Ошибки выходных, которые могут испортить неделю

Твоя жизнь / Lifestyle
24 января 2014
Алена Шеремет

Ошибка первая: спать до полудня

Да-да, мы знаем, выходные – прекрасный повод выспаться. Только не расслабляйся. В субботу-воскресенье ты спишь до двенадцати, ложишься за полночь, а в понедельник приходится вновь перестраиваться на привычный график – такие перепады вряд ли пойдут на пользу твоему организму. Если приучишь себя засыпать и просыпаться в одно и то же время, понедельник перестанет быть для тебя пыткой.

Ошибка вторая: читать рабочую почту

Думаешь, если будешь держать руку на пульсе, то сможешь подготовиться на неделю вперед? Глупости! Выходные на то и выходные, чтобы забыть о работе и не вспоминать о ней до самого понедельника. Кроме того, исследования показали, что люди, которые постоянно проверяют почту, работают менее продуктивно. Ты должна выйти на работу свежей, отдохнувшей, полной сил и готовности к новым свершениям.

Ошибка третья: обжорство

Если выходные ты воспринимаешь как повод устроить праздник живота, хотим тебя огорчить: уплетать пирожные, бифштексы и шоколадки выходные напролет гораздо более вредно, чем периодически баловать себя вкусностями в течение недели.

Ошибка четвертая: устраивать генеральную уборку

Так просто собрать гору грязного белья и немытой посуды, опустошить холодильник и разбросать вещи, когда знаешь, что скоро придет суббота, и у тебя будет масса времени на уборку и походы по супермаркетам. Но разве выходные не для того, чтобы ходить в кино, встречаться с друзьями, бегать на свидания, в конце концов? Постарайся решать проблемы по мере их поступления, чтобы в субботу-воскресенье не чувствовать себя отчаянной домохозяйкой.

Ошибка пятая: думать о работе в воскресенье

В воскресенье мысли о работе неминуемо начинают лезть в голову. Особенно ближе к вечеру. Если избавиться от них не получается, думай, но только в позитивном ключе: напиши план действий и настройся на положительные результаты.

Хороших выходных! 

Фото: HMI

Сезон черничных развлечений – следуй за трендом!

Трендовые салоны красоты в 5 крупных городах Украины объединились, чтобы дать старт черничному сезону! Спонсором ягодного безумия стал бренд Сомерсби. Если этим летом кажется, что погода не радует яркими красками, то тебе нужно заглянуть в бьюти-бар, чтобы исправить ситуацию!

Твоя жизнь / Lifestyle

26 июля 2017

22 июля в Днепре состоится третий отборочный тур «Забега на каблуках» от Cosmopolitan

Уже завтра!

Твоя жизнь / Lifestyle

21 июля 2017

Надо прочитать

В Киеве появится еще две ветки метро

Проект нового Генплана Киева предусматривает строительство двух новых веток метрополитена. 

Твоя жизнь / Lifestyle

20 июля 2017

Смена ритма жизни поможет быстро похудеть и убрать живот

Не спортзалом единым - смена ритма жизни также помогает убрать живот и похудеть в кратчайшие сроки. 

Твоя жизнь / Lifestyle

20 июля 2017

Loading...

Must eat: топ-5 необычных новых заведений Киева

Открытые скандинавские бутерброды, коктейли, от которых не бывает похмелья и потрясающий вид на любимый город!

Твоя жизнь / Lifestyle

14 июля 2017

Об этом все говорят

В Антарктиде откололся один из самых больших айсбергов за всю историю

Глобальное потепление в действии...

Твоя жизнь / Lifestyle

13 июля 2017

Загрузка...
Это интересно

Ты ни за что не угадаешь, сколько лет этой модели!

Ответ тебя удивит!

Твоя жизнь / Lifestyle

12 июля 2017

Это интересно

Стали известны города летних Олимпийских игр — 2024 и 2028

Эти два города - любовь!

Твоя жизнь / Lifestyle

12 июля 2017

Сколько одежды мы берем с собой в отпуск

Много, очень много. И, как показывает статистика, половина из этого тебе не понадобится.

Твоя жизнь / Lifestyle

11 июля 2017

Это интересно

Учёные доказали, что употребление кофе продлевает жизнь

Мы знали! 

Твоя жизнь / Lifestyle

11 июля 2017

Coast Restaurant & Lounge – уникальное заведение, которое стоит посетить каждому

Ресторанной премией Wine Spectator может похвастаться далеко не каждое заведение!

Твоя жизнь / Lifestyle

11 июля 2017

Уроки гедонизма: 5 способов вернуть радость жизни

Депрессия, апатия, лень - хватит это терпеть! Верни радость в свою жизнь с помощью наших советов.

Твоя жизнь / Lifestyle

10 июля 2017

Надо прочитать

Назвали самый лучший цвет в мире

Бумажная компания GF Smith провела голосование и узнала, какой цвет нравится большинству людей во всем мире. 

Твоя жизнь / Lifestyle

7 июля 2017

Вся сила вулкана в новой форме: “Боржоми” теперь в банке

Известный бренд грузинской воды «Боржоми» в июне представил новое решение в категории упакованных минеральных вод. Отныне вкусом и качеством воды вулканического происхождения можно наслаждаться в удобной алюминиевой банке 0,33 л.

Твоя жизнь / Lifestyle

7 июля 2017

7 правил безопасного употребления алкоголя

Как наладить отношения со спиртными напитками и правильно их употреблять. Эксперты делятся свои советами.

Твоя жизнь / Lifestyle

6 июля 2017