Меню в Великий пост в 2014 году по дням

Здоровье / Диета и здоровое питание
4 марта 2014
Фото: Thinkstock

Великий пост 2014 начинается сразу после Масленицы и длится до праздника Пасхи. Он считается одним из самых строгих постов, на протяжении которого запрещено употреблять мясные, молочные, яичные и рыбные блюда.

Меню в Великий пост в 2014 году по дням:

Первая неделя Великого поста 2014 (с 3 по 9 марта)

  • 1-ый день — воздержание от пищи

  • 2-ой день — вареная еда без масла

  • 3-ий день — сырая еда без масла
  • 4-ый день — вареная еда без масла

  • 5-ый день — сырая еда без масла

  • 6-ый день — вареная еда с маслом и вином

  • 7-ой день — вареная еда с маслом и вином

Вторая неделя Великого поста 2014 (с 10 по 16 марта)

  • 1-ый день — сырая еда без масла

  • 2-ой день — вареная еда без масла

  • 3-ий день — сырая еда без масла

  • 4-ый день — вареная еда без масла
  • 5-ый день — сырая еда без масла
  • 6-ый день — вареная еда с маслом и вином
  • 7-ой день — вареная еда с маслом и вином

Третья неделя Великого поста 2014 (с 17 по 23 марта)

  • 1-ый день — сырая еда без масла

  • 2-ой день — вареная еда без масла

  • 3-ий день —сырая еда без масла

  • 4-ый день — вареная еда без масла

  • 5-ый день — сырая еда без масла
  • 6-ый день — вареная еда с маслом и вином

  • 7-ой день (Благовещение Пресвятой Богородицы) — вареная еда с маслом и вином.

Четвертая неделя Великого поста 2014 (с 24 по 30 марта)

  • 1-ый день — сырая еда без масла

  • 2-ой день — вареная еда без масла

  • 3-ий день — сырая еда без масла

  • 4-ый день — вареная еда без масла

  • 5-ый день — сырая еда без масла
  • 6-ый день — вареная еда с маслом и вином

  • 7-ой день — вареная еда с маслом и вином

Пятая неделя Великого поста 2014 (с 31 марта по 6 апреля)

  • 1-ый день — сырая еда без масла
  • 2-ой день — вареная еда без масла

  • 3-ий день — сырая еда без масла
  • 4-ый день — вареная еда с маслом
  • 5-ый день — сырая еда без масла

  • 6-ый день — вареная еда с маслом и вином

  • 7-ой день — вареная еда с маслом и вином

Шестая неделя Великого поста 2014 (с 7 по 13 апреля)

  • 1-ый день — сырая еда без масла

  • 2-ой день — вареная еда без масла

  • 3-ий день — сырая еда без масла

  • 4-ый день — вареная еда без масла

  • 5-ый день — сырая еда без масла

  • 6-ый день (Лазарева суббота) — вареная еда с маслом, вино, икра

  • 7-ой день (Вербное воскресенье) — разрешается рыба

Седьмая неделя Великого поста 2014 (с 7 по 19 апреля)

  • 1-ый день — сырая еда без масла

  • 2-ой день — сырая еда без масла

  • 3-ий день — сырая еда без масла
  • 4-ый день — вареная еда с маслом, вино

  • 5-ый день — (Страстная пятница) - ничего не едят

  • 6-ый день — вареная еда без масла

Стоит ли не есть после 18:00?

Диетологи дали исчерпывающий ответ.

Здоровье / Диета и здоровое питание

23 января 2017

Как быстро похудеть: 15 здоровых способов

Никаких жестких диет – только приятные и здоровые шаги на пути к идеальной фигуре!

Здоровье / Диета и здоровое питание

22 января 2017

Загрузка...

5 советов, которые ускорят эффективность любой диеты

Наши рекомендации помогут тебе сбросить лишние кг в 2 раза быстрее.

Здоровье / Диета и здоровое питание

20 января 2017

Фитнес-блогер выставила свое фото в двух ракурсах

Два ракурса, но как-будто два разных человека. Фото стало самым обсуждаемым в instagram!

Здоровье / Диета и здоровое питание

19 января 2017

Диета, которая спасет твои волосы и ногти

Как питаться зимой, чтобы сохранить красоту волос, ногтей и кожи? Мы знаем ответ!

Здоровье / Диета и здоровое питание

19 января 2017

Шоколадные конфеты лечат простуду

Пожалуй, это лучшая новость зимы!

Здоровье / Диета и здоровое питание

18 января 2017

Примерный рацион питания для быстрого набора массы

Рацион для девушек, которые активно занимаются фитнесом. Все просчитано до последнего грамма!

Здоровье / Диета и здоровое питание

18 января 2017

5 советов, которые навсегда изменят твою фигуру

Эти рекомендации работают на 100%.

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 января 2017

Найдена диета, которая предотвращает рак

Сахар не только портит фигуру, но и является главной причиной рака. Ученые уверенны - безуглеводная диета, лучшая профилактика онкологических заболеваний.

Здоровье / Диета и здоровое питание

16 января 2017

Как сохранить стройную фигуру после 30 лет

Знаменитый американский диетолог Лиза Хаим рассказала, как сохранить стройную фигуру после 30 лет.

Здоровье / Диета и здоровое питание

13 января 2017

Самая популярная фитнес-диета в Интернете

Именно этот рацион питания набирает все больше и больше популярности в сети. Диетологи ее одобряют!

Здоровье / Диета и здоровое питание

12 января 2017

Как провести детокс после праздников

Фруктово-ягодная диета поможет вывести алкоголь и холестерин из организма.

Здоровье / Диета и здоровое питание

11 января 2017

10 вариантов твоего идеального завтрака

Диетологи составили рейтинг полезных завтраков. Начинай свое утро правильно!

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 января 2017

Хороший способ начать худеть

Чистота на кухне - залог идеальной фигуры! Австралийские ученые доказали прямую связь между похудением и уборкой.

Здоровье / Диета и здоровое питание

9 января 2017

Подпишись на печатный журнал Cosmo


После праздников: 5 советов, для восстановления фигуры

Только простые и эффективные рекомендации.

Здоровье / Диета и здоровое питание

4 января 2017