Плохая привычка, от которой должны избавиться 77% женщин

Твоя жизнь / Психология
14 марта 2014
Валерия Нестеренко
Фото: HMI

Казалось бы, ну и что здесь такого – все жалуются на свою внешность! Но на самом деле у этой привычки есть несколько действительно вредных побочных эффектов.

«Жалобы на внешний вид – это отрицательный разговор с самим собой, мы слышим его и усваиваем, – говорит доктор философии Элизабет Ломбардо, – А потом это незначительное унижение собственной внешности переходит и на другие сферы жизни. В результате: неуверенность в себе и куча других комплексов».

Но и это не все: Ломбардо уверена, что нытье еще и заразно. Вспомни, как ведут себя твои подруги, когда ты внезапно начинаешь жаловаться на свой наряд? Скорее всего, они тоже начинают искать недостатки в своем внешнем виде, и это становится своего рода конкурсом – у кого хуже.

Так как же избавиться от этой пагубной привычки? Ломбардо советует не забывать, насколько сильны самоуничижительные комментарии, и стараться пресекать их, как только они вздумают слететь с твоих губ. Ну и, конечно же, вместо того, чтобы отклонять комплименты, говоря что-то вроде «ах, что ты, моя прическа – это всего лишь ветер на улице», просто поблагодарить собеседника.  

Как стать счастливой в этом году?

Одно-единственное действие, которое сделает тебя самой счастливой девушкой на свете.

Твоя жизнь / Психология

18 января 2017

Доказано наукой: нам мало 2 выходных в неделю

Почему даже после двух выходных мы чувствуем себя уставшими и сколько нужно дней отдыха после пятидневной рабочей недели. Ответ знают американские ученые.

Твоя жизнь / Психология

12 января 2017

Загрузка...

Забывать прошлое полезно

Важная причина не зацикливаться на прошлом.

Твоя жизнь / Психология

6 января 2017

Надо прочитать

17 жизненных правил, которым стоит следовать в новом, 2017 году

Перечитывай этот список ежедневно!

Твоя жизнь / Психология

29 декабря 2016

Разбор гардероба 2017: сделай это прямо сегодня

Почему перед Новым Годом нужно "очисть пространство" шкафа? Психологи знают!

Твоя жизнь / Психология

28 декабря 2016

Как правильно загадывать желания, чтобы они сбылись

 Если кратко, то формула успеха звучит так: меньше слов + больше дела!

Твоя жизнь / Психология

28 декабря 2016

5 книг, чтобы начать жить с нуля

 Когда хочется перемен или просто скучно, лучше всего почитать что-нибудь полезное.

Твоя жизнь / Психология

26 декабря 2016

Талант или упорство: почему важно не сдаваться

Не сдавайся! Очень часто мы слышим эту фразу как подбадривающую и мотивационную. Так ли действительно важно не опускать руки?

Твоя жизнь / Психология

23 декабря 2016

Как реализовать все задуманное в 2017 году?

Ответ дают европейские психологи.

Твоя жизнь / Психология

22 декабря 2016

Как полюбить себя: советы Лиз Бурбо

Легендарный психолог и метафизик, Лиз Бурбо, дает правдивый ответ на извечный вопрос!

Твоя жизнь / Психология

22 декабря 2016

Сексуальная психология: женщинам нравятся…женщины!

Психологи рассказали о женских изменах и любви к своему полу.

Твоя жизнь / Психология

20 декабря 2016

5 качеств, которые отличают успешную девушку от неудачницы

Они изменят твою жизнь!

Твоя жизнь / Психология

20 декабря 2016

Как навсегда завязать с вредной привычкой

Решила под елочку распрощаться с никотиновой зависимостью и с нового года начать здоровый образ жизни? Тогда наша информация очень вовремя!

Твоя жизнь / Психология

19 декабря 2016

Психологи очень вредят отношениям

Вот так новость! По статистике, именно после посещения семейного психолога, пары приходят к выводам, что им нужно расстаться.

Твоя жизнь / Психология

15 декабря 2016

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Почему ты так сильно устаешь и что с этим делать

 Ежедневные ошибки, которые выматывают физически и эмоционально

Твоя жизнь / Психология

13 декабря 2016