Меняем жизнь за месяц

Твоя жизнь / Lifestyle
17 января 2014
Алена Шеремет

Конечно, выполнять все эти предписания одновременно будет сложно. Мы советуем сделать так: выбрать из списка несколько пунктов (например, десять), которым ты будешь следовать каждый день, а остальные – просто попробовать. Итак, поехали:

День 1 – Общайся с новыми людьми, заводи разговор с незнакомцами.

День 2 – Фотографируй, это развивает творческое мышление.

День 3 – Ограничь время, проводимое в социальных сетях.

День 4 – Прогуливайся перед сном.

День 5 – Избавься от ненужного хлама, отвези старые вещи в детский дом.

День 6 – Откажись от просмотра реалити-шоу и сериалов.

День 7 – Позвони родителям, чтобы поинтересоваться, как у них дела.

День 8 – Приготовь новое блюдо.

День 9 – Ложись спать до двенадцати и просыпайся не позже девяти.

День 10 – Посмотри документальный фильм.

День 11 – Записывай все хорошее, что произошло с тобой за день.

День 12 – Читай по одной главе книги в день.

День 13 – Выходи на улицу во время обеденного перерыва.

День 14 – Отведи полчаса на занятия спортом.

День 15 – Учи по два иностранных слова каждый день.

День 16 – Ходи по лестнице вместо того, чтобы пользоваться лифтом или эскалатором.

День 17 – Проветривай комнату перед сном.

День 18 – Делай друзьям и близким искренние комплименты.

День 19 – Не забывай говорить "спасибо" и "пожалуйста".

День 20 – Упражняйся в чем-то каждый день. Возьми за основу какой-то навык и развивай его, например, начни писать маслом или вязать крючком.

День 21 – Избавься хотя бы от одной вредной привычки.

День 22 – Добирайся на работу по новому маршруту.

День 23 – Читай статьи на интересующую тебя тему: дизайн, мода, кинематограф и так далее.

День 24 – Покупай продукты, которые раньше не пробовала.

День 25 – Экспериментируй со стилем и макияжем.

День 26 – Слушай вдохновляющую музыку.

День 27 – Знакомься с одним произведением искусства каждые несколько дней.

День 28 – Изучай биографии выдающихся личностей.

День 29 – Следи за тем, что происходит в мире и оставайся в курсе событий.

День 30 – Сочетай все эти пункты. Например, купи нетипичные для своего рациона продукты и приготовь из них новое блюдо, или позвони родителям, чтобы рассказать им об интересном фильме или книге, с которыми ты познакомилась совсем недавно. Чем больше пунктов ты объединишь в один, тем сложнее будет вызов. Зато результат превзойдет все твои ожидания.

Если ты начнешь следовать хотя бы трети предписаний из этого списка, твоя жизнь непременно изменится к лучшему.

Фото: HMI

22 июля в Днепре состоится третий отборочный тур «Забега на каблуках» от Cosmopolitan

Уже завтра!

Твоя жизнь / Lifestyle

21 июля 2017

Надо прочитать

В Киеве появится еще две ветки метро

Проект нового Генплана Киева предусматривает строительство двух новых веток метрополитена. 

Твоя жизнь / Lifestyle

20 июля 2017

Смена ритма жизни поможет быстро похудеть и убрать живот

Не спортзалом единым - смена ритма жизни также помогает убрать живот и похудеть в кратчайшие сроки. 

Твоя жизнь / Lifestyle

20 июля 2017

Must eat: топ-5 необычных новых заведений Киева

Открытые скандинавские бутерброды, коктейли, от которых не бывает похмелья и потрясающий вид на любимый город!

Твоя жизнь / Lifestyle

14 июля 2017

Loading...
Об этом все говорят

В Антарктиде откололся один из самых больших айсбергов за всю историю

Глобальное потепление в действии...

Твоя жизнь / Lifestyle

13 июля 2017

Это интересно

Ты ни за что не угадаешь, сколько лет этой модели!

Ответ тебя удивит!

Твоя жизнь / Lifestyle

12 июля 2017

Загрузка...
Это интересно

Стали известны города летних Олимпийских игр — 2024 и 2028

Эти два города - любовь!

Твоя жизнь / Lifestyle

12 июля 2017

Сколько одежды мы берем с собой в отпуск

Много, очень много. И, как показывает статистика, половина из этого тебе не понадобится.

Твоя жизнь / Lifestyle

11 июля 2017

Это интересно

Учёные доказали, что употребление кофе продлевает жизнь

Мы знали! 

Твоя жизнь / Lifestyle

11 июля 2017

Coast Restaurant & Lounge – уникальное заведение, которое стоит посетить каждому

Ресторанной премией Wine Spectator может похвастаться далеко не каждое заведение!

Твоя жизнь / Lifestyle

11 июля 2017

Уроки гедонизма: 5 способов вернуть радость жизни

Депрессия, апатия, лень - хватит это терпеть! Верни радость в свою жизнь с помощью наших советов.

Твоя жизнь / Lifestyle

10 июля 2017

Надо прочитать

Назвали самый лучший цвет в мире

Бумажная компания GF Smith провела голосование и узнала, какой цвет нравится большинству людей во всем мире. 

Твоя жизнь / Lifestyle

7 июля 2017

Вся сила вулкана в новой форме: “Боржоми” теперь в банке

Известный бренд грузинской воды «Боржоми» в июне представил новое решение в категории упакованных минеральных вод. Отныне вкусом и качеством воды вулканического происхождения можно наслаждаться в удобной алюминиевой банке 0,33 л.

Твоя жизнь / Lifestyle

7 июля 2017

7 правил безопасного употребления алкоголя

Как наладить отношения со спиртными напитками и правильно их употреблять. Эксперты делятся свои советами.

Твоя жизнь / Lifestyle

6 июля 2017

Играем в посудку: интересная украинская керамика до 500 гривен

Оригинальные яркие предметы декора не обязательно должны стоить дорого – доказано украинскими брендами.

Твоя жизнь / Lifestyle

6 июля 2017