Лучший напиток от жары

Тело / Здоровье
26 июня 2015
Виктория Гвоздецкая
Фото: Thinkstock/Fotobank.ua

В рейтинге освежающих напитков, холодному чаю досталось почетное первое место. Черный, зеленый или же смешанный, он мгновенно и надолго утолит жажду, взбодрит и поможет сосредоточиться в знойный летний день.

Охлажденный чай, приготовленный самостоятельно, обычно содержит меньше сахара и в отличие от остальных продаваемых напитков не содержит газа, консервантов, а также искусственных ароматизаторов «на любой вкус».

Благодаря антиоксидантам – флавоноидам и полифенолам, содержащимся в чае с лимоном, улучшается кровообращение, нормализуется давление и ускоряется метаболизм. Особенно полезен чай для людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний. Предупреждает инсульт и закупорку артерий.
 

Диетологи рассказали, что нужно есть на завтрак

Сыр на завтрак сделает тебя стройнее.

Тело / Здоровье

22 марта 2017

Варианты ужинов: как не набрать вес после диеты

Выбирай любой понравившейся вариант обеда и ужина. Ужин должен быть не позднее 19:00.

Тело / Здоровье

21 марта 2017

Очень вкусно: 8 вариантов весеннего завтрака

Устрой себе праздник гурманства прямо с утра!

Тело / Здоровье

21 марта 2017

6 оригинальных способов укротить аппетит

Такого ты еще не пробовала!

Тело / Здоровье

20 марта 2017

Загрузка...

Как сделать кофе полезным

Просто добавь волшебный ингредиент в свой напиток.

Тело / Здоровье

20 марта 2017

Гениальный способ похудеть!

Почему стоит ужинать только с симпатичным мужчиной.

Тело / Здоровье

20 марта 2017

Loading...

Топ-5 продуктов для умной головы

Улучшаем память и работу мозга, при помощи особого рациона.

Тело / Здоровье

20 марта 2017

Как не ограничивать себя в сладом без последствий для фигуры

8 правил десерта!

Тело / Здоровье

17 марта 2017

Творог и перец: обед для плоского живота

Попробуй это необычное блюдо! Творог с красным сладким перцем - идеальное сочетание белка и углеводов.

Тело / Здоровье

16 марта 2017

Специя, которая лечит сердце и желудок

Еще парочка причин для любви к корице!

Тело / Здоровье

15 марта 2017

Что можно и нужно есть после 20:00

Забудь про ограничения в питании после шести вечера. Главное ешь правильные продукты.

Тело / Здоровье

14 марта 2017

11 вариантов правильного белкового обеда

Готовый список обедов без опасений за лишние кг. Просто выбери то, что тебе нравится!

Тело / Здоровье

14 марта 2017

Вечерний коктейль для похудения

Низкокалорийная замена полноценного ужина. Идеально для весеннего детокса!

Тело / Здоровье

13 марта 2017

Какое вегетарианство самое полезное

По статистике, именно весной люди чаще всего принимают решение перейти на вегетарианство. Что такое альтернативное вегетарианство и чем оно полезно?

Тело / Здоровье

13 марта 2017

7 основных отличий завтрака для похудения

Эти простые ориентиры обеспечат тебе тонкую талию без строгих диет и пищевых ограничений.

Тело / Здоровье

13 марта 2017