Открытие диетологов: детокс-программы не работают!

Тело / Здоровье
16 февраля 2016
Виктория Гвоздецкая
Фото: Depositphotos

По мнению диетологов, вместо фруктов и овощей, свежевыжатых соков и разных чисток кишечника, все, что нужно нашему организму - это стакан воды с лимоном и хороший ночной сон. Американский токсиколог Алан Бубис из Королевского колледжа в Лондоне утверждает, что тело человека имеет собственную систему детоксикации - удивительно сложную и разностороннюю.

Очищение, которое происходит внутри нашего организма невозможно заставить работать интенсивнее с помощью продуктов, богатых клетчаткой и медицинских процедур. Авторы исследования в своей статье в научном журнале Sense About Science авторы также пишут, что многие привычные продукты, например, яблоки, имеют гораздо более сложный химический состав, чем мы думаем. Поэтому такой распространенный вид детокса, как разгрузочный яблочный день имеет на организм значительно большее влияние, чем думают люди.

Знаменитые смузи и фреши тоже оказались не у дел, по мнению диетологов растительные компоненты диеты никак не влияют на процесс снижения веса.
 

Как в 47 выглядеть на 35: лайфхаки от Дженнифер Лопес

 Советы одной из самых сексуальных женщин современности

Тело / Здоровье

25 марта 2017

Когда нужно пить воду

Все, что тебе нужно знать о правильном питьевом режиме.  

Тело / Здоровье

24 марта 2017

Лучший углеводный завтрак

Питательный коктейль после утренней тренировки. Всего 100 калорий!

Тело / Здоровье

24 марта 2017

Худей на смузи из сельдерея

Проверенный рецепт коктейля для похудения.

Тело / Здоровье

23 марта 2017

Загрузка...

Диетологи рассказали, что нужно есть на завтрак

Сыр на завтрак сделает тебя стройнее.

Тело / Здоровье

22 марта 2017

Варианты ужинов: как не набрать вес после диеты

Выбирай любой понравившейся вариант обеда и ужина. Ужин должен быть не позднее 19:00.

Тело / Здоровье

21 марта 2017

Loading...

Очень вкусно: 8 вариантов весеннего завтрака

Устрой себе праздник гурманства прямо с утра!

Тело / Здоровье

21 марта 2017

6 оригинальных способов укротить аппетит

Такого ты еще не пробовала!

Тело / Здоровье

20 марта 2017

Как сделать кофе полезным

Просто добавь волшебный ингредиент в свой напиток.

Тело / Здоровье

20 марта 2017

Гениальный способ похудеть!

Почему стоит ужинать только с симпатичным мужчиной.

Тело / Здоровье

20 марта 2017

Топ-5 продуктов для умной головы

Улучшаем память и работу мозга, при помощи особого рациона.

Тело / Здоровье

20 марта 2017

Как не ограничивать себя в сладом без последствий для фигуры

8 правил десерта!

Тело / Здоровье

17 марта 2017

Творог и перец: обед для плоского живота

Попробуй это необычное блюдо! Творог с красным сладким перцем - идеальное сочетание белка и углеводов.

Тело / Здоровье

16 марта 2017

Специя, которая лечит сердце и желудок

Еще парочка причин для любви к корице!

Тело / Здоровье

15 марта 2017

Что можно и нужно есть после 20:00

Забудь про ограничения в питании после шести вечера. Главное ешь правильные продукты.

Тело / Здоровье

14 марта 2017