Меню на День Святого Валентина: полезный для фигуры афродизиак

Здоровье / Диета и здоровое питание
6 февраля 2015
Виктория Гвоздецкая
Фото: Getty Images/Fotobank.ua,

Возбуждающее действие лакомства обеспечивается двумя химическими веществами, содержащимися в нем: триптофаном и фенилэтиламином.

Триптофан - это строительный материал для серотонина, который помогает раскрепоститься, настраивает на романтическую волну и повышает либидо.

Фенилэтиламин стимулирует выработку эндорфинов, отвечающих за обострение сексуального желания и вообще за хорошее настроение. Это вещество, кстати, само вырабатывается в организме в состоянии влюбленности.

                                                                                                                                                                            

Но помни, афродизиаком и здоровым питанием можно считать только так называемый горький (или черный) шоколад. Чем больше молока в рецептуре, тем ниже концентрация ценных веществ. А молочный белый шоколад теряет все полезные свойства.

Горький шоколад проводит профилактику повышенного уровня холестерина в крови, заболеваний сердечно-сосудистой системы, уменьшается риск заболевания диабетом, повышается общая выносливость и работоспособность всего организма. К тому же горький шоколад способствует омоложению кожи и предупреждает ее преждевременное старение, не зря шоколад используется многими известными косметическими компаниями при разработке средств красоты. А еще шоколад используется салонами красоты во время проведения SPA- процедур в профилактике и лечении целлюлита.
 

Когда есть самую калорийную еду

Ура! Диетологи назвали идеальное время для того чтобы съесть торт, мороженое и картошку фри. 

Здоровье / Диета и здоровое питание

24 июля 2017

Считать или не считать калории — вот в чем вопрос!

Основы правильного питания.  

Здоровье / Диета и здоровое питание

20 июля 2017

Единственная диета, которая помогает дожить до 100 лет

Строгая вегетарианская диета, благодаря пониженному содержанию протеинов и калорий, существенно увеличит твои шансы потеснить скромные ряды долгожителей.

Здоровье / Диета и здоровое питание

20 июля 2017

Как похудеть за день на 2 кг

Самый вкусный разгрузочный день.

Здоровье / Диета и здоровое питание

19 июля 2017

Loading...

Быстрая диета на огурцах и кефире

Всего за 5 дней можно сбросить 4 кг!

Здоровье / Диета и здоровое питание

19 июля 2017

Диета на фастфуде

Узнай, как не отказывать себе в фастфуде и худеть.

Здоровье / Диета и здоровое питание

18 июля 2017

Загрузка...

Диета на овощном супе: минус 7 кг

Летний овощной суп - прекрасная основа для диеты. Похудение на нем переносится легко, а потерять за 10 дней получается до 7 кг. При этом, не истязая себя голодом.

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 июля 2017

В какие часы дня можно есть без ограничений?

Ура! Диетологи сделали большое открытие. Теперь ты будешь знать, когда можно баловать себя калорийной пищей, без опасений за фигуру.

Здоровье / Диета и здоровое питание

14 июля 2017

Эффективная диета на 1000 калорий

Похудеть на ней очень просто. Главное, строго придерживайся рациона.

Здоровье / Диета и здоровое питание

12 июля 2017

Как есть мороженое и худеть

Это, пожалуй, самая вкусная диета этого лета!

Здоровье / Диета и здоровое питание

12 июля 2017

Доказано наукой: яблочная диета уменьшает объемы талии

Диетологи пришли к выводам, что самой лучшей диетой для области талии, является - яблочная разгрузка. 

Здоровье / Диета и здоровое питание

11 июля 2017

Какие фрукты и ягоды можно есть на ужин

Переходи на летние варианты ужина.

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 июля 2017

Единственная диета, которая работает как антидепрессанты

А еще этот рацион приветствуется абсолютно всеми диетологами мира.

Здоровье / Диета и здоровое питание

7 июля 2017

Единственная ягода, которая помогает похудеть

Горсть черники на завтрак, ускорит твой метаболизм в 2 раза!

Здоровье / Диета и здоровое питание

7 июля 2017

Рецепт вечернего смузи для похудения

Просто заменяй им свой обычный ужин, и результат тебя очень порадует.

Здоровье / Диета и здоровое питание

6 июля 2017