Мифы о счастье: опровергаем

Твоя жизнь / Психология
31 марта 2014
Валерия Нестеренко
Фото: HMI

Миф №1: Счастье зависит от внешних факторов

Почему-то многие считают, что невозможно быть счастливым, если дела на работе/в личной жизни/с друзьями складываются не совсем удачно. Однако ученые обнаружили, что только 10% долгосрочного счастья базируется на внешних факторах, остальные 90% зависят от того, как ты воспринимаешь окружающий мир. И это здорово! Не можешь изменить обстоятельства, измени свое отношение к ним.

Миф №2: Счастье не купишь за деньги

Конечно, за деньги можно купить далеко не все, но как насчет путешествий, подарков близким, развлечений? А это еще как может сделать тебя счастливой! Ученые доказали, что красивые вещи, новый опыт и возможность дарить радость другим людям позволяют нам чувствовать себя в разы счастливее. К тому же отсутствие денег делает нас намного более несчастными, чем их наличие – счастливыми. Поэтому лучше выбрать второе.

Миф №3: Счастливые люди не знают негатива

Чтобы быть счастливой, не обязательно надевать розовые очки. Все имеют право злиться и быть не в духе. Только в отличие от заядлых пессимистов, счастливые люди стараются разобраться в причинах своего недовольства, вынести урок из неприятной ситуации и предотвратить ее появление в дальнейшем. Тем более, подавление эмоций ни к чему хорошему не приведет.

Миф №4: Счастье придет, как только будет достигнута цель

Думаешь, ты станешь счастливой, как только сбросишь десять килограммов, купишь дом или возглавишь корпорацию? Наш мозг устроен так, что как только ты достигаешь определенной цели, он тут же начинает искать новую. Задумайся: ты рискуешь всю жизнь провести в погоне за мнимым счастьем. Сосредоточься на приятных мелочах, которые происходят с тобой сегодня, сейчас, вместо того чтобы ждать великого счастья, которое придет когда-нибудь в будущем. 

Как стать счастливой в этом году?

Одно-единственное действие, которое сделает тебя самой счастливой девушкой на свете.

Твоя жизнь / Психология

18 января 2017

Доказано наукой: нам мало 2 выходных в неделю

Почему даже после двух выходных мы чувствуем себя уставшими и сколько нужно дней отдыха после пятидневной рабочей недели. Ответ знают американские ученые.

Твоя жизнь / Психология

12 января 2017

Загрузка...

Забывать прошлое полезно

Важная причина не зацикливаться на прошлом.

Твоя жизнь / Психология

6 января 2017

Надо прочитать

17 жизненных правил, которым стоит следовать в новом, 2017 году

Перечитывай этот список ежедневно!

Твоя жизнь / Психология

29 декабря 2016

Разбор гардероба 2017: сделай это прямо сегодня

Почему перед Новым Годом нужно "очисть пространство" шкафа? Психологи знают!

Твоя жизнь / Психология

28 декабря 2016

Как правильно загадывать желания, чтобы они сбылись

 Если кратко, то формула успеха звучит так: меньше слов + больше дела!

Твоя жизнь / Психология

28 декабря 2016

5 книг, чтобы начать жить с нуля

 Когда хочется перемен или просто скучно, лучше всего почитать что-нибудь полезное.

Твоя жизнь / Психология

26 декабря 2016

Талант или упорство: почему важно не сдаваться

Не сдавайся! Очень часто мы слышим эту фразу как подбадривающую и мотивационную. Так ли действительно важно не опускать руки?

Твоя жизнь / Психология

23 декабря 2016

Как реализовать все задуманное в 2017 году?

Ответ дают европейские психологи.

Твоя жизнь / Психология

22 декабря 2016

Как полюбить себя: советы Лиз Бурбо

Легендарный психолог и метафизик, Лиз Бурбо, дает правдивый ответ на извечный вопрос!

Твоя жизнь / Психология

22 декабря 2016

Сексуальная психология: женщинам нравятся…женщины!

Психологи рассказали о женских изменах и любви к своему полу.

Твоя жизнь / Психология

20 декабря 2016

5 качеств, которые отличают успешную девушку от неудачницы

Они изменят твою жизнь!

Твоя жизнь / Психология

20 декабря 2016

Как навсегда завязать с вредной привычкой

Решила под елочку распрощаться с никотиновой зависимостью и с нового года начать здоровый образ жизни? Тогда наша информация очень вовремя!

Твоя жизнь / Психология

19 декабря 2016

Психологи очень вредят отношениям

Вот так новость! По статистике, именно после посещения семейного психолога, пары приходят к выводам, что им нужно расстаться.

Твоя жизнь / Психология

15 декабря 2016

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Почему ты так сильно устаешь и что с этим делать

 Ежедневные ошибки, которые выматывают физически и эмоционально

Твоя жизнь / Психология

13 декабря 2016