Ноябрь: Смени тактику

Красота / Тело и лицо
11 ноября 2012
Анна Руссу

Подумай, сколько времени и сил ты тратишь впустую. Занятия дома – это прекрасно и дешево, но это все, о чем ты мечтала?! Хочешь перемен – меняй тактику. Купи абонемент в большой спортивный центр – шансы завести новых знакомых увеличатся. И проявляй больше воображения в спорте: запишись в команду нетбола, научись танцевать танго или играть в сквош. 

Но помни, спорт – это прекрасно, но без дополнительных средств добиться идеала будет сложно. Ведь даже худышки страдают от болезни XXI века – целлюлита. Имей в виду: диеты тут не помогут, питание должно быть сбалансированным.

C косметикой тоже не все так просто. От того, что ты наносишь на кожу, во многом зависит результат твоих усилий. При борьбе с целлюлитом важно стимулировать липолиз – разложение жиров до жирных кислот, которые впоследствии должны быть израсходованы при мышечной работе организма. Другой важный этап – улучшение кровоснабжения мышц и жировой ткани, а также выведение лишней жидкости. Выбирая средства, обрати внимание на компоненты, способствующие расщеплению жиров и выведению их из организма,
стимуляции обменных процессов и кровообращения. Над этими задачами работают кофеин, экстракт какао, экстракты водорослей. При разработке некоторых антицеллюлитных средств учитываются даже суточные ритмы жирового обмена. Кстати, ночью обменные процессы активизируются и крем будет давать более высокий результат.

Порядок действий

1 Предварительный пилинг проблемных зон. Не ограничивайся только скрабом, используй жесткую щетку или мочалку, массируй кожу до легкого покраснения – это сигнал, что кровообращение усилилось. Кожа готова к нанесению крема. 

2 Смой остатки скраба, промокни кожу полотенцем и массажными движениями нанеси антицеллюлитное средство.

Ночной антицеллюлитный крем-гель Biotherm Celluli Laser Night благодаря растительным экстрактам и кофеину сокращает проблемные
жировые отложения и не дает образовываться в тканях новым.

Теги: beauty-план

23 привычки, которые разрушают твою красоту

Пункт №3 казался таким безобидным…

Красота / Тело и лицо

4 января 2017

Секреты красоты: как редакция Cosmo готовится к новогодней вечеринке

Бери наши лайфхаки на вооружение и ты тоже будешь сиять ярче любой звезды!

Красота / Тело и лицо

30 декабря 2016

Редакция тестирует: средства культового американского бренда Kiehl’s

В преддверии Нового года хочется быть особенно красивой! Чтобы желания стали реальностью, редакция Cosmo решила заручиться поддержкой культовых бьюти-продуктов от Kiehl’s и проверить их эффективность лично.

Красота / Тело и лицо

29 декабря 2016

Это интересно

От Украины до Мексики: чем отличаются стандарты красоты в разных странах

Дизайнеры из 18-ти стран показали, чем отличаются эталоны женской красоты в разных уголках земного шара. 

Красота / Тело и лицо

28 декабря 2016

Маска из одного этого продукта подарит тебе кожу мечты

Не знаем, как ты, но мы точно попробуем!

Красота / Тело и лицо

28 декабря 2016

3 секрета вечной молодости француженок

Смотри и учись!

Красота / Тело и лицо

28 декабря 2016

7 важных уроков, которые должна усвоить каждая девушка к 30 годам

Начав выполнять их в Новом году, ты себя не узнаешь!

Красота / Тело и лицо

27 декабря 2016

7 секретов красоты от бьюти-редактора Cosmopolitan, Алены Тулбановой

Наша бьюти-богиня делится эффективными советами на примере культового бренда Kiehl’s!

Красота / Тело и лицо

27 декабря 2016

5 простых ежедневных привычек, которые сделают тебе гораздо красивее всего за месяц

Минимум усилий — потрясающий результат!

Красота / Тело и лицо

21 декабря 2016

Зима в разгаре: Топ-10 незаменимых в холодное время бьюти-средств

Плохая погода не помеха твоей красоте!

Красота / Тело и лицо

16 декабря 2016

9 способов сделать живот плоским без спорта и диет

Ты не узнаешь себя в зеркале!

Красота / Тело и лицо

8 декабря 2016

Найден способ избавиться от нежелательных волос быстро и безболезненно в домашних условиях!

Чудо техники!

Красота / Тело и лицо

24 ноября 2016

Топ-10 простых способов быть самой красивой даже зимой

 Что нам снег!

Красота / Тело и лицо

17 ноября 2016

Бьюти-советы, которые помогут хорошо выглядеть во время болезни

Простуда и грипп – удар не только по  здоровью, но и по внешнему виду. Чтобы привести себя в порядок и скрыть явные признаки болезни, возьми на заметку наши бьюти-лайфхаки.

Красота / Тело и лицо

15 ноября 2016

Загрузка...

Как увеличить грудь: 5 эффективных и безопасных способов

Ни слова о пластической хирургии!

Красота / Тело и лицо

14 ноября 2016