На сколько лет сокращает жизнь одиночество

Твоя жизнь / Психология
4 марта 2016
Виктория Гвоздецкая
Фото: Depositphotos

Общение и активная социальная жизнь так же важны, как и посещение спортзала и правильное сочетание белков, жиров и углеводов. К такому выводу пришли ученые Университета Ветеринарной медицины в Вене. По мнению ученых, социальный стресс является серьезной травмой для организма и ускоряет клеточное старение.

Исследования показывают, что люди, которые испытали высокие уровни социального стресса и лишений, имеют более короткую продолжительность жизни.

Социальным стрессом считаются не только ссоры с окружающими или игнорирование с их стороны, но и события в обществе, которые заставляют нас менять свое поведение, бояться, волноваться, переезжать, иными словами испытывать дискомфорт.

Кстати, еще один научно доказанный факт - чем меньше у тебя друзей, тем меньше у тебя шансов дожить до 100 лет. Близкое общение продлевает жизнь на 15 лет. Есть над чем задуматься, не правда ли?
 

Доказано наукой: нам мало 2 выходных в неделю

Почему даже после двух выходных мы чувствуем себя уставшими и сколько нужно дней отдыха после пятидневной рабочей недели. Ответ знают американские ученые.

Твоя жизнь / Психология

12 января 2017

Забывать прошлое полезно

Важная причина не зацикливаться на прошлом.

Твоя жизнь / Психология

6 января 2017