Медовый массаж: боремся с целлюлитом

Красота / Тело и лицо
29 мая 2014
Юлия Медведева
Фото: Gettyimages/Fotobank.ua

Зачем тебе медовый массаж?

Натуральный мед способен творить настоящие чудеса с нашей кожей! Сделав себе медовый массаж, ты сможешь попрощаться с жировыми отложениями и похвастаться подтянутыми мышцами и роскошным телом.

Подготовка к медовому массажу

Медовый массаж выполняется с помощью рук определенными техниками движения: похлопыванием, перекатыванием и разминанием кожи. Чтобы подготовить тело к процедуре, тебе стоит следовать алгоритму действия:

  • Для начала прими горячий душ с использованием скраба. Это улучшит кровоток, разогреет мышцы и кожу, тем самым, подготовив их к последующему медовому массажу.
  • Нанеси на проблемные зоны, которые будешь массировать, лосьон или масло. Выбери такой продукт, который будет медленно впитываться, чтобы во время массажа руки скользили по телу.
  • Мягко разотри проблемные участки до красноты, двигаясь по часовой стрелке.
  • Затем приступай к более активным действиям – начни пощипывать, похлопывать и разминать. Растирай кожу с усилием вглубь, в подкожные слои. Во время проработки таких проблемных зон, как руки, ноги, живот обязательно не забывай напрягать мышцы.
  • Если руки устанут, бери массажер и разминай им проблемные зоны.

Теперь можешь приступать к медовому массажу.

Техника выполнения медового массажа

Способ 1: Возьми небольшое количество меда в руки, нанеси его на проблемные участки. Теперь начинай растирать кожу по часовой стрелке, не отрывая рук от кожи. Учти, что после медового массажа ты можешь почуствовать жжение на коже – это нормально. Это значит, что процесс разрушения жировых клеток запущен. Оставшийся мед смой теплой водой.

Способ 2: Нанеси мед и начинай осуществлять легкие похлопывающие движения по проблемным зонам и слегка втирать мед в кожу. Когда консистенция меда станет гуще, смени тактику: тебе нужно плотно прижимать ладони к телу и резко «отрывать». Необязательно делать это всей рукой, можно только ладонью или пальцами. Постепенно увеличивай скорость. У тебя появятся болевые ощущения, но это нормально. Однако если ты не можешь терпеть боль, заверши процедуру. На одну часть тела трать не более 15 минут. Закончив медовый массаж, удали оставшийся мед горячим влажным полотенцем.

Cosmo-совет: Если во время медового массажа ты почувтсвуешь сильное жжение, сразу откажись от массажа – эти симптомы указывают на индивидуальную непереносимость меда. Однако стоит заметить, что медовый массаж - это не самая приятная бьюти-процедура, поэтому болевые ощущения допускаются.

Топ-5 ежедневных привычек, которые портят твою кожу

Серьезно, прекрати это делать!

Красота / Тело и лицо

20 марта 2017

Не такая, как все: 5 девушек, которые не побоялись показать миру свою редкую внешность

Все еще боишься выложить в инстаграм фото без макияжа?

Красота / Тело и лицо

4 марта 2017

Ученые определили самую привлекательную форму женских губ

Результат их исследования удивили даже нас!

Красота / Тело и лицо

22 февраля 2017

9 бьюти-ошибок, которые не прощают мужчины

В стремлении быть для него самой красивой можно «наломать дров»: мы собрали и проанализировали главные бьюти-ошибки, которые жутко раздражают парней.

Красота / Тело и лицо

17 февраля 2017

Загрузка...
Надо прочитать

Топ-5 натуральных масел, которые должны быть в косметичке каждой девушки

Сияющие волосы, гладкая кожа и соблазнительные губы без особых затрат!

Красота / Тело и лицо

15 февраля 2017

Лучшие anti-age секреты всех времен и народов

И ты останешься вечно молодой!

Красота / Тело и лицо

15 февраля 2017

Loading...

Доказано экспертами: этот продукт подарит тебе идеальную кожу и сияющие волосы

Срочно добавь его в рацион!

Красота / Тело и лицо

8 февраля 2017

10 простых шагов к идеальной коже

Если ты возьмешь наши правила на вооружение и будешь регулярно их выполнять, твоя кожа станет чистой, свежей, упругой и засияет здоровьем. Обещаем!

Красота / Тело и лицо

7 февраля 2017

5 простых ежедневных привычек, которые сделают тебе гораздо красивее всего за месяц

Минимум усилий — потрясающий результат!

Красота / Тело и лицо

5 февраля 2017

Эти три секрета объединяют женщин, которые никогда не стареют

Секрет вечной молодости Дженнифер Лопес, Кайли Миноуг и Эль Макферсон раскрыт!

Красота / Тело и лицо

31 января 2017

Редакция тестирует: SPA-впечатления от Bodo

Bodo = блаженство!

Красота / Тело и лицо

27 января 2017

23 привычки, которые разрушают твою красоту

Пункт №3 казался таким безобидным…

Красота / Тело и лицо

4 января 2017

Секреты красоты: как редакция Cosmo готовится к новогодней вечеринке

Бери наши лайфхаки на вооружение и ты тоже будешь сиять ярче любой звезды!

Красота / Тело и лицо

30 декабря 2016

Редакция тестирует: средства культового американского бренда Kiehl’s

В преддверии Нового года хочется быть особенно красивой! Чтобы желания стали реальностью, редакция Cosmo решила заручиться поддержкой культовых бьюти-продуктов от Kiehl’s и проверить их эффективность лично.

Красота / Тело и лицо

29 декабря 2016

Это интересно

От Украины до Мексики: чем отличаются стандарты красоты в разных странах

Дизайнеры из 18-ти стран показали, чем отличаются эталоны женской красоты в разных уголках земного шара. 

Красота / Тело и лицо

28 декабря 2016