Научись делать комплименты

Твоя жизнь / Психология
9 ноября 2011
admin

Мы стесняемся высказать свое одобрение, даже если собеседник его заслужил. Сдерживаемся, чтобы не прослыть подлизами. Иногда банально не находим слов. Тем не менее искренне хвалить близких и знакомых, дарить им приятные эмоции можно и нужно. От этого и жизнь станет приятнее.

Ода друзьям

Мы любим давать им советы, наставлять на путь истинный, указывать на промахи – и все ради их же благополучия. Помочь измениться к лучшему – наша дружеская миссия. Но внимание к судьбе ближних может (и должно!) выражаться и в похвале или комплименте. При внешней схожести у этих понятий есть различия. Похвала – это эмоциональное отношение к человеку. Например: “Ты замечательный”, “Я тебя обожаю”. Комплимент же более конкретен, подчеркивает определенную положительную черту: “Мне нравится, как ты смеешься”, “Я в восторге от твоего умения слушать”, “Ты так стильно одеваешься!”. А вместе они способны творить чудеса.

Нашим друзьям бывает плохо. Когда подруга рыдает на плече, мы напряженно думаем, как же ей помочь. Анализируем, раскладываем по полочкам, взываем к здравому смыслу. А пользы – ноль. Почему-то от разумных доводов она плачет еще горше…

На самом деле, когда нам плохо, от своих друзей и близких мы ждем поддержки и утешения. Подруга сама решит свою проблему. Когда успокоится. А сейчас все, что ей нужно, – это услышать “ты самая лучшая” и “все будет хорошо”.

Похвала и комплимент сослужат хорошую службу и когда дружеские отношения портит какая-нибудь раздражающая мелочь. Например, твоя подруга постоянно опаздывает. Здесь поможет аванс. Как-нибудь при встрече скажи ей, что тебе было приятно, когда она пришла вовремя. Хотя такого еще ни разу не было. Скорее всего, она недоуменно спросит: “Это когда же было?” Твердо отвечай: “На прошлой неделе, в пятницу”. Вот увидишь, в следующий раз она придет вовремя.

Ода коллегам

Наладить отношения в рабочем коллективе иногда очень непросто, но если ты хочешь спокойно и продуктивно работать, сделать это следует обязательно. Тебе помогут… комплименты. Правила пользования этим оружием достаточно просты.

Говори дружелюбным, уверенным, но ни в коем случае не покровительственным тоном. Подмечай достижения, говори о них искренне и кратко. Думай над формулировкой: комплимент должен восприниматься однозначно. Если есть вероятность, что твои слова могут быть поняты превратно, лучше промолчи.

Мухи – мухи, котлеты – котлеты. Запомни: никакой критики вслед за комплиментом. “Молодец, отчет сделала отличный! Но ты опять сегодня опоздала, сколько можно?” Ну и кто такому обрадуется?

Как говорят, дорога ложка к обеду. Как только человек сделал что-то, достойное уважения и одобрения, сообщи ему об этом немедленно, а не потом, когда предоставится случай. Вот пример из моего музыкального детства. На уроке игры на фортепиано моя учительница сказала: “Что случилось, деточка, ты же в прошлый раз так хорошо играла!” Я хорошо играла? А мне об этом никто не сказал? Запоздалый комплимент вызвал лишь разочарование.

Не переусердствуй: хвали только за дело. И помни, что правило аванса с коллегами, а тем более с подчиненными, не работает.

Ода любимым

В начале отношений мы произносим “люблю” бессчетное количество раз. Благодарим мужчину за малейшую помощь искренне и эмоционально, а починенный холодильник или спасение от пчелы приравниваем к геройству. Гордимся им, соглашаемся на любые его предложения (Gogol Bordello во Дворце cпорта – незабываемо, верно?). Но со временем все меняется… Не в лучшую сторону. Вспомни о “волшебных словах”, чтобы отношения заиграли прежними красками.

Спрашивай у него совета, интересуйся его мнением – это все тоже комплименты, пусть и косвенные. И хвали! Но не только за те качества, которые он сам в себе ценит. Ищи новые грани (О! Этот прием безотказно работает, как в браке, так и в самом начале отношений). Как-то я поинтересовалась у бабушкиной подруги, счастливо справившей золотую свадьбу, в чем ее секрет. Прищурившись, она не без кокетства ответила: “Так ведь я своим котиком восхищаюсь каждый божий день!”

Ода себе

Сам себя не похвалишь – никто не похвалит. Эту фразу обычно адресуют тем, кто постоянно себя рекламирует. В общении такие люди неприятны. Но хвалить себя все же надо. При друзьях – чтобы поделиться достижениями. При коллегах – чтобы помнили о твоих достижениях и адекватно их оплачивали. При любимом – чтобы не забывал, как ему с тобой повезло. Самой себе – когда все валится из рук. Вспомни любое свое достижение и тут же перестанешь казаться себе никчемной неумехой. Одна моя подруга как-то рассказала: “Встала не с той ноги, дела не шли, бойфренд отменил свидание. Сижу дома одна с коробкой конфет, пустила слезу… Вдруг взгляд упал на джазовки (туфли для танцев). Тут же вспомнила, как тренер всегда ставит меня в пример, мол, и старательная я, и музыку чувствую. Сразу полегчало, и все неприятности показались сущей ерундой!”
Здоровое проявление любви к собственной персоне делает нас более уверенными и позитивными.

Экспертное мнение

Комментирует Елена Виноградова, руководитель психологической консультации, ведущая психоаналитической группы, индивидуальный психолог-консультант: “Когда мы хвалим другого человека и интересуемся его жизнью, от оказанного внимания он тут же чувствует себя более заметным и значимым. Понимает, что он не один, кто-то думает о нем, заинтересован в нем. Как следствие, в человеке рождается внутренняя уверенность в себе, своих силах, повышается самооценка. Нередко одобрение является первым шагом к налаживанию отношений, а может, даже дружбы или любви. Главное – подобрать нужные и искренние слова!”

Незапрещенные приемы

  • Если стесняешься отметить качества человека, хвали его детей, домашнего питомца или новое пальто.
  • Комплимент на фоне антикомплимента самой себе бьет наповал. “Какая у тебя фигура! У меня вот нет такой силы воли ходить в спортзал так же регулярно, как ты, молодец!”
  • Помнишь, как, получив на улице комплимент от незнакомца, ты весь день улыбалась. Делай выводы!

Читай также: Как научить его делать комплименты

Юлия Гайнанова

Фото: HMI

Неделя без социальных сетей сделает тебя здоровой

Ты удивишься, что произойдет, если ты откажешься от соцсетей на 7 дней…

Твоя жизнь / Психология

23 января 2017

Как стать счастливой в этом году?

Одно-единственное действие, которое сделает тебя самой счастливой девушкой на свете.

Твоя жизнь / Психология

18 января 2017

Загрузка...

Доказано наукой: нам мало 2 выходных в неделю

Почему даже после двух выходных мы чувствуем себя уставшими и сколько нужно дней отдыха после пятидневной рабочей недели. Ответ знают американские ученые.

Твоя жизнь / Психология

12 января 2017

Забывать прошлое полезно

Важная причина не зацикливаться на прошлом.

Твоя жизнь / Психология

6 января 2017

Надо прочитать

17 жизненных правил, которым стоит следовать в новом, 2017 году

Перечитывай этот список ежедневно!

Твоя жизнь / Психология

29 декабря 2016

Разбор гардероба 2017: сделай это прямо сегодня

Почему перед Новым Годом нужно "очисть пространство" шкафа? Психологи знают!

Твоя жизнь / Психология

28 декабря 2016

Как правильно загадывать желания, чтобы они сбылись

 Если кратко, то формула успеха звучит так: меньше слов + больше дела!

Твоя жизнь / Психология

28 декабря 2016

5 книг, чтобы начать жить с нуля

 Когда хочется перемен или просто скучно, лучше всего почитать что-нибудь полезное.

Твоя жизнь / Психология

26 декабря 2016

Талант или упорство: почему важно не сдаваться

Не сдавайся! Очень часто мы слышим эту фразу как подбадривающую и мотивационную. Так ли действительно важно не опускать руки?

Твоя жизнь / Психология

23 декабря 2016

Как реализовать все задуманное в 2017 году?

Ответ дают европейские психологи.

Твоя жизнь / Психология

22 декабря 2016

Как полюбить себя: советы Лиз Бурбо

Легендарный психолог и метафизик, Лиз Бурбо, дает правдивый ответ на извечный вопрос!

Твоя жизнь / Психология

22 декабря 2016

Сексуальная психология: женщинам нравятся…женщины!

Психологи рассказали о женских изменах и любви к своему полу.

Твоя жизнь / Психология

20 декабря 2016

5 качеств, которые отличают успешную девушку от неудачницы

Они изменят твою жизнь!

Твоя жизнь / Психология

20 декабря 2016

Как навсегда завязать с вредной привычкой

Решила под елочку распрощаться с никотиновой зависимостью и с нового года начать здоровый образ жизни? Тогда наша информация очень вовремя!

Твоя жизнь / Психология

19 декабря 2016

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Психологи очень вредят отношениям

Вот так новость! По статистике, именно после посещения семейного психолога, пары приходят к выводам, что им нужно расстаться.

Твоя жизнь / Психология

15 декабря 2016