Открытие диетологов: детокс-программы не работают!

Тело / Здоровье
16 февраля 2016
Виктория Гвоздецкая
Фото: Depositphotos

По мнению диетологов, вместо фруктов и овощей, свежевыжатых соков и разных чисток кишечника, все, что нужно нашему организму - это стакан воды с лимоном и хороший ночной сон. Американский токсиколог Алан Бубис из Королевского колледжа в Лондоне утверждает, что тело человека имеет собственную систему детоксикации - удивительно сложную и разностороннюю.

Очищение, которое происходит внутри нашего организма невозможно заставить работать интенсивнее с помощью продуктов, богатых клетчаткой и медицинских процедур. Авторы исследования в своей статье в научном журнале Sense About Science авторы также пишут, что многие привычные продукты, например, яблоки, имеют гораздо более сложный химический состав, чем мы думаем. Поэтому такой распространенный вид детокса, как разгрузочный яблочный день имеет на организм значительно большее влияние, чем думают люди.

Знаменитые смузи и фреши тоже оказались не у дел, по мнению диетологов растительные компоненты диеты никак не влияют на процесс снижения веса.
 

Питание антиэйдж: 9 способов остановить старение

Эти правила питания помогут тебе выглядеть на 5 лет моложе!

Тело / Здоровье

22 мая 2017

11 продуктов, которые вызывают неприятный запах тела

Просто запомни этот плохо пахнущий список!

Тело / Здоровье

19 мая 2017

Напиток, который поможет проснуться

Утренний диетический коктейль на 150 калорий.

Тело / Здоровье

19 мая 2017

Продукт, который нужен на любой диете

Для благополучного похудения, тебе нужно ввести в свой рацион всего один продукт. 

Тело / Здоровье

18 мая 2017

Loading...

Идея для ужина

Приготовь оладьи с брокколи. А на 100 г всего 85 калорий!

Тело / Здоровье

16 мая 2017

Королевский завтрак: омлет с креветками

Всего 90 калорий!

Тело / Здоровье

15 мая 2017

Загрузка...

5 продуктов для твоей иммунной системы

Резкое похолодание провоцирует всплеск ОРЗ. Что есть для укрепления иммунитета? Лови наши подсказки.

Тело / Здоровье

12 мая 2017

Полезные советы: сколько пить воды в день, чтоб соблюдать баланс

 Сейчас очень много говорят о том, как важно соблюдать водный баланс. Так сколько же нужно пить воды в день?  

Тело / Здоровье

12 мая 2017

Сладкий ужин: бананы, какао и овсянка

Вкусно, без лишних калорий и очень быстро готовиться.

Тело / Здоровье

11 мая 2017

Это интересно

Доказано наукой: что цвет глаз расскажет о твоем здоровье

Голубоглазые и сероглазые, крепитесь!

Тело / Здоровье

11 мая 2017

Почему весной болит сердце

Весной чаще всего люди жалуются на дискомфорт в области сердца. С чем это связано и как предотвратить сердечные боли?

Тело / Здоровье

11 мая 2017

Чем мазать укусы комаров: 12 эффективных народных средств

 Укусил комар? Не беда – просто воспользуйся одним из этих советов.  

Тело / Здоровье

11 мая 2017

Самые необходимые продукты для твоей кожи

Как решить проблемы с кожей и наладить питание? Воспользуйся нашими советами.

Тело / Здоровье

11 мая 2017

Магнитные бури в июне 2017 года: дни, интенсивность и правила поведения

 Когда в июне 2017 ожидать магнитные бури 

Тело / Здоровье

10 мая 2017

Лучший сладкий смузи для похудения

Питательный, и очень вкусный смузи с курагой. А на 100 грамм всего 75 калорий.

Тело / Здоровье

10 мая 2017