Месяц суперсекса: горячие подсказки на каждый день цикла (Часть I)

Ты и он / Секс
9 октября 2014
Дарья Драченко
Фото: HMI

Ты можешь ненавидеть свои бушующие гормоны за резкую смену настроения, отеки и высыпания, но у тебя есть веские причины, чтобы наконец-то с ними подружиться: ученые выяснили, что менструальный цикл может оказать благотворное влияние на твою сексуальную жизнь. Стоит только знать и понимать нюансы каждого его дня и фазы.

Первая неделя

День 1: Бери секс под свой контроль

В первый день своего менструального цикла ты чувствуешь себя смелой и общительной, благодаря мощному выбросу окситоцина, эстрогена и тестостерона. Либидо тоже становится активным ,так что вперед, к наслаждению. Займись сексом в позе наездницы – она идеальна для стимуляции твоего клитора, который в этот день просто сверхчувствителен. Не бойся запачкать простыни – просто подложи вниз полотенце или пригласи парня в душ, чтобы провести там несколько горячих минут.

День 2: Насладись медленным, чувственным сексом

Ты чувствуешь себя хорошо, так как уровень тестостерона и эстрогена во второй день цикла продолжает увеличиваться. Кстати, об эстрогене: он усиливает все твои пять чувств, что позволяет тебе получать от секса более изысканное удовольствие.

“Ты будешь гораздо интенсивнее ощущать поцелуи, партнер будет казаться тебе более привлекательным – в этот день надо делать ставку на сочетания физического и ментального наслаждения в постели. Зажгите свечи, включите романтичную мелодию и удовлетворите друг друга с ног до головы”, - говорит сексолог Габриэль Листерман, автор книги “28 дней”.

День 3: Побалуй его

Всплеск тестостерона повышает твою уверенность в себе и в отношениях с парнем. Например, ты можешь заметить, что в этот день раздражающие привычки партнера кажутся тебе милыми и забавными. Не удивляйся, если возникнет желание побаловать его нежным массажем от пяток до макушки и поверь, в долгу он не останется!

День 4: Выйди за рамки

Твое правое полушарие в этот день работает очень активно, что вместе с небольшими дозами тестостерона и эстрогена заставляет твой ум генерировать новые, нестандартные творческие идеи.
“Это идеальное время для мозгового штурма или принятия важных решений, а также для сексуальных экспериментов – не упусти его”, - говорит Габриэль.

День 5: Включай соревновательный дух

Твое правое полушарие руководило вчера, а сегодня растущий уровень гормонов смещает акцент на левое полушарие и его аналитические способности. Тестостерон включает в тебе соревновательный дух – используй этот день, чтобы бросить бойфренду вызов в эротической игре – например,в покере на раздевание. Выиграть можешь не только ты, но и твое либидо: по данным недавних исследований, победа над парнем повышает уровень тестостерона в твоем организме на 49%, что делает тебя еще более страстной и влюбленной.

День 6: Поговори с ним

К этому моменту ты, скорее всего, будешь чувствовать себя спокойно, рационально – одним словом, с удивительно ясной головой.

«Дополнительный импульс эстрогена дает тебе возможность четко формулировать свои мысли и более конструктивно общаться. Воспользуйся этим, чтобы сказать парню, за что ты его ценишь и чего хочешь в отношениях», говорит психолог Джед Даймонт , автор книги «Синдром раздраженного мужчины».

День 7: Синхронизируй ваши с бойфрендом ритмы

Ты все еще разговорчива в связи с повышенным уровнем эстрогена и твоя энергичность просто бьет через край. Поскольку парни особенно склонны к сексу по утрам, воспользуйся своим дополнительным всплеском адреналина и присоединись к нему в душе. Не для того, чтобы мыться, естественно.

Вторая неделя

День 8: Займись быстрым сексом

Многие девушки воздерживаются от секса (к слову, зря), когда у них месячные. Если ты относишься к их числу, пришло время наверстать упущенное. Предложи ему заехать домой в обед, чтобы перекусить и заняться любовью или уединись в пустой спальне во время вечеринки, на которую вас пригласили друзья.

День 9-14: Сконцентрируйся на нем

В эти дни гормоны делают тебя особенно кокетливой, игривой и даже твой голос становится несколько выше (по данным исследований, проведенных в Калифорнийском университете). Еще во времена пещерных людей, когда выбор мужчин был весьма ограничен, именно во время овуляции женщина могла привлечь нужного ей кандидата. Тут есть еще один нюанс: ты обращаешь внимание на других парней. Ученые выяснили, что именно в середине цикла девушки фантазируют о других представителях сильного пола на ...160% больше, чем в другие дни, а также гораздо чаще становятся инициаторами секса со своими партнерами. Так что держи фокус внимания на своем бойфренде и меньше смотри по сторонам в его присутствии, зрительный контакт во время секса поможет ощутить близость и ценность вашего союза.

Это интересно

Топ-5 горячих поз для секса в душе

Совмести приятное с полезным!

Ты и он / Секс

24 мая 2017

Надо прочитать

10 секретов девушек, которые всегда получают удовольствие от секса

Когда ты применишь их советы на практике, твоя сексуальная жизнь больше не будет прежней, не говоря уже о том, что оргазм станет неотъемлемой частью каждого твоего дня!

Ты и он / Секс

18 мая 2017

Топ-5 секс-поз, которые сделают твою фигуру идеальной

Удовольствие и фитнес одновременно – совмести приятное с полезным!

Ты и он / Секс

17 мая 2017

Доказано наукой: как заранее узнать о сексуальных способностях бойфренда?

Спроси, что... он ел в детстве! 

Ты и он / Секс

16 мая 2017

Loading...

Секс-совет дня: сделай ему массаж

Массаж — это не только оздоровительная и расслабляющая процедура, но и пикантный элемент любовной игры — такой себе аперитив к сексу. Сделай своему мужчине волнующий, возбуждающий и очень эротичный массаж, тем более, что для этого тебе не надо заканчивать специальные курсы.

Ты и он / Секс

12 мая 2017

Теория соблазна: какие девушки привлекают мужчин

С чего начинается соблазн? С короткой юбки, глубокого декольте, красных манящих губ? Теплее. Бери еще выше. Правильно, с головы. Можно даже ненакрашенной.

Ты и он / Секс

8 мая 2017

Загрузка...
Надо прочитать

Какая ты любовница по знаку зодиака?

Узнай свои сильные секс-стороны!

Ты и он / Секс

4 мая 2017

Что-то новенькое: 5 поз, которые приведут твоего парня в полный восторг

Он твой навеки!

Ты и он / Секс

2 мая 2017

Его мнение: 30 горячих-секс фишек от парней

Мы попросили мужчин описать действия, которые они хотят видеть с твоей стороны в спальне этой весной. Оказалось, что для счастья нужно не так уж много – проявлять творчество, быть готовой к экспериментам и удивлять. Предлагаем тебе топ-30 горячих секс-фишек, которые обязательно нужно попробовать в этом сезоне.

Ты и он / Секс

2 мая 2017

Соблазнение по знаку Зодиака: узнай, чем ты привлекаешь парней

Перед тобой не устоит ни один мужчина!

Ты и он / Секс

29 апреля 2017

Топ-5 поз для орального секса, которые подарят оргазм вам обоим

Получить оргазм, даря удовольствие ему, реально!

Ты и он / Секс

29 апреля 2017

Где прикоснуться к парню, чтобы его возбудить?

Пять довольно очевидных, но 100% горячих точек на мужском теле, которые вмиг поднимут его…настроение.

Ты и он / Секс

28 апреля 2017

Надо прочитать

Без купюр: эротические фильмы, в которых актеры занимались сексом по-настоящему

Уберите детей от экранов!

Ты и он / Секс

28 апреля 2017

Сольная партия: получи наслаждение без партнера

Дамы! Ваше удовольствие – в собственных руках (и в удобном вибраторе). 

Ты и он / Секс

27 апреля 2017

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Секс с новым партнером: как сделать его потрясающим

Не паникуй, мы знаем, что делать!

Ты и он / Секс

26 апреля 2017