Меню в Великий пост в 2014 году по дням

Здоровье / Диета и здоровое питание
4 марта 2014
Фото: Thinkstock

Великий пост 2014 начинается сразу после Масленицы и длится до праздника Пасхи. Он считается одним из самых строгих постов, на протяжении которого запрещено употреблять мясные, молочные, яичные и рыбные блюда.

Меню в Великий пост в 2014 году по дням:

Первая неделя Великого поста 2014 (с 3 по 9 марта)

  • 1-ый день — воздержание от пищи

  • 2-ой день — вареная еда без масла

  • 3-ий день — сырая еда без масла
  • 4-ый день — вареная еда без масла

  • 5-ый день — сырая еда без масла

  • 6-ый день — вареная еда с маслом и вином

  • 7-ой день — вареная еда с маслом и вином

Вторая неделя Великого поста 2014 (с 10 по 16 марта)

  • 1-ый день — сырая еда без масла

  • 2-ой день — вареная еда без масла

  • 3-ий день — сырая еда без масла

  • 4-ый день — вареная еда без масла
  • 5-ый день — сырая еда без масла
  • 6-ый день — вареная еда с маслом и вином
  • 7-ой день — вареная еда с маслом и вином

Третья неделя Великого поста 2014 (с 17 по 23 марта)

  • 1-ый день — сырая еда без масла

  • 2-ой день — вареная еда без масла

  • 3-ий день —сырая еда без масла

  • 4-ый день — вареная еда без масла

  • 5-ый день — сырая еда без масла
  • 6-ый день — вареная еда с маслом и вином

  • 7-ой день (Благовещение Пресвятой Богородицы) — вареная еда с маслом и вином.

Четвертая неделя Великого поста 2014 (с 24 по 30 марта)

  • 1-ый день — сырая еда без масла

  • 2-ой день — вареная еда без масла

  • 3-ий день — сырая еда без масла

  • 4-ый день — вареная еда без масла

  • 5-ый день — сырая еда без масла
  • 6-ый день — вареная еда с маслом и вином

  • 7-ой день — вареная еда с маслом и вином

Пятая неделя Великого поста 2014 (с 31 марта по 6 апреля)

  • 1-ый день — сырая еда без масла
  • 2-ой день — вареная еда без масла

  • 3-ий день — сырая еда без масла
  • 4-ый день — вареная еда с маслом
  • 5-ый день — сырая еда без масла

  • 6-ый день — вареная еда с маслом и вином

  • 7-ой день — вареная еда с маслом и вином

Шестая неделя Великого поста 2014 (с 7 по 13 апреля)

  • 1-ый день — сырая еда без масла

  • 2-ой день — вареная еда без масла

  • 3-ий день — сырая еда без масла

  • 4-ый день — вареная еда без масла

  • 5-ый день — сырая еда без масла

  • 6-ый день (Лазарева суббота) — вареная еда с маслом, вино, икра

  • 7-ой день (Вербное воскресенье) — разрешается рыба

Седьмая неделя Великого поста 2014 (с 7 по 19 апреля)

  • 1-ый день — сырая еда без масла

  • 2-ой день — сырая еда без масла

  • 3-ий день — сырая еда без масла
  • 4-ый день — вареная еда с маслом, вино

  • 5-ый день — (Страстная пятница) - ничего не едят

  • 6-ый день — вареная еда без масла

Легкое питание: фрукты и чай

Эта необычная фруктовая диета рассчитана на 7 дней, и при строгом ее соблюдении, ты можешь легко сбросить до 5 кг.

Здоровье / Диета и здоровое питание

23 мая 2017

3 привычки, которые приводят результаты диеты к нулю

Если у тебя есть в наличии все три, то ни одна диета не сработает!

Здоровье / Диета и здоровое питание

22 мая 2017

Томатная диета для быстрого похудения

3 дня на помидорах и минус 3 кг! Самая полезная и сезонная диета.

Здоровье / Диета и здоровое питание

22 мая 2017

Лучший обед для похудения это паста?!

Развенчан миф о том, что от макарон толстеют.

Здоровье / Диета и здоровое питание

19 мая 2017

Loading...

Мы знаем, как съедать меньше сладкого!

Уже готовишь фигуру к пляжному сезону, но никак не можешь преодолеть тягу к сладкому? Выход нашли испанские диетологи.

Здоровье / Диета и здоровое питание

18 мая 2017

Доказано наукой: сейчас самое удачное время для похудения

Лови подходящий момент и худей!

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 мая 2017

Загрузка...

Продукты для бедер без целлюлита

Рацион для подтянутых ягодиц - ничего лишнего! Старайся каждый день употреблять продукты из рекомендованного списка.

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 мая 2017

Шпаргалка для похудения

Без этих продуктов невозможна ни одна диета.

Здоровье / Диета и здоровое питание

16 мая 2017

Диета на зеленом салате

Легкая весенняя диета.

Здоровье / Диета и здоровое питание

16 мая 2017

Доказано наукой: женщины склоны считать себя толстыми

Как мы на самом деле видим свою фигуру?

Здоровье / Диета и здоровое питание

15 мая 2017

Как сбросить 6 кг всего 10 дней

Самая эффективная диета этой весны.

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 мая 2017

Экстремальное похудение: польза или последствия?

Похудеть хочется много и сразу, но как это подействует на твое психологическое здоровье?

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 мая 2017

Топ-6 правил безопасного употребления сладостей

Как есть сладкое, чтобы не толстеть? Важная информация для тех, кто жизни своей не представляет без шоколада и печенья.

Здоровье / Диета и здоровое питание

8 мая 2017

Начинай утро с этого напитка и забудь про лишний вес!

И все-таки, зеленый чай самый лучший напиток для похудения.

Здоровье / Диета и здоровое питание

8 мая 2017

Доказано наукой: особенные тарелки помогают похудеть

Оксфордские диетологи посоветовала тем, кто худеет, использовать квадратные тарелки.

Здоровье / Диета и здоровое питание

5 мая 2017