О здоровье, напитках и модных трендах

Здоровье / Диета и здоровое питание
3 июня 2011

Модно

Суши и салат из морских водорослей..  Рис и рыба легко усваиваются, отлично влияют на пищеварение и снабжают организм витаминами и ценнейшими полиненасыщенными жирными кислотами, улучшающими работу мозга, сердца и сосудов.

Не модно

Салат "Оливье". Времена, когда он являлся неотъемлемым атрибутом каждого праздника, прошли. Сейчас на его месте появились объемные листовые салаты, тарталетки с разнообразными начинками и изысканное сырное ассорти.

Модно

Красивая подтянутая фигура. Обрести ее можно только с помощью правильного питания и регулярных занятий спортом. Чтобы выглядеть стильно даже в купальнике, достаточно подтянуть и укрепить мышцы на руках, животе и ягодицах.

Не модно

Излишняя худоба. К счастью, ученые доказали, что практически полное отсутствие жировой клетчатки на теле женщины не просто некрасиво, но еще и вредно для здоровья, ведь при неполноценном питании или откровенном голодании портятся кожа, зубы и волосы.

Модно

Быть в курсе, следить за выпуском вкусных и полезных новинок, которые помогают нам, женщинам, поддерживать себя в форме и оставаться в тренде. Именно поэтому стоит попробовать новый фруктовый сок Jaffa Viva. Напиток изготавливается исключительно из низкокалорийных фруктов, которые по праву пользуются  славой "сжигателей жиров". Необычное сочетание ананаса, сливы, яблока, грейпфрута и апельсина подарит не только взрывной коктейль витаминов, но и оригинальный вкус. А стильная удобная бутылочка позволит не расставаться с любимым напитком ни на прогулке, ни на тренировке. Тем более, что вы совсем не поправитесь после употребления Jaffa Viva, ведь в новых миксах нет сахара, а калорий на 30 процентов меньше, чем в других соках.

Не модно

Газированные напитки. Согласно исследованиям, в них много сахара и химии. С их помощью даже жажду утолить получится не у каждого, а вот приобрести лишние килограммы - запросто.

Модно

Ролики или велосипед. Благодаря им, мы можем совмещать приятное с полезным - заниматься спортом, дышать свежим воздухом и снова чувствовать себя детьми!

Не модно

Вредные привычки. Они не доставляют удовольствия ни вам, ни окружающим, пагубно влияют на здоровье, а постоянный стремительный рост цен на алкоголь, сигареты и медикаменты все больше бьют по вашему кошельку.

Присоединяйтесь к модным трендам этого сезона и живите здорово!

www.vitmark.com

Теги:

Фитнес-блогер выставила свое фото в двух ракурсах

Два ракурса, но как-будто два разных человека. Фото стало самым обсуждаемым в instagram!

Здоровье / Диета и здоровое питание

19 января 2017

Диета, которая спасет твои волосы и ногти

Как питаться зимой, чтобы сохранить красоту волос, ногтей и кожи? Мы знаем ответ!

Здоровье / Диета и здоровое питание

19 января 2017

Загрузка...

Шоколадные конфеты лечат простуду

Пожалуй, это лучшая новость зимы!

Здоровье / Диета и здоровое питание

18 января 2017

Примерный рацион питания для быстрого набора массы

Рацион для девушек, которые активно занимаются фитнесом. Все просчитано до последнего грамма!

Здоровье / Диета и здоровое питание

18 января 2017

5 советов, которые навсегда изменят твою фигуру

Эти рекомендации работают на 100%.

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 января 2017

Найдена диета, которая предотвращает рак

Сахар не только портит фигуру, но и является главной причиной рака. Ученые уверенны - безуглеводная диета, лучшая профилактика онкологических заболеваний.

Здоровье / Диета и здоровое питание

16 января 2017

Как сохранить стройную фигуру после 30 лет

Знаменитый американский диетолог Лиза Хаим рассказала, как сохранить стройную фигуру после 30 лет.

Здоровье / Диета и здоровое питание

13 января 2017

Самая популярная фитнес-диета в Интернете

Именно этот рацион питания набирает все больше и больше популярности в сети. Диетологи ее одобряют!

Здоровье / Диета и здоровое питание

12 января 2017

Как провести детокс после праздников

Фруктово-ягодная диета поможет вывести алкоголь и холестерин из организма.

Здоровье / Диета и здоровое питание

11 января 2017

10 вариантов твоего идеального завтрака

Диетологи составили рейтинг полезных завтраков. Начинай свое утро правильно!

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 января 2017

Хороший способ начать худеть

Чистота на кухне - залог идеальной фигуры! Австралийские ученые доказали прямую связь между похудением и уборкой.

Здоровье / Диета и здоровое питание

9 января 2017

После праздников: 5 советов, для восстановления фигуры

Только простые и эффективные рекомендации.

Здоровье / Диета и здоровое питание

4 января 2017

4 удивительных продукта для похудения

Забудь про яблоки, кефир и гречку!

Здоровье / Диета и здоровое питание

4 января 2017

Самые смелые фантазии помогают успешно худеть

Представь себя богиней роскошного пляжа… Представила? Все, первый шаг к похудению ты уже сделала.

Здоровье / Диета и здоровое питание

30 декабря 2016

Подпишись на печатный журнал Cosmo


10 причин твоего лишнего веса

Ты никак не можешь похудеть? Лови самые коварные и распространенные лишнего веса!

Здоровье / Диета и здоровое питание

30 декабря 2016