Найдена диета для здоровой и упругой груди

Тело / Здоровье
18 ноября 2015
Виктория Гвоздецкая
Фото: Thinkstock/Fotobank.ua

Диетологи предложили трем группам женщин попробовать три диеты: на базе средиземноморской кухни с добавлением оливкового масла, на базе средиземноморской кухни с добавлением лесных орехов и простой европейской диеты с пониженной долей жиров. Четвертая группа продолжила питаться привычными продуктами.

Всего в исследовании участвовали около четырех тысяч женщин. Врачи отслеживали состояние здоровья своих подопечных и отмечали случаи возникновения рака груди. Женщины из первой группы становились жертвами рака на 68% реже, чем женщины из контрольной группы. Добавление орехов в диету не принесло ни положительных, ни отрицательных результатов.

Средиземноморская диета действительно может предотвращать развитие рака груди.Также группа продуктов, которая входит в эту диету предотвращает растяжки и тонизирует весь организм.

Для упругости тканей и кожи очень полезны красные и оранжевые овощи и фрукты - апельсины, абрикосы, персики, морковь, сладкий перец, а также разная листовая зелень.

Как в 47 выглядеть на 35: лайфхаки от Дженнифер Лопес

 Советы одной из самых сексуальных женщин современности

Тело / Здоровье

25 марта 2017

Когда нужно пить воду

Все, что тебе нужно знать о правильном питьевом режиме.  

Тело / Здоровье

24 марта 2017

Лучший углеводный завтрак

Питательный коктейль после утренней тренировки. Всего 100 калорий!

Тело / Здоровье

24 марта 2017

Худей на смузи из сельдерея

Проверенный рецепт коктейля для похудения.

Тело / Здоровье

23 марта 2017

Загрузка...

Диетологи рассказали, что нужно есть на завтрак

Сыр на завтрак сделает тебя стройнее.

Тело / Здоровье

22 марта 2017

Варианты ужинов: как не набрать вес после диеты

Выбирай любой понравившейся вариант обеда и ужина. Ужин должен быть не позднее 19:00.

Тело / Здоровье

21 марта 2017

Loading...

Очень вкусно: 8 вариантов весеннего завтрака

Устрой себе праздник гурманства прямо с утра!

Тело / Здоровье

21 марта 2017

6 оригинальных способов укротить аппетит

Такого ты еще не пробовала!

Тело / Здоровье

20 марта 2017

Как сделать кофе полезным

Просто добавь волшебный ингредиент в свой напиток.

Тело / Здоровье

20 марта 2017

Гениальный способ похудеть!

Почему стоит ужинать только с симпатичным мужчиной.

Тело / Здоровье

20 марта 2017

Топ-5 продуктов для умной головы

Улучшаем память и работу мозга, при помощи особого рациона.

Тело / Здоровье

20 марта 2017

Как не ограничивать себя в сладом без последствий для фигуры

8 правил десерта!

Тело / Здоровье

17 марта 2017

Творог и перец: обед для плоского живота

Попробуй это необычное блюдо! Творог с красным сладким перцем - идеальное сочетание белка и углеводов.

Тело / Здоровье

16 марта 2017

Специя, которая лечит сердце и желудок

Еще парочка причин для любви к корице!

Тело / Здоровье

15 марта 2017

Что можно и нужно есть после 20:00

Забудь про ограничения в питании после шести вечера. Главное ешь правильные продукты.

Тело / Здоровье

14 марта 2017