепты. Также я занимаюсь в спортзале с тренером. Кроме того, я абсолютный адепт йоги и стараюсь, есть только здоровую еду.»

Продукты, которые всегда есть в обычном меню модели: сыр фета, органические яйца, йогурты без добавок, овощи, фрукты, свежий розмарин, медовая горчица, оливковое масло, минеральная вода, кофе, зеленый и белый чай.
 

Весенняя диета на сырых овощах и фруктах

Меню диеты и важные рекомендации.

Здоровье / Диета и здоровое питание

23 марта 2017

Как похудеть на 10 кг всего за 2 недели

Самая быстра потеря лишних килограмм. Начинаем готовиться к летнему сезону.

Здоровье / Диета и здоровое питание

22 марта 2017

Диета на энергетическом салате

Салат, который работает как диета!

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 марта 2017

Диета для разгона обмена веществ

Особый рацион и чередование продуктов разгоняют обмен веществ. Реакция организма на это - быстрое похудение, можно потерять лишние килограммы буквально за считанные дни!

Здоровье / Диета и здоровое питание

16 марта 2017

Загрузка...

Самые диетические сырники

Сырники без муки и лишних калорий. Очень вкусная альтернатива десерта на завтрак. И, главное - никакой опасности для фигуры!

Здоровье / Диета и здоровое питание

15 марта 2017

Как легко похудеть за 3 дня

Самая простая диета, которая помогает очень быстро прийти в форму. 

Здоровье / Диета и здоровое питание

14 марта 2017

Loading...

3 реальных способа навсегда избавиться от переедания

Возьми аппетит под контроль.

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 марта 2017

Доказано наукой: лучшая диета для женщин

Какая диета лечит рак груди? 

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 марта 2017

Как быстро побороть желание съесть шоколадку

Не можешь сопротивляться своей слабости к десертам? Ученые нашли способ справиться с этой проблемой.

Здоровье / Диета и здоровое питание

9 марта 2017

Доказано наукой: элементарная причина лишнего веса

Давно не можешь похудеть? Возьми отпуск!

Здоровье / Диета и здоровое питание

9 марта 2017

Цветная диета: креативное похудение

Разноцветная диета, или творческий подход к стройности.

Здоровье / Диета и здоровое питание

7 марта 2017

Весна: худей на 10 кг в месяц без диет!

Американские диетологи определили 5 действий, которые помогают сбросить вес в кратчайшие сроки. Только следуя этим рекомендациям, можно сбросить до 10 кг в месяц!

Здоровье / Диета и здоровое питание

6 марта 2017

Модная зеленая диета

Зеленая диета рассчитана на 10 дней и предполагает употребление, в основном, зеленых овощей и фруктов, что насыщает организм полезными витаминами и микроэлементами.

Здоровье / Диета и здоровое питание

6 марта 2017

6 причин сесть на кефирную диету

Попробуй лучшую из строгих диет! Разружайся и худей на кефире.

Здоровье / Диета и здоровое питание

3 марта 2017

5 правил для уменьшения объема желудка

Естественный способ похудеть.

Здоровье / Диета и здоровое питание

2 марта 2017