Палео-диета Робин Райт

Здоровье / Диета и здоровое питание
22 апреля 2015
Виктория Гвоздецкая
Фото: Town&Country

Даже самые красивые и стройные женщины, к которым без сомнения относится Робин, иногда прибегают к таким способам избавления от лишних килограмм, как диеты. Чтобы вернуться в кино, актриса всерьез задумывалась о проведении плановой косметической операции.

"В Голливуде чувствуется постоянное давление. Тебе постоянно твердят, что следует подтянуть лицо, увеличить губы и грудь. На что я отвечаю: "Я не хочу это делать! Я собираюсь стареть и готова к морщинам."

Но, по словам самой актрисы, после долгих раздумий, она решила поправить свой внешний вид, доверившись палеолитической диете, а не пластическим хирургам, и исключила из своего рациона углеводы. Результат такого питания превзошел все ожидания, и уже через несколько недель актриса пришла на прослушивание своей роли в прекрасной форме!

Сила Палео, или коротко о диете

Палео-диета состоит из растительной и животной пищи, которая доступна всем без исключения. Зато убираются из рациона все зерна, молочные продукты, бобовые, сахар, а также все термически обработанные масла. Большой плюс диеты - возможность употребления пищи без количественных ограничений, в отличие от большинства современных методик похудения. Таким образом на палео-диете ты ешь вкусно, сытно и при этом худеешь.

Рацион Робин Райт на палео-диете: все виды мяса, рыбы и морепродукты, яйца, овощи (исключения картофеля и кукурузы), зелень, орехи и фрукты.

  • Завтрак на палео-диете вкусный и питательный. Как правило это фрукты и орехи. Любители кофе могут доставить себе удовольствие и выпить чашечку, но только без сахара.
  • Перекус состоит из горсти ягод, яйца и воды.
  • Обед по диете должен быть максимально полезным. Как правило это овощи с маслом и кусочек красной рыбы.
  • На полдник любые фрукты и немного орехов.
  • А вот последний прием пищи должен стать самым легким. Это может быть просто овощной салат и кусочек рыбы, приготовленной в духовке.

Главная «фишка» палеотической диеты это чистота продуктов и отсутствие всего искусственного и рафинированного. Палеолитическая диета очень эффективна, поэтому набрать вес по ее истечению практически невозможно, ведь она, сама по себе, достаточно калорийна.

Как ты и сама заметила, палео-диета практически не изменила объемы популярной актрисы, но внешность звезды заметно омолодилась. Мышцы подтянулись, а кожа стала сияющей и здоровой. И это без дорогостоящих косметических процедур и пластики.
 

Весенняя диета на сырых овощах и фруктах

Меню диеты и важные рекомендации.

Здоровье / Диета и здоровое питание

23 марта 2017

Как похудеть на 10 кг всего за 2 недели

Самая быстра потеря лишних килограмм. Начинаем готовиться к летнему сезону.

Здоровье / Диета и здоровое питание

22 марта 2017

Диета на энергетическом салате

Салат, который работает как диета!

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 марта 2017

Диета для разгона обмена веществ

Особый рацион и чередование продуктов разгоняют обмен веществ. Реакция организма на это - быстрое похудение, можно потерять лишние килограммы буквально за считанные дни!

Здоровье / Диета и здоровое питание

16 марта 2017

Загрузка...

Самые диетические сырники

Сырники без муки и лишних калорий. Очень вкусная альтернатива десерта на завтрак. И, главное - никакой опасности для фигуры!

Здоровье / Диета и здоровое питание

15 марта 2017

Как легко похудеть за 3 дня

Самая простая диета, которая помогает очень быстро прийти в форму. 

Здоровье / Диета и здоровое питание

14 марта 2017

Loading...

3 реальных способа навсегда избавиться от переедания

Возьми аппетит под контроль.

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 марта 2017

Доказано наукой: лучшая диета для женщин

Какая диета лечит рак груди? 

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 марта 2017

Как быстро побороть желание съесть шоколадку

Не можешь сопротивляться своей слабости к десертам? Ученые нашли способ справиться с этой проблемой.

Здоровье / Диета и здоровое питание

9 марта 2017

Доказано наукой: элементарная причина лишнего веса

Давно не можешь похудеть? Возьми отпуск!

Здоровье / Диета и здоровое питание

9 марта 2017

Цветная диета: креативное похудение

Разноцветная диета, или творческий подход к стройности.

Здоровье / Диета и здоровое питание

7 марта 2017

Весна: худей на 10 кг в месяц без диет!

Американские диетологи определили 5 действий, которые помогают сбросить вес в кратчайшие сроки. Только следуя этим рекомендациям, можно сбросить до 10 кг в месяц!

Здоровье / Диета и здоровое питание

6 марта 2017

Модная зеленая диета

Зеленая диета рассчитана на 10 дней и предполагает употребление, в основном, зеленых овощей и фруктов, что насыщает организм полезными витаминами и микроэлементами.

Здоровье / Диета и здоровое питание

6 марта 2017

6 причин сесть на кефирную диету

Попробуй лучшую из строгих диет! Разружайся и худей на кефире.

Здоровье / Диета и здоровое питание

3 марта 2017

5 правил для уменьшения объема желудка

Естественный способ похудеть.

Здоровье / Диета и здоровое питание

2 марта 2017