Лара Стоун: как худеют модели

Здоровье / Диета и здоровое питание
4 декабря 2014
Виктория Гвоздецкая
Фото: kinopoisk.ru,

И хотя мы не считаем, что на этой красивой девушке есть хоть грамм лишнего, нетипичная для модели фигура вынуждала Лару сидеть на различных диетах. «Если бы я могла быть более дисциплинированной, чтобы быть суперхудой, я ей была бы. Я думаю о диете, а потом ем пиццу. Я женщина, а каждая женщина хочет быть стройнее», - признается модель.

Способ похудения от Лары Стоун: устроить разгрузочный день на легких салатах и воде с лимоном. Ингредиенты просты - листовые и зеленые овощи, оливковое масло, лимонный сок и дробленые орехи. В течение всего разгрузочного дня Лара ест 2 таких салата, но каждый из них готовит непосредственно перед употреблением. Такие салатики помогают не только сохранить вес в норме, но и пополнить организм питательными веществами, а также очистить его от токсинов.                                                                                                 

По словам самой Лары, в один прекрасный день ей пришлось запретить себе сладкое, жирное и вредное. Единственное запретное блюдо, которое модель себе позволяет это пицца.

«Я постоянно пользуюсь книгой Джеймса Дугана (James Duigan’s Clean & Lean book), обожаю его простые и вкусные рецепты. Также я занимаюсь в спортзале с тренером. Кроме того, я абсолютный адепт йоги и стараюсь, есть только здоровую еду.»

Продукты, которые всегда есть в обычном меню модели: сыр фета, органические яйца, йогурты без добавок, овощи, фрукты, свежий розмарин, медовая горчица, оливковое масло, минеральная вода, кофе, зеленый и белый чай.
 

Летний детокс на свежих сливах

Если ты сможешь 3 дня просидеть на одних сливах и сливовом соке, то получишь плоский живот и хорошее самочувствие.

Здоровье / Диета и здоровое питание

25 июля 2017

Когда есть самую калорийную еду

Ура! Диетологи назвали идеальное время для того чтобы съесть торт, мороженое и картошку фри. 

Здоровье / Диета и здоровое питание

24 июля 2017

Считать или не считать калории — вот в чем вопрос!

Основы правильного питания.  

Здоровье / Диета и здоровое питание

20 июля 2017

Единственная диета, которая помогает дожить до 100 лет

Строгая вегетарианская диета, благодаря пониженному содержанию протеинов и калорий, существенно увеличит твои шансы потеснить скромные ряды долгожителей.

Здоровье / Диета и здоровое питание

20 июля 2017

Loading...

Как похудеть за день на 2 кг

Самый вкусный разгрузочный день.

Здоровье / Диета и здоровое питание

19 июля 2017

Быстрая диета на огурцах и кефире

Всего за 5 дней можно сбросить 4 кг!

Здоровье / Диета и здоровое питание

19 июля 2017

Загрузка...

Диета на фастфуде

Узнай, как не отказывать себе в фастфуде и худеть.

Здоровье / Диета и здоровое питание

18 июля 2017

Диета на овощном супе: минус 7 кг

Летний овощной суп - прекрасная основа для диеты. Похудение на нем переносится легко, а потерять за 10 дней получается до 7 кг. При этом, не истязая себя голодом.

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 июля 2017

В какие часы дня можно есть без ограничений?

Ура! Диетологи сделали большое открытие. Теперь ты будешь знать, когда можно баловать себя калорийной пищей, без опасений за фигуру.

Здоровье / Диета и здоровое питание

14 июля 2017

Эффективная диета на 1000 калорий

Похудеть на ней очень просто. Главное, строго придерживайся рациона.

Здоровье / Диета и здоровое питание

12 июля 2017

Как есть мороженое и худеть

Это, пожалуй, самая вкусная диета этого лета!

Здоровье / Диета и здоровое питание

12 июля 2017

Доказано наукой: яблочная диета уменьшает объемы талии

Диетологи пришли к выводам, что самой лучшей диетой для области талии, является - яблочная разгрузка. 

Здоровье / Диета и здоровое питание

11 июля 2017

Какие фрукты и ягоды можно есть на ужин

Переходи на летние варианты ужина.

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 июля 2017

Единственная диета, которая работает как антидепрессанты

А еще этот рацион приветствуется абсолютно всеми диетологами мира.

Здоровье / Диета и здоровое питание

7 июля 2017

Единственная ягода, которая помогает похудеть

Горсть черники на завтрак, ускорит твой метаболизм в 2 раза!

Здоровье / Диета и здоровое питание

7 июля 2017