Плановое хозяйство

Тело / Здоровье
27 августа 2009
admin
Чтобы ты не запустила свое здоровье, но и не тратила напрасно время и деньги, Cosmo составил план диспансеризации. Если у тебя нет хронических заболеваний и вообще пока все в порядке, следуй ему.

ТЕРАПЕВТ 1 раз в год


Желательно, чтобы из года в год это был один и тот же терапевт: так будет проще отслеживать изменения в твоем организме. Обследование должно включать:

  • осмотр с измерением артериального давления;
  • общий анализ крови (обратить внимание на гемоглобин: нет ли анемии и СОЭ: нет ли воспалительного процесса);
  • биохимический анализ крови с определением уровня сахара, холестерина, общего белка, железа, креатинина, АЛТ, АСТ, электролитов (калия, натрия, кальция) - по этим результатам можно будет судить о функции важных органов (печени, почек, сердца) и обмене веществ;
  • общий анализ мочи (для оценки состояния мочеполовой системы);
  • флюорографию: туберкулез - болезнь коварная, начальные симптомы ее малозаметны.

При необходимости (по результатам обследования) терапевт направит тебя на консультации к узким специалистам.

СТОМАТОЛОГ 2 раза в год 


Как ни странно, это не только “здоровее”, но и дешевле, чем явка к дантисту по факту. Одно дело - просто поставить пломбу, другое - сделать снимки, пролечить каналы, а потом поставить пломбу.

ГИНЕКОЛОГ 2 раза в год


До 30% заболеваний мочеполовых органов приобретаются в детстве. Поэтому посещение гинеколога в любом возрасте - это не блажь, а объективная необходимость. Нелеченые или запущенные инфекции приводят к хроническим воспалениям половых органов и делают затруднительной или невозможной половую жизнь, могут привести к бесплодию. Обследование включает:

  • осмотр - только он позволяет вовремя обнаружить эрозию шейки матки, никакими симптомами она себя не проявляет;
  • гинекологический мазок - дает представление о микрофлоре влагалища, по нему можно судить о наличии воспалительного процесса, его характере и о микробах-возбудителях. Определить развитие онкологического процесса в самом начале тоже позволяет мазок;
  • определение гормонального статуса и УЗИ малого таза (хотя бы раз в год)

МАММОЛОГ 2 раза в год


Обследование врача подразумевает осмотр и пальпацию (прощупывание) молочной железы, при необходимости УЗИ. Маммографию следует проводить раз в 2 года начиная с сорока лет и 1 раз в год - после пятидесяти. Это не отменяет самостоятельного ежемесячного обследования молочных желез.

ОКУЛИСТ 1 раз в год


Офтальмологический осмотр (диагностика остроты зрения и осмотр глазного дна) позволяет предотвратить не только заболевания глаз. Ни один другой орган не способен дать столь ясную картину состояния сосудов, которое, в свою очередь, зависит от обмена веществ или других неполадок в организме.


Инна Мартиросян

Питание антиэйдж: 9 способов остановить старение

Эти правила питания помогут тебе выглядеть на 5 лет моложе!

Тело / Здоровье

22 мая 2017

11 продуктов, которые вызывают неприятный запах тела

Просто запомни этот плохо пахнущий список!

Тело / Здоровье

19 мая 2017

Напиток, который поможет проснуться

Утренний диетический коктейль на 150 калорий.

Тело / Здоровье

19 мая 2017

Продукт, который нужен на любой диете

Для благополучного похудения, тебе нужно ввести в свой рацион всего один продукт. 

Тело / Здоровье

18 мая 2017

Loading...

Идея для ужина

Приготовь оладьи с брокколи. А на 100 г всего 85 калорий!

Тело / Здоровье

16 мая 2017

Королевский завтрак: омлет с креветками

Всего 90 калорий!

Тело / Здоровье

15 мая 2017

Загрузка...

5 продуктов для твоей иммунной системы

Резкое похолодание провоцирует всплеск ОРЗ. Что есть для укрепления иммунитета? Лови наши подсказки.

Тело / Здоровье

12 мая 2017

Полезные советы: сколько пить воды в день, чтоб соблюдать баланс

 Сейчас очень много говорят о том, как важно соблюдать водный баланс. Так сколько же нужно пить воды в день?  

Тело / Здоровье

12 мая 2017

Сладкий ужин: бананы, какао и овсянка

Вкусно, без лишних калорий и очень быстро готовиться.

Тело / Здоровье

11 мая 2017

Это интересно

Доказано наукой: что цвет глаз расскажет о твоем здоровье

Голубоглазые и сероглазые, крепитесь!

Тело / Здоровье

11 мая 2017

Почему весной болит сердце

Весной чаще всего люди жалуются на дискомфорт в области сердца. С чем это связано и как предотвратить сердечные боли?

Тело / Здоровье

11 мая 2017

Чем мазать укусы комаров: 12 эффективных народных средств

 Укусил комар? Не беда – просто воспользуйся одним из этих советов.  

Тело / Здоровье

11 мая 2017

Самые необходимые продукты для твоей кожи

Как решить проблемы с кожей и наладить питание? Воспользуйся нашими советами.

Тело / Здоровье

11 мая 2017

Магнитные бури в июне 2017 года: дни, интенсивность и правила поведения

 Когда в июне 2017 ожидать магнитные бури 

Тело / Здоровье

10 мая 2017

Лучший сладкий смузи для похудения

Питательный, и очень вкусный смузи с курагой. А на 100 грамм всего 75 калорий.

Тело / Здоровье

10 мая 2017