PH-баланс кожи: значение и советы по его соблюдению

Красота / Тело и лицо
17 ноября 2014

Наверное, о pH-балансе ты последний раз слышала еще в школе, на уроках химии. Возможно, ты прогуляла эти лекции или уже успела забыть, о чем там шла речь. Поэтому, чтобы все было предельно ясно, напомню, что же значат эти две странные буквы.

В переводе с английского эта аббревиатура расшифровывается как «потенциальный водород» (potential hydrogen) и используется для обозначения соотношения кислоты и щелочи в каком-либо составе. Значение pH от 0 до 4 говорит о том, что в веществе преобладает кислота, pH от 7 до 14 — свидетельство щелочной среды. Защитный барьер твоей кожи наиболее силен на нейтральной отметке 5,5. В таком состоянии эпидермис оптимально поддерживает влагу, борется с инфекциями и внешними раздражителями. Но когда твой pH по какой-то причине сдвигается с этой волшебной точки, кожа тут же выражает свое недовольство самыми разными способами: появлением акне, шелушением или излишней капризностью. Разберемся в причинах этого более детально.

Значение pH кожи колеблется от 3 до 7. При различных кожных заболеваниях pH изменяется в одну или другую сторону. Например, если ты постоянно ощущаешь стянутость и сухость, а вокруг глаз появилась сеточка морщин, это может быть свидетельством того, что pH твоей кожи сдвинут в кислотную сторону. Смещение же в сторону щелочности чревато появлением жирного блеска и прыщей. Делай выводы: любой дисбаланс вреден для красоты и здоровья кожи. Поэтому твоя основная задача — подобрать такой уход, который приблизит показатель pH к нейтральной отметке 5,5. Именно в таком сбалансированном состоянии твоя кожа защищена, выглядит гладкой, чистой и сияющей.

СОВЕТЫ

Берегись воды и мыла

Возможно, ты удивишься, но даже простая H20 c ее pH-уровнем, равным 7, подвергает твою кожу воздействию щелочи. При постоянном контакте с водой липидный слой истончается, теряя свои защитные свойства. А если ты еще используешь и мыло, не предназначенное для очищения лица, жди беды. Почти каждое мыло содержит жесткие детергенты (очищающие средства), которые удаляют не только глубоко въевшуюся грязь, но и защитные липиды твоей кожи. А это, в свою очередь, приводит кожу к невозможности противостоять бактериям, она становится сухой и чувствительной. Чтобы нейтрализовать негативное воздействие очищающих средств, после умывания воспользуйся тоником и увлажняющим кремом.

Осторожно с кислотами

Пилинги на основе гликолевой кислоты омолаживают кожу и придают ей сияние, но злоупотребление ими может резко снизить pH твоей кожи. Как следствие, ты заметишь на лице очаги раздражения и шелушения. Так что пользуйся пилингами не постоянно, а лишь время от времени.

Защищай кожу от солнца

Когда ты сгораешь на солнце, вода со всего организма спешит на помощь твоей коже, чтобы восстановить ее, в результате уровень pH возрастает и ты сталкиваешься с новыми проблемами.

Мы то, что мы едим

Сейчас многие девушки увлекаются белковыми диетами. Результат они дают потрясающий, но редко кто задумывается об их последствиях. Дело в том, что весь наш организм сутки напролет трудится над тем, чтобы поддержать нужный уровень pH крови. И если в твоем рационе преобладают продукты вроде мяса, рыбы, яиц и молочных продуктов, ты закисляешь организм. В результате кровообращение затрудняется, обмен веществ замедляется и в организме начинают накапливаться токсины. Как следствие на коже появляются высыпания, а цвет лица становится тусклым. Поэтому так важно придерживаться сбалансированного питания, состоящего и из белков, и из высокощелочной растительной пищи.

Найди баланс

  • Норма pH — от 5,2 до 5,7 - кожа остается спокойной и чистой. Поддержи ее с помощью средств с нейтральным уровнем pH.
  • Низкий pH — от 3,5 до 4,5. При этом кожа страдает от сухости и шелушения. Ее среда слишком кислая и не способна удерживать влагу и противостоять бактериям. Используй в уходе больше масел и средств, восстанавливающих защитный липидный слой.
  • Высокий pH — от 6,0 до 7,5. Твоими постоянными спутниками стали жирный блеск и акне. Чтобы избавиться от них, добавь в уход отшелушивающие кислотные препараты.

Разобраться в вопросе помогла косметолог-дерматолог «Академии научной красоты» Юлия Копецкая.

10 бьюти-заповедей, которым должна следовать каждая девушка

Святой Грааль для красивой кожи и роскошных волос!

Красота / Тело и лицо

18 мая 2017

Надо прочитать

Топ-5 антивозрастных средств на любой бюджет, которые действительно работают

Мы убедились в этом лично!

Красота / Тело и лицо

17 мая 2017

Секреты идеального загара: как выбрать солнцезащитный крем

Для ровного и красивого загара выбирай солнцезащитный крем по своему фототипу.

Красота / Тело и лицо

17 мая 2017

Патчи для глаз: чем полезны и как использовать

Маски-патчи - отличный и, главное, удобный экспресс-уход за кожей вокруг глаз.

Красота / Тело и лицо

12 мая 2017

Loading...

Тело к лету: эффективные средства, процедуры и добавки для идеальной фигуры

Если приняться за дело сейчас, к пляжному сезону ты будешь богиней!

Красота / Тело и лицо

8 мая 2017

Результат налицо: маски из клубники для разных типов кожи

Чтобы кожа лица сияла и выглядела свежей, не нужно бежать к косметологу, достаточно приготовить маску из клубники!

Красота / Тело и лицо

3 мая 2017

Загрузка...

7 советов, которые до неузнаваемости преобразят твою кожу

Вот советы, выполняя которые, ты изменишь свою кожу до неузнаваемости. В хорошем смысле, естественно.

Красота / Тело и лицо

1 мая 2017

Что тебе нужно знать прежде, чем сделать татуировку

Прочти это, перед тем, как сделать на бедре татуировку с именем бойфренда.

Красота / Тело и лицо

1 мая 2017

Топ-7 весенних средств по уходу за кожей из ЦУМа

Не упусти возможность приобрести бьюти-находки по специальным условиям в рамках Skin Days от «Бомонд» в ЦУМе!

Красота / Тело и лицо

20 апреля 2017

Это интересно

Поп-культура: пластический хирург из Голливуда об идеальных ягодицах

Звезда пластической хирургии, чьи «работы» разгуливают по красным дорожкам Голливуда, раскрывает секреты звезд, в том числе, и...Брэда Питта.

Красота / Тело и лицо

18 апреля 2017

Этот бюджетный бьюти-продукт подарит тебе роскошные волосы, молодую кожу и даже поборет акне!

Цена одной чудо-бутылочки – до 50 гривен!

Красота / Тело и лицо

13 апреля 2017

Надо прочитать

Эта информация может спасти жизнь тебе и твоим близким!

Делись этим постом с друзьями – это очень важно!

Красота / Тело и лицо

12 апреля 2017

Как применять кокосовое масло: 10 способов

Думаешь кокосовое масло можно использовать только в масках для волос? Мы знаем еще 9 способов.

Красота / Тело и лицо

10 апреля 2017

7 способов сделать кожу идеальной без особых затрат

Ни дорогостоящих бьюти-продуктов, ни инновационных процедур не понадобится!

Красота / Тело и лицо

6 апреля 2017

10 правил девушек с безупречной кожей

У каждой из нас есть хотя бы одна знакомая с идеально гладкой, чистой, свежей и упругой кожей, как у ребенка. Вместо того, чтобы тихонько ее ненавидеть, узнай, что она делает, а чего никогда не делает, чтобы лицо выглядело настолько безупречно.

Красота / Тело и лицо

5 апреля 2017