Открытие диетологов: детокс-программы не работают!

Тело / Здоровье
16 февраля 2016
Виктория Гвоздецкая
Фото: Depositphotos

По мнению диетологов, вместо фруктов и овощей, свежевыжатых соков и разных чисток кишечника, все, что нужно нашему организму - это стакан воды с лимоном и хороший ночной сон. Американский токсиколог Алан Бубис из Королевского колледжа в Лондоне утверждает, что тело человека имеет собственную систему детоксикации - удивительно сложную и разностороннюю.

Очищение, которое происходит внутри нашего организма невозможно заставить работать интенсивнее с помощью продуктов, богатых клетчаткой и медицинских процедур. Авторы исследования в своей статье в научном журнале Sense About Science авторы также пишут, что многие привычные продукты, например, яблоки, имеют гораздо более сложный химический состав, чем мы думаем. Поэтому такой распространенный вид детокса, как разгрузочный яблочный день имеет на организм значительно большее влияние, чем думают люди.

Знаменитые смузи и фреши тоже оказались не у дел, по мнению диетологов растительные компоненты диеты никак не влияют на процесс снижения веса.
 

Что будет, если есть этот продукт каждый день

Диетологи предлагают добавлять в хлеб, печенье и йогурт экстракт из морских водорослей. Такая добавка, по их мнению, сократит потребление жира организмом на целых 75%!

Тело / Здоровье

21 июля 2017

Освежающий арбузный смузи

Готовим витаминный завтрак. То, что нужно для жаркого лета - смузи с арбузом, лаймом и мятой.

Тело / Здоровье

21 июля 2017

Что нужно есть для крепких и здоровых волос

Узнай, как питание влияет на твою шевелюру.

Тело / Здоровье

20 июля 2017

Пикантный обед на 50 калорий

В сезон кабачков можно и поэкспериментировать. Приготовь хрустящие чипсы из кабачков.

Тело / Здоровье

19 июля 2017

Loading...

Самые низкокалорийные заправки к салатам

Подсказка к летнему меню.

Тело / Здоровье

18 июля 2017

Летний вариант обеда

Сладкий и питательный смузи, подарит тебе дополнительный заряд энергии. Летом заменяй им свой обед.

Тело / Здоровье

17 июля 2017

Загрузка...

Ученые рассказали, когда полезно пить какао

Лучшее время для чашечки ароматного какао - это утро.

Тело / Здоровье

14 июля 2017

Доказано наукой: помидор лучший овощ для похудения

Фрукты и овощи не только низкокалорийные, они также прогоняют приступы голода и снижают уровень гормонов аппетита.

Тело / Здоровье

13 июля 2017

Охлаждающий завтрак: салат из фруктов и трав

Завтрак, которой наполняет энергией каждую клеточку организма.

Тело / Здоровье

13 июля 2017

8 правил летнего меню

Обязательно применяй их каждый день.

Тело / Здоровье

12 июля 2017

2 продукта, которые нужно есть каждый день

Очень неожиданно, ни за что не догадаешься!

Тело / Здоровье

11 июля 2017

5 правил безопасного употребления фастфуда

Мы расскажем, как правильно выбирать и есть любимые картошку и гамбургер.

Тело / Здоровье

10 июля 2017

Каким должен быть летний завтрак?

По мнению диетологов, именно летом, в первой половине дня можно не ограничивать себя в углеводах.

Тело / Здоровье

10 июля 2017

Диетический малиновый чизкейк на 150 калорий

Порадуй себя вкусным десертом в эти выходные.

Тело / Здоровье

7 июля 2017

Доказано наукой: напиток №1 для похудения

Подсказка: ты его любишь!

Тело / Здоровье

6 июля 2017