Лили Аллен худеет на чипсах?

Здоровье / Диета и здоровое питание
9 декабря 2014
Виктория Гвоздецкая
Фото: pinterest.com,

В одном из интервью с австралийскими журналистами Лили Аллен, на вопрос о похудении, ответила, что никаких секретов нет, просто рацион ее состоит преимущественно из чипсов и диетической колы.

"Я просто ем много чипсов, потому что во время гастрольных туров у меня не получается нормально питаться. Только когда я имею такую возможность, то отправляюсь в ресторан. А так моя обычная диета - пара пакетиков чипсов в день, и это вполне достаточно".

В более раннем интервью, Лили сокрушалась по поводу набранных 20 кг во время второй беременности, когда она вынашивала дочь Марни Роуз. Но после родов дочери в январе 2013 Лили стала худеть, и теперь ее вес составляет всего 50 кг. Нам с трудом верится в этот факт, ведь не здоровая еда, тем более чипсы, обычно плохо сказываются на стройности.

На самом деле все не так просто. Ее похудение стало результатом комбинирования физических нагрузок и танцев, а также отсутствие полноценного питания и резкое сокращение калорий.

Диетологи отчаянно протестуют - чипсы относятся к категории «пустых калорий», много жира, углеводов и никакой пользы.

Но если ты очень любишь чипсы и жить не можешь без перекусов, то приготовь их сама. Рецепт прост, а продукты только полезные. Чтобы приготовить полезные чипсы, тебе понадобятся: духовка, острый нож, свекла, морковь или яблоки. Теперь нарежь все продукты на максимально тонкие ломтики, разложи на противне и отправь сушиться в духовку на низкой температуре примерно час. Этот рецепт действует для чипсов практически из любых овощей и фруктов – хоть из груш, хоть из кабачков. Сверху посыпь специями и морской солью. Готово!
 

Считать или не считать калории — вот в чем вопрос!

Основы правильного питания.  

Здоровье / Диета и здоровое питание

20 июля 2017

Единственная диета, которая помогает дожить до 100 лет

Строгая вегетарианская диета, благодаря пониженному содержанию протеинов и калорий, существенно увеличит твои шансы потеснить скромные ряды долгожителей.

Здоровье / Диета и здоровое питание

20 июля 2017

Как похудеть за день на 2 кг

Самый вкусный разгрузочный день.

Здоровье / Диета и здоровое питание

19 июля 2017

Быстрая диета на огурцах и кефире

Всего за 5 дней можно сбросить 4 кг!

Здоровье / Диета и здоровое питание

19 июля 2017

Loading...

Диета на фастфуде

Узнай, как не отказывать себе в фастфуде и худеть.

Здоровье / Диета и здоровое питание

18 июля 2017

Диета на овощном супе: минус 7 кг

Летний овощной суп - прекрасная основа для диеты. Похудение на нем переносится легко, а потерять за 10 дней получается до 7 кг. При этом, не истязая себя голодом.

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 июля 2017

Загрузка...

В какие часы дня можно есть без ограничений?

Ура! Диетологи сделали большое открытие. Теперь ты будешь знать, когда можно баловать себя калорийной пищей, без опасений за фигуру.

Здоровье / Диета и здоровое питание

14 июля 2017

Эффективная диета на 1000 калорий

Похудеть на ней очень просто. Главное, строго придерживайся рациона.

Здоровье / Диета и здоровое питание

12 июля 2017

Как есть мороженое и худеть

Это, пожалуй, самая вкусная диета этого лета!

Здоровье / Диета и здоровое питание

12 июля 2017

Доказано наукой: яблочная диета уменьшает объемы талии

Диетологи пришли к выводам, что самой лучшей диетой для области талии, является - яблочная разгрузка. 

Здоровье / Диета и здоровое питание

11 июля 2017

Какие фрукты и ягоды можно есть на ужин

Переходи на летние варианты ужина.

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 июля 2017

Единственная диета, которая работает как антидепрессанты

А еще этот рацион приветствуется абсолютно всеми диетологами мира.

Здоровье / Диета и здоровое питание

7 июля 2017

Единственная ягода, которая помогает похудеть

Горсть черники на завтрак, ускорит твой метаболизм в 2 раза!

Здоровье / Диета и здоровое питание

7 июля 2017

Рецепт вечернего смузи для похудения

Просто заменяй им свой обычный ужин, и результат тебя очень порадует.

Здоровье / Диета и здоровое питание

6 июля 2017

Сочная диета, или как похудеть на персиках

Вместо персиков можно использовать нектарины или абрикосы.

Здоровье / Диета и здоровое питание

5 июля 2017