Месяц суперсекса: горячие подсказки на каждый день цикла (Часть I)

Ты и он / Секс
9 октября 2014
Дарья Драченко
Фото: HMI

Ты можешь ненавидеть свои бушующие гормоны за резкую смену настроения, отеки и высыпания, но у тебя есть веские причины, чтобы наконец-то с ними подружиться: ученые выяснили, что менструальный цикл может оказать благотворное влияние на твою сексуальную жизнь. Стоит только знать и понимать нюансы каждого его дня и фазы.

Первая неделя

День 1: Бери секс под свой контроль

В первый день своего менструального цикла ты чувствуешь себя смелой и общительной, благодаря мощному выбросу окситоцина, эстрогена и тестостерона. Либидо тоже становится активным ,так что вперед, к наслаждению. Займись сексом в позе наездницы – она идеальна для стимуляции твоего клитора, который в этот день просто сверхчувствителен. Не бойся запачкать простыни – просто подложи вниз полотенце или пригласи парня в душ, чтобы провести там несколько горячих минут.

День 2: Насладись медленным, чувственным сексом

Ты чувствуешь себя хорошо, так как уровень тестостерона и эстрогена во второй день цикла продолжает увеличиваться. Кстати, об эстрогене: он усиливает все твои пять чувств, что позволяет тебе получать от секса более изысканное удовольствие.

“Ты будешь гораздо интенсивнее ощущать поцелуи, партнер будет казаться тебе более привлекательным – в этот день надо делать ставку на сочетания физического и ментального наслаждения в постели. Зажгите свечи, включите романтичную мелодию и удовлетворите друг друга с ног до головы”, - говорит сексолог Габриэль Листерман, автор книги “28 дней”.

День 3: Побалуй его

Всплеск тестостерона повышает твою уверенность в себе и в отношениях с парнем. Например, ты можешь заметить, что в этот день раздражающие привычки партнера кажутся тебе милыми и забавными. Не удивляйся, если возникнет желание побаловать его нежным массажем от пяток до макушки и поверь, в долгу он не останется!

День 4: Выйди за рамки

Твое правое полушарие в этот день работает очень активно, что вместе с небольшими дозами тестостерона и эстрогена заставляет твой ум генерировать новые, нестандартные творческие идеи.
“Это идеальное время для мозгового штурма или принятия важных решений, а также для сексуальных экспериментов – не упусти его”, - говорит Габриэль.

День 5: Включай соревновательный дух

Твое правое полушарие руководило вчера, а сегодня растущий уровень гормонов смещает акцент на левое полушарие и его аналитические способности. Тестостерон включает в тебе соревновательный дух – используй этот день, чтобы бросить бойфренду вызов в эротической игре – например,в покере на раздевание. Выиграть можешь не только ты, но и твое либидо: по данным недавних исследований, победа над парнем повышает уровень тестостерона в твоем организме на 49%, что делает тебя еще более страстной и влюбленной.

День 6: Поговори с ним

К этому моменту ты, скорее всего, будешь чувствовать себя спокойно, рационально – одним словом, с удивительно ясной головой.

«Дополнительный импульс эстрогена дает тебе возможность четко формулировать свои мысли и более конструктивно общаться. Воспользуйся этим, чтобы сказать парню, за что ты его ценишь и чего хочешь в отношениях», говорит психолог Джед Даймонт , автор книги «Синдром раздраженного мужчины».

День 7: Синхронизируй ваши с бойфрендом ритмы

Ты все еще разговорчива в связи с повышенным уровнем эстрогена и твоя энергичность просто бьет через край. Поскольку парни особенно склонны к сексу по утрам, воспользуйся своим дополнительным всплеском адреналина и присоединись к нему в душе. Не для того, чтобы мыться, естественно.

Вторая неделя

День 8: Займись быстрым сексом

Многие девушки воздерживаются от секса (к слову, зря), когда у них месячные. Если ты относишься к их числу, пришло время наверстать упущенное. Предложи ему заехать домой в обед, чтобы перекусить и заняться любовью или уединись в пустой спальне во время вечеринки, на которую вас пригласили друзья.

День 9-14: Сконцентрируйся на нем

В эти дни гормоны делают тебя особенно кокетливой, игривой и даже твой голос становится несколько выше (по данным исследований, проведенных в Калифорнийском университете). Еще во времена пещерных людей, когда выбор мужчин был весьма ограничен, именно во время овуляции женщина могла привлечь нужного ей кандидата. Тут есть еще один нюанс: ты обращаешь внимание на других парней. Ученые выяснили, что именно в середине цикла девушки фантазируют о других представителях сильного пола на ...160% больше, чем в другие дни, а также гораздо чаще становятся инициаторами секса со своими партнерами. Так что держи фокус внимания на своем бойфренде и меньше смотри по сторонам в его присутствии, зрительный контакт во время секса поможет ощутить близость и ценность вашего союза.

Лучшая секс-поза по знаку Зодиака

Звезды укажут путь к оргазму!

Ты и он / Секс

21 июля 2017

Утренний секс: 5 веских причин немного опоздать на работу

 Все прелести утреннего секса можно ощутить, если заниматься им регулярно. Читай, чем он полезен.  

Ты и он / Секс

11 июля 2017

Секс и уверенность в себе

Твое тело кажется тебе недостаточно красивым и желанным? Советы сексолога.

Ты и он / Секс

4 июля 2017

Надо прочитать

10 секретов девушек, которые всегда получают удовольствие от секса

Когда ты применишь их советы на практике, твоя сексуальная жизнь больше не будет прежней, не говоря уже о том, что оргазм станет неотъемлемой частью каждого твоего дня!

Ты и он / Секс

4 июля 2017

Loading...

Тайный код сексуальности: правила и секреты, которые ты должна знать

Мода – понятие непостоянное, поэтому угнаться за ней бывает совсем непросто. Хорошо, что некоторые вещи остаются стабильными – например, секреты сексуальности, которые работают в любое время и в любом месте. Осторожно: когда ты начнешь применять их в жизни, отбоя от парней просто не будет!

Ты и он / Секс

3 июля 2017

Самые сексуальные кино-сцены всех времен и народов

Предупреждаем: просмотр этих кадров взбудоражит тебя не на шутку!

Ты и он / Секс

20 июня 2017

Загрузка...

10 секс-поступков, о которых мечтает каждый парень

Второй пункт можно опробовать на Хэллоуин!

Ты и он / Секс

12 июня 2017

Где прикоснуться к парню, чтобы его возбудить?

Пять довольно очевидных, но 100% горячих точек на мужском теле, которые вмиг поднимут его…настроение.

Ты и он / Секс

8 июня 2017

Что-то новенькое: 5 поз, которые приведут твоего парня в полный восторг

Он твой навеки!

Ты и он / Секс

2 июня 2017

Надо прочитать

5 советов для лучшего минета в его жизни

ТАКОГО он еще никогда не испытывал!

Ты и он / Секс

31 мая 2017

Топ-10 секс-действий, которые сведут его с ума

Выпусти на волю дикую натуру своего любимого мужчины, используя эти десять проверенных секс-трюков, которые действуют мгновенно и возбуждают не хуже виа-гры.

Ты и он / Секс

25 мая 2017

Это интересно

Топ-5 горячих поз для секса в душе

Совмести приятное с полезным!

Ты и он / Секс

24 мая 2017

Топ-5 секс-поз, которые сделают твою фигуру идеальной

Удовольствие и фитнес одновременно – совмести приятное с полезным!

Ты и он / Секс

17 мая 2017

Доказано наукой: как заранее узнать о сексуальных способностях бойфренда?

Спроси, что... он ел в детстве! 

Ты и он / Секс

16 мая 2017

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Секс-совет дня: сделай ему массаж

Массаж — это не только оздоровительная и расслабляющая процедура, но и пикантный элемент любовной игры — такой себе аперитив к сексу. Сделай своему мужчине волнующий, возбуждающий и очень эротичный массаж, тем более, что для этого тебе не надо заканчивать специальные курсы.

Ты и он / Секс

12 мая 2017