Медовый массаж: боремся с целлюлитом

Красота / Тело и лицо
29 мая 2014
Юлия Медведева
Фото: Gettyimages/Fotobank.ua

Зачем тебе медовый массаж?

Натуральный мед способен творить настоящие чудеса с нашей кожей! Сделав себе медовый массаж, ты сможешь попрощаться с жировыми отложениями и похвастаться подтянутыми мышцами и роскошным телом.

Подготовка к медовому массажу

Медовый массаж выполняется с помощью рук определенными техниками движения: похлопыванием, перекатыванием и разминанием кожи. Чтобы подготовить тело к процедуре, тебе стоит следовать алгоритму действия:

  • Для начала прими горячий душ с использованием скраба. Это улучшит кровоток, разогреет мышцы и кожу, тем самым, подготовив их к последующему медовому массажу.
  • Нанеси на проблемные зоны, которые будешь массировать, лосьон или масло. Выбери такой продукт, который будет медленно впитываться, чтобы во время массажа руки скользили по телу.
  • Мягко разотри проблемные участки до красноты, двигаясь по часовой стрелке.
  • Затем приступай к более активным действиям – начни пощипывать, похлопывать и разминать. Растирай кожу с усилием вглубь, в подкожные слои. Во время проработки таких проблемных зон, как руки, ноги, живот обязательно не забывай напрягать мышцы.
  • Если руки устанут, бери массажер и разминай им проблемные зоны.

Теперь можешь приступать к медовому массажу.

Техника выполнения медового массажа

Способ 1: Возьми небольшое количество меда в руки, нанеси его на проблемные участки. Теперь начинай растирать кожу по часовой стрелке, не отрывая рук от кожи. Учти, что после медового массажа ты можешь почуствовать жжение на коже – это нормально. Это значит, что процесс разрушения жировых клеток запущен. Оставшийся мед смой теплой водой.

Способ 2: Нанеси мед и начинай осуществлять легкие похлопывающие движения по проблемным зонам и слегка втирать мед в кожу. Когда консистенция меда станет гуще, смени тактику: тебе нужно плотно прижимать ладони к телу и резко «отрывать». Необязательно делать это всей рукой, можно только ладонью или пальцами. Постепенно увеличивай скорость. У тебя появятся болевые ощущения, но это нормально. Однако если ты не можешь терпеть боль, заверши процедуру. На одну часть тела трать не более 15 минут. Закончив медовый массаж, удали оставшийся мед горячим влажным полотенцем.

Cosmo-совет: Если во время медового массажа ты почувтсвуешь сильное жжение, сразу откажись от массажа – эти симптомы указывают на индивидуальную непереносимость меда. Однако стоит заметить, что медовый массаж - это не самая приятная бьюти-процедура, поэтому болевые ощущения допускаются.

23 привычки, которые разрушают твою красоту

Пункт №3 казался таким безобидным…

Красота / Тело и лицо

4 января 2017

Секреты красоты: как редакция Cosmo готовится к новогодней вечеринке

Бери наши лайфхаки на вооружение и ты тоже будешь сиять ярче любой звезды!

Красота / Тело и лицо

30 декабря 2016

Загрузка...

Редакция тестирует: средства культового американского бренда Kiehl’s

В преддверии Нового года хочется быть особенно красивой! Чтобы желания стали реальностью, редакция Cosmo решила заручиться поддержкой культовых бьюти-продуктов от Kiehl’s и проверить их эффективность лично.

Красота / Тело и лицо

29 декабря 2016

Это интересно

От Украины до Мексики: чем отличаются стандарты красоты в разных странах

Дизайнеры из 18-ти стран показали, чем отличаются эталоны женской красоты в разных уголках земного шара. 

Красота / Тело и лицо

28 декабря 2016

Маска из одного этого продукта подарит тебе кожу мечты

Не знаем, как ты, но мы точно попробуем!

Красота / Тело и лицо

28 декабря 2016

3 секрета вечной молодости француженок

Смотри и учись!

Красота / Тело и лицо

28 декабря 2016

7 важных уроков, которые должна усвоить каждая девушка к 30 годам

Начав выполнять их в Новом году, ты себя не узнаешь!

Красота / Тело и лицо

27 декабря 2016

7 секретов красоты от бьюти-редактора Cosmopolitan, Алены Тулбановой

Наша бьюти-богиня делится эффективными советами на примере культового бренда Kiehl’s!

Красота / Тело и лицо

27 декабря 2016

5 простых ежедневных привычек, которые сделают тебе гораздо красивее всего за месяц

Минимум усилий — потрясающий результат!

Красота / Тело и лицо

21 декабря 2016

Зима в разгаре: Топ-10 незаменимых в холодное время бьюти-средств

Плохая погода не помеха твоей красоте!

Красота / Тело и лицо

16 декабря 2016

9 способов сделать живот плоским без спорта и диет

Ты не узнаешь себя в зеркале!

Красота / Тело и лицо

8 декабря 2016

Найден способ избавиться от нежелательных волос быстро и безболезненно в домашних условиях!

Чудо техники!

Красота / Тело и лицо

24 ноября 2016

Топ-10 простых способов быть самой красивой даже зимой

 Что нам снег!

Красота / Тело и лицо

17 ноября 2016

Бьюти-советы, которые помогут хорошо выглядеть во время болезни

Простуда и грипп – удар не только по  здоровью, но и по внешнему виду. Чтобы привести себя в порядок и скрыть явные признаки болезни, возьми на заметку наши бьюти-лайфхаки.

Красота / Тело и лицо

15 ноября 2016

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Как увеличить грудь: 5 эффективных и безопасных способов

Ни слова о пластической хирургии!

Красота / Тело и лицо

14 ноября 2016