Неискренние друзья вредят здоровью

31.01.2012

+ Like!

Не имей сто рублей, а имей сто друзей. Но только хороших. Плохие - то есть завистливые, неискренние или слишком самовлюбленные - могут серьезно навредить твоему здоровью. В этом уверены американские ученые.

Исследователи из Калифорнии собрали группу из 122 здоровых молодых людей и попросили их вести дневник, записывая все стрессовые ситуации. Кроме того, ученые регулярно брали образцы слюны подопытных и исследовали ее на предмет протеинов, избыток которых способствует воспалению и различным болезням (от клинической депрессии до рака). Уровень "болезненных" веществ неизменно возрастал в сложные дни, наполненные переживаниями и неприятными ситуациями.

Хотя избежать стресса полностью невозможно, ученые рекомендуют сделать то, что в твоих силах - например, ограничить общение с резкими, часто критикующими тебя и лицемерными людьми. Не стоит терпеть их из вежливости или во имя вашей давней дружбы - здоровье дороже!

Фото: Thinkstock