Новинка от Herbalife: томатный суп для стройности и здоровья

Тело / Здоровье
2 ноября 2012
Анастасия Благодарная

«Овощные супы – любимый продукт диетологов, – утверждает врач-диетолог, эндокринолог высшей категории, эксперт бренда Herbalife Алла Шилина. – Овощной суп богат клетчаткой и антиоксидантами, содержит мало жира, обладает невысокой калорийностью. Правильно приготовленный овощной суп способствует более быстрому насыщению, помогает сократить объем порций и количество потребляемых калорий. Именно поэтому диетологи рекомендуют регулярно включать овощные супы в рацион питания и особенно тем, кто следит за своим весом».

Алла Шилина рекомендует для приготовления «правильного» супа придерживаться нескольких правил:

  • сочетать овощи, богатые пищевыми волокнами, и нежирные сорта мяса и рыбы для обеспечения достаточного количества белка;
  • употреблять овощные супы в день приготовления; для очистки, измельчения и протирки овощей применять изделия из нержавеющей стали;
  • закладывать овощи в кипящую воду с учетом продолжительности варки того или иного продукта;
  • не допускать бурного кипения, поскольку циркуляция воздуха разрушает полезные вещества.

Компания Herbalife, эксперт в области сбалансированного питания, представила украинскому рынку вкусный, питательный и полезный томатный суп с базиликом, не требующий для приготовления много времени. 

Новинка богата белком и клетчаткой, содержит 7г белка и более 5г пищевых волокон в одной порции. Кроме того, суп содержит ликопин, важный антиоксидант, и пребиотическую клетчатку инулин, способствующую поддержанию нормального пищеварения. Ароматный суп Herbalife помогает эффективно контролировать вес, поскольку в одной порции – всего 104 ккал и 0,6 г жира. Он также очень удобен в использовании, так как готовится всего за 1 минуту.  

Шоколадный пудинг с клубникой

Легкий сладкий завтрак на 135 калорий.

Тело / Здоровье

26 мая 2017

Идеальный весенний завтрак

Омлет с брюссельской капустой и грибами на 70 калорий.

Тело / Здоровье

25 мая 2017

Доказано наукой: умные люди меньше болеют

Низкий уровень IQ приводит к инфарктам, сахарному диабету и раку.

Тело / Здоровье

24 мая 2017

Список лучших продуктов для тонкой талии

Они не только полезные, но и вкусные.

Тело / Здоровье

24 мая 2017

Loading...

Питание антиэйдж: 9 способов остановить старение

Эти правила питания помогут тебе выглядеть на 5 лет моложе!

Тело / Здоровье

22 мая 2017

11 продуктов, которые вызывают неприятный запах тела

Просто запомни этот плохо пахнущий список!

Тело / Здоровье

19 мая 2017

Загрузка...

Напиток, который поможет проснуться

Утренний диетический коктейль на 150 калорий.

Тело / Здоровье

19 мая 2017

Продукт, который нужен на любой диете

Для благополучного похудения, тебе нужно ввести в свой рацион всего один продукт. 

Тело / Здоровье

18 мая 2017

Идея для ужина

Приготовь оладьи с брокколи. А на 100 г всего 85 калорий!

Тело / Здоровье

16 мая 2017

Королевский завтрак: омлет с креветками

Всего 90 калорий!

Тело / Здоровье

15 мая 2017

5 продуктов для твоей иммунной системы

Резкое похолодание провоцирует всплеск ОРЗ. Что есть для укрепления иммунитета? Лови наши подсказки.

Тело / Здоровье

12 мая 2017

Полезные советы: сколько пить воды в день, чтоб соблюдать баланс

 Сейчас очень много говорят о том, как важно соблюдать водный баланс. Так сколько же нужно пить воды в день?  

Тело / Здоровье

12 мая 2017

Сладкий ужин: бананы, какао и овсянка

Вкусно, без лишних калорий и очень быстро готовиться.

Тело / Здоровье

11 мая 2017

Это интересно

Доказано наукой: что цвет глаз расскажет о твоем здоровье

Голубоглазые и сероглазые, крепитесь!

Тело / Здоровье

11 мая 2017

Почему весной болит сердце

Весной чаще всего люди жалуются на дискомфорт в области сердца. С чем это связано и как предотвратить сердечные боли?

Тело / Здоровье

11 мая 2017