Меню в Великий пост в 2014 году по дням

Здоровье / Диета и здоровое питание
4 марта 2014
Фото: Thinkstock

Великий пост 2014 начинается сразу после Масленицы и длится до праздника Пасхи. Он считается одним из самых строгих постов, на протяжении которого запрещено употреблять мясные, молочные, яичные и рыбные блюда.

Меню в Великий пост в 2014 году по дням:

Первая неделя Великого поста 2014 (с 3 по 9 марта)

  • 1-ый день — воздержание от пищи

  • 2-ой день — вареная еда без масла

  • 3-ий день — сырая еда без масла
  • 4-ый день — вареная еда без масла

  • 5-ый день — сырая еда без масла

  • 6-ый день — вареная еда с маслом и вином

  • 7-ой день — вареная еда с маслом и вином

Вторая неделя Великого поста 2014 (с 10 по 16 марта)

  • 1-ый день — сырая еда без масла

  • 2-ой день — вареная еда без масла

  • 3-ий день — сырая еда без масла

  • 4-ый день — вареная еда без масла
  • 5-ый день — сырая еда без масла
  • 6-ый день — вареная еда с маслом и вином
  • 7-ой день — вареная еда с маслом и вином

Третья неделя Великого поста 2014 (с 17 по 23 марта)

  • 1-ый день — сырая еда без масла

  • 2-ой день — вареная еда без масла

  • 3-ий день —сырая еда без масла

  • 4-ый день — вареная еда без масла

  • 5-ый день — сырая еда без масла
  • 6-ый день — вареная еда с маслом и вином

  • 7-ой день (Благовещение Пресвятой Богородицы) — вареная еда с маслом и вином.

Четвертая неделя Великого поста 2014 (с 24 по 30 марта)

  • 1-ый день — сырая еда без масла

  • 2-ой день — вареная еда без масла

  • 3-ий день — сырая еда без масла

  • 4-ый день — вареная еда без масла

  • 5-ый день — сырая еда без масла
  • 6-ый день — вареная еда с маслом и вином

  • 7-ой день — вареная еда с маслом и вином

Пятая неделя Великого поста 2014 (с 31 марта по 6 апреля)

  • 1-ый день — сырая еда без масла
  • 2-ой день — вареная еда без масла

  • 3-ий день — сырая еда без масла
  • 4-ый день — вареная еда с маслом
  • 5-ый день — сырая еда без масла

  • 6-ый день — вареная еда с маслом и вином

  • 7-ой день — вареная еда с маслом и вином

Шестая неделя Великого поста 2014 (с 7 по 13 апреля)

  • 1-ый день — сырая еда без масла

  • 2-ой день — вареная еда без масла

  • 3-ий день — сырая еда без масла

  • 4-ый день — вареная еда без масла

  • 5-ый день — сырая еда без масла

  • 6-ый день (Лазарева суббота) — вареная еда с маслом, вино, икра

  • 7-ой день (Вербное воскресенье) — разрешается рыба

Седьмая неделя Великого поста 2014 (с 7 по 19 апреля)

  • 1-ый день — сырая еда без масла

  • 2-ой день — сырая еда без масла

  • 3-ий день — сырая еда без масла
  • 4-ый день — вареная еда с маслом, вино

  • 5-ый день — (Страстная пятница) - ничего не едят

  • 6-ый день — вареная еда без масла

Летний детокс на свежих сливах

Если ты сможешь 3 дня просидеть на одних сливах и сливовом соке, то получишь плоский живот и хорошее самочувствие.

Здоровье / Диета и здоровое питание

25 июля 2017

Когда есть самую калорийную еду

Ура! Диетологи назвали идеальное время для того чтобы съесть торт, мороженое и картошку фри. 

Здоровье / Диета и здоровое питание

24 июля 2017

Считать или не считать калории — вот в чем вопрос!

Основы правильного питания.  

Здоровье / Диета и здоровое питание

20 июля 2017

Единственная диета, которая помогает дожить до 100 лет

Строгая вегетарианская диета, благодаря пониженному содержанию протеинов и калорий, существенно увеличит твои шансы потеснить скромные ряды долгожителей.

Здоровье / Диета и здоровое питание

20 июля 2017

Loading...

Как похудеть за день на 2 кг

Самый вкусный разгрузочный день.

Здоровье / Диета и здоровое питание

19 июля 2017

Быстрая диета на огурцах и кефире

Всего за 5 дней можно сбросить 4 кг!

Здоровье / Диета и здоровое питание

19 июля 2017

Загрузка...

Диета на фастфуде

Узнай, как не отказывать себе в фастфуде и худеть.

Здоровье / Диета и здоровое питание

18 июля 2017

Диета на овощном супе: минус 7 кг

Летний овощной суп - прекрасная основа для диеты. Похудение на нем переносится легко, а потерять за 10 дней получается до 7 кг. При этом, не истязая себя голодом.

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 июля 2017

В какие часы дня можно есть без ограничений?

Ура! Диетологи сделали большое открытие. Теперь ты будешь знать, когда можно баловать себя калорийной пищей, без опасений за фигуру.

Здоровье / Диета и здоровое питание

14 июля 2017

Эффективная диета на 1000 калорий

Похудеть на ней очень просто. Главное, строго придерживайся рациона.

Здоровье / Диета и здоровое питание

12 июля 2017

Как есть мороженое и худеть

Это, пожалуй, самая вкусная диета этого лета!

Здоровье / Диета и здоровое питание

12 июля 2017

Доказано наукой: яблочная диета уменьшает объемы талии

Диетологи пришли к выводам, что самой лучшей диетой для области талии, является - яблочная разгрузка. 

Здоровье / Диета и здоровое питание

11 июля 2017

Какие фрукты и ягоды можно есть на ужин

Переходи на летние варианты ужина.

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 июля 2017

Единственная диета, которая работает как антидепрессанты

А еще этот рацион приветствуется абсолютно всеми диетологами мира.

Здоровье / Диета и здоровое питание

7 июля 2017

Единственная ягода, которая помогает похудеть

Горсть черники на завтрак, ускорит твой метаболизм в 2 раза!

Здоровье / Диета и здоровое питание

7 июля 2017