Невероятно! Навсегда избавиться от тяги к сладкому стало реальным

Здоровье / Диета и здоровое питание
3 ноября 2016
Виктория Гвоздецкая
Фото: Getty Images

Мы расскажем тебе о самом простом, эффективном и доступном способе навсегда победить зависимость от вредных десертов.

Каждая 4 девушка на планете страдает непреодолимой зависимостью от сладкого. Конечно, очень часто такая сахарозависимость может быть симптомом различных нарушений в организме. Но зачастую, любовь к тортам и конфетам это… привычка и не более!

Ты наверняка слышала, что отказ от привычки к сахару практически невозможен, но так ли это на самом деле? Хорошая новость: зависимости от сладкой пищи не существует. А для избавления от любимого занятия поглощать десерты нужно соблюдать всего 2 условия - постепенное выведения сладких продуктов из рациона и меню, богатое на белковые продукты.

Психотерапевты рекомендуют убирать сахар из привычного питания в течение трех недель. Именно через три недели, пищевые рецепторы, которые воспринимают сладкий вкус, восстановятся. В эти три недели допустимы в умеренном количестве натуральный подсластитель стивея, мармелад, черный шоколад.

Что касается белковой диеты, то уже давно доказано о влиянии белковых продуктов на ощущение сытости в течение дня, а это очень важно для спокойного отказа от сладкого. 

Как улучшить усвоение белка

Диетологи делятся полезной информацией

Здоровье / Диета и здоровое питание

18 августа 2017

Летняя диета на 2 дня

Легкий детокс для твоего организма. Лучше всего провести его на выходных.

Здоровье / Диета и здоровое питание

18 августа 2017

Как похудеть на завтраке?

Эта привычка творит чудеса! Уже через месяц отвес будет до 3кг.

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 августа 2017

Диета, которая омолаживает организм

Диетологи назвали низкокалорийное питание самой лучшей пилюлей от старости.

Здоровье / Диета и здоровое питание

15 августа 2017

Loading...

Главный компонент быстрого похудения

Психологи назвали один-единственный ингредиент, который помогает навсегда избавится от лишнего веса.

Здоровье / Диета и здоровое питание

11 августа 2017

10 правил смузи-диеты

Всем поклонникам овощей, ягод и фруктов, посвящается…

Здоровье / Диета и здоровое питание

11 августа 2017

Загрузка...

Ученые нашли еще одну причину лишнего веса

Узнай, как твоя универсальность тормозит похудение.

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 августа 2017

Диета для подтянутых бедер и упругих ягодиц

Если твоя проблемная зона только ягодицы!

Здоровье / Диета и здоровое питание

8 августа 2017

Эффективная бессолевая диета на 14 дней

Гарантированный результат - минус 6 кг!

Здоровье / Диета и здоровое питание

7 августа 2017

Трехдневная диета на ягодах и фруктах

Не упустить свой шанс постройнеть с самой приятной диетой на свете. Вкусно и полезно.

Здоровье / Диета и здоровое питание

4 августа 2017

С этим продуктом ты похудеешь в два раза быстрее

Важная причина еще больше полюбить дыню.

Здоровье / Диета и здоровое питание

3 августа 2017

Летняя диета на овощах: минус 5 кг за неделю

Давно мечтаешь попробовать себя в вегетарианстве? Значит, наша диета поможет тебе быстрее встать на путь натурального питания.

Здоровье / Диета и здоровое питание

2 августа 2017

Диета "Шестидневка": минус 4 кг меньше, чем за неделю

Шестидневная диета - излюбленный метод похудения голливудских актрис. 

Здоровье / Диета и здоровое питание

31 июля 2017

Как быстро похудеть без диет: 10 привычек стройных девушек

 Как похудеть быстро и эффективно, чтоб не набрать вес  

Здоровье / Диета и здоровое питание

31 июля 2017

15 правил эффективного похудения

Как выдержать диету и не сорваться? Мы поможем тебе в этом не легком деле.

Здоровье / Диета и здоровое питание

28 июля 2017