Плановое хозяйство

Тело / Здоровье
27 августа 2009
admin
Чтобы ты не запустила свое здоровье, но и не тратила напрасно время и деньги, Cosmo составил план диспансеризации. Если у тебя нет хронических заболеваний и вообще пока все в порядке, следуй ему.

ТЕРАПЕВТ 1 раз в год


Желательно, чтобы из года в год это был один и тот же терапевт: так будет проще отслеживать изменения в твоем организме. Обследование должно включать:

  • осмотр с измерением артериального давления;
  • общий анализ крови (обратить внимание на гемоглобин: нет ли анемии и СОЭ: нет ли воспалительного процесса);
  • биохимический анализ крови с определением уровня сахара, холестерина, общего белка, железа, креатинина, АЛТ, АСТ, электролитов (калия, натрия, кальция) - по этим результатам можно будет судить о функции важных органов (печени, почек, сердца) и обмене веществ;
  • общий анализ мочи (для оценки состояния мочеполовой системы);
  • флюорографию: туберкулез - болезнь коварная, начальные симптомы ее малозаметны.

При необходимости (по результатам обследования) терапевт направит тебя на консультации к узким специалистам.

СТОМАТОЛОГ 2 раза в год 


Как ни странно, это не только “здоровее”, но и дешевле, чем явка к дантисту по факту. Одно дело - просто поставить пломбу, другое - сделать снимки, пролечить каналы, а потом поставить пломбу.

ГИНЕКОЛОГ 2 раза в год


До 30% заболеваний мочеполовых органов приобретаются в детстве. Поэтому посещение гинеколога в любом возрасте - это не блажь, а объективная необходимость. Нелеченые или запущенные инфекции приводят к хроническим воспалениям половых органов и делают затруднительной или невозможной половую жизнь, могут привести к бесплодию. Обследование включает:

  • осмотр - только он позволяет вовремя обнаружить эрозию шейки матки, никакими симптомами она себя не проявляет;
  • гинекологический мазок - дает представление о микрофлоре влагалища, по нему можно судить о наличии воспалительного процесса, его характере и о микробах-возбудителях. Определить развитие онкологического процесса в самом начале тоже позволяет мазок;
  • определение гормонального статуса и УЗИ малого таза (хотя бы раз в год)

МАММОЛОГ 2 раза в год


Обследование врача подразумевает осмотр и пальпацию (прощупывание) молочной железы, при необходимости УЗИ. Маммографию следует проводить раз в 2 года начиная с сорока лет и 1 раз в год - после пятидесяти. Это не отменяет самостоятельного ежемесячного обследования молочных желез.

ОКУЛИСТ 1 раз в год


Офтальмологический осмотр (диагностика остроты зрения и осмотр глазного дна) позволяет предотвратить не только заболевания глаз. Ни один другой орган не способен дать столь ясную картину состояния сосудов, которое, в свою очередь, зависит от обмена веществ или других неполадок в организме.


Инна Мартиросян

Пей и худей

Этот чай набирает невероятной популярности в сети. На нем худеют все!

Тело / Здоровье

20 января 2017

Хорошая новость: похудеть может каждый

Склонности к полноте не существует. 

Тело / Здоровье

19 января 2017

Загрузка...

Как сочетать продукты, чтобы не набирать вес

Наши подсказки помогут тебе избавиться от лишних килограммов.

Тело / Здоровье

18 января 2017

Это интересно

Отказ от алкоголя: феноменальные фото людей до и после

Перемены во внешности поражают!

Тело / Здоровье

17 января 2017

Зимний суп для похудения

Пряный и сытный суп для ускорения метаболизма.

Тело / Здоровье

17 января 2017

Как есть грейпфрут, чтобы похудеть

Чем так полезен этот фрукт и как с ним сбросить пару кг?

Тело / Здоровье

17 января 2017

Полезный углеводный завтрак: воздушные панкейки с корицей

Блинчики тоже могут быть диетическими и не вредными для фигуры. А на 100 г всего 150 ккал!

Тело / Здоровье

16 января 2017

Этот простой способ заставит тебя бросить курить

После этого ты не выкуришь ни одной сигареты!

Тело / Здоровье

14 января 2017

Как побороть тягу к углеводам

Единственная причина непреодолимой тяги к простым углеводам - стресс. Научись справляться с неприятностями без сладкого, и ты очень быстро похудеешь.

Тело / Здоровье

13 января 2017

Диетический соус, от которого можно похудеть

Найдена достойная альтернатива калорийному майонезу. 

Тело / Здоровье

13 января 2017

Какие орехи полезно есть зимой

Миндаль помогает от простуды и гриппа.

Тело / Здоровье

13 января 2017

Завтрак для тех, кто следит за фигурой

Идеальный белково-углеводный завтрак. Очень быстрый вариант яичницы!

Тело / Здоровье

12 января 2017

Почему не стоит садиться на диету сразу после праздников

Вот так новость. Худеть сразу после праздников…бессмысленно и очень опасно.

Тело / Здоровье

11 января 2017

Салат, который можно есть на ночь

Легкий диетический салат на 100 калорий.

Тело / Здоровье

10 января 2017

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Актуально: в чем польза морозов

Закаленные люди болеют меньше, и энергии у них хоть отбавляй! Так ли это?

Тело / Здоровье

10 января 2017